Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать неотразимый комплимент Как противостоять манипуляциям мужчин? Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?

Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника







ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ





Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

 

Курсовая работа по спортивной медицине

 

 

Ф.И.О. Краюшкина О.Е.

Группа № 2

Вариант № 2

Проверил: Е.К. Рябинкова

 

 

Москва 2015 год

Содержание:

 

 

Данные клиента …………………………………………………………….… 3

Выявление противопоказаний ……………………………………………… 4

Краткое описание имеющихся заболеваний ……………………………..… 5

Определения уровня здоровья …………….………………………………… 7

План тренировок на ближайшие 2-3 месяца ……………...…………………8

План одной тренировки ……………………………………………………… 13

Рекомендации по питанию ……………………………………………...…… 14

Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам ……… 17

Рекомендации по здоровому образу жизни ………………………………… 18

Список используемых источников и интернет ресурсов ……………..…… 19

 

 

ДАННЫЕ КЛИЕНТА

 

Данные: Дама 35 лет, рост 165 см, вес 70 кг, работает менеджером в турфирме, часто ездит в командировки и много путешествует, занимается разными видами спорта, но нерегулярно. Пришла в тренажерный зал после большого перерыва (более года).

ЧСС – 85 уд/мин; АД – 125/82.

Цель: Хочет хорошо выглядеть.

Перенесенные заболевания: варикозное расширение вен, остеохондроз шейного отдела позвоночника.

 

 

ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Необходимо узнать у клиентки всю информацию о наличии у нее заболеваний.

Если у клиентки имеются абсолютные противопоказания к физическим нагрузкам – рекомендуем ей занятия лечебной физической культурой (ЛФК).

Если нет, узнаем о наличии относительных противопоказаний.

У клиентки имеется варикозное расширение вен.

Спрашиваем у клиентки:

- бывают ли отеки в ногах к вечеру,

- бывают ли судороги в нижних конечностях;

- бывают ли жгучие боли в ногах.

Если да, то направляем её на консультацию к флебологу. Если нет – начинаем тренировки.

У клиентки имеется остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Спрашиваем, есть ли у неё воспаление (боли), если да, то направляем на консультацию к вертебрологу, если нет, то начинаем тренировки.

Узнаем про временные противопоказания, если они есть, то ждем:

Срок Пример болезни
6 месяцев ИБС, острый гепатит
3 месяца Травмы, операции сотрясение головного мозга пневмония перитонит
1 месяц Обострения ангины, пневмонии, гайморита, бронхита и др. аборт
2 недели Гастрит, ОРЗ







Date: 2015-08-07; view: 526; Нарушение авторских прав

mydocx.ru - 2015-2017 year. (0.012 sec.) - Пожаловаться на публикацию