Выявление противопоказаний. Курсовая работа по спортивной медицине

Курсовая работа по спортивной медицине

Ф.И.О. Чехиркин К.А.

Группа № 1

Вариант № 1

Проверил: Е.К. Рябинкова

Москва2015 год

Содержание:

Данные клиента …………………………………………………………….… 3

Выявление противопоказаний ………………………………………………4

Краткое описание имеющихся заболеваний ……………………………..… 5

Определения уровня здоровья …………….………………………………… 8

План тренировок на ближайшие 2-3 месяца ……………...…………………9

План одной тренировки ……………………………………………………… 13

Рекомендации по питанию ……………………………………………...…… 14

Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам ………17

Рекомендации по здоровому образу жизни ………………………………… 18

Список используемых источников и интернет ресурсов ……………..…… 19

ДАННЫЕ КЛИЕНТА

Данные: Молодой человек 30 лет, рост 181 см, вес 65 кг, работает, высокий, худощавый, курит, пришёл в зал впервые. До этого ничем не занимался.

ЧСС – 70 уд/мин; АД – 120/82.

Цель: Хочет набрать вес, накачать бицепсы

Перенесенные заболевания: хронический ларингит, хронический бронхит.

ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Необходимо узнать у клиента всю информацию о наличии у него заболеваний.

Если у клиента имеются абсолютные противопоказания к физическим нагрузкам – рекомендуем ему занятия лечебной физической культурой (ЛФК).

Если нет, узнаем о наличии относительных противопоказаний.

У клиента имеется хронический ларингит.

Спрашиваем у клиента:

- бывают ли жалобы на хрипоту,

- бывает ли быстрая утомляемость голоса;

- бывает ли ощущение сдавленности.

Если да, то направляем её на консультацию к отоларингологу. Если нет – начинаем тренировки.

У клиента имеется хронический бронхит.

Спрашиваем, бывает ли у него кашель с выделение мокроты в течение 3х месяцев в году на протяжении двух лет или более, если да, то направляем на консультацию к пульмонологу, если нет, то начинаем тренировки.

Узнаем про временные противопоказания, если они есть, то ждем: