Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
I. КИХОН. Действия выполняются из ДЗЮ-КАМАЕ ⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2 Действия выполняются из ДЗЮ-КАМАЕ После выполнения каждых 3-х действий МАВАТТЭ в ДЗЮ-КАМАЕ 1) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + САНБОН-ДЗУКИ 2) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ 3) ДЗЁДАН-АГЕ-УКЭ с шагом назад + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед + ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИ с шагом вперед + ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ 4) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИ с шагом вперед + АШИ-БАРАЙ с шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ДЗУКИ 5) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ДЗУКИ с длинным шагом вперед + ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ОЙ-ДЗУКИ с шагом вперед 6) на месте: МАЕ-ГЕРИ + ЙОКО-ГЕРИ + МАВАШИ-ГЕРИ + УШИРО-ГЕРИ
II. КАТА ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН, ДЖУНРО-ШОДАН – ДЖУНРО-ГОДАН) ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
III. КУМИТЭ ДЗЮ-КУМИТЭ САНДАН I. КАТА ШИТЕЙ-КАТА (по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН, ДЖУНРО-ШОДАН – ДЖУНРО-ГОДАН, ДЖИТТЭ, ГАНКАКУ, ХАНГЕЦУ) ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
II. КУМИТЭ ДЗЮ-КУМИТЭ ЙОНДАН I. КАТА ШИТЕЙ КАТА ( все ката ШОТОКАН и ДЖУНРО) ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
II. КУМИТЭ ДЗЮ-КУМИТЭ Если экзаменуемый не может принимать участие в дзю-кумитэ по физиологическим или другим причинам, данный раздел может быть заменен теоретическим специальным докладом об изучении или преподавании каратэ. Дзю-кумитэ предпочтительнее.
ГОДАН
I. КАТА ШИТЕЙ КАТА ( все ката ШОТОКАН и ДЖУНРО) ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
II. КУМИТЭ ДЗЮ-КУМИТЭ или ПИСЬМЕННЫЙ ДОКЛАД ОБ ИЗУЧЕНИИ ТЕХНИКИ КАРАТЭ (тема доклада согласовывается предварительно)
РОКУДАН
I. КАТА ШИТЕЙ КАТА ( все ката ШОТОКАН и ДЖУНРО) ТОКУ Й-КАТА (по выбору экзаменуемого)
II. КУМИТЭ ПИСЬМЕННЫЙ ДОКЛАД ОБ ИЗУЧЕНИИ ТЕХНИКИ КАРАТЭ (тема доклада согласовывается предварительно)
|