Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
КИУ — синий пояс ⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3 КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай 1. → Санбон-дзуки № 1 2. ← Аге-уке / гиаку-дзуки / мае-гери-чудан / гедан-барай 3. → Санбон-дзуки № 2 4. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки / мае-гери-чудан / гедан-барай 5. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи м. Из кокуцу—дачи: шуто-уке 6. → Шуто-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки м. из зенкуцу-дачи: камаэ 7. → Мае-гери-кеаге м. 8. → Мае-гери-кекоми м. 9. → Уширо-гери-чудан м. 10. → Маваши-гери-джодан из киба-дачи: камаэ 11. → Йоко-гери-кеаге м. 12. → Йоко-гери-кекоми м. 13. → Йоко-гери + кекоми КАТА: ХЕЙАН-ЙОНДАН КУМИТЭ: КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ 1. тори: джодан две формы 2. тори: чудан две формы 3. тори: мае-гери две формы 4. тори: йоко-гери 5. тори: маваши-гери
КИУ—оранжевый пояс КИХОН: соответствует программе 5—го КИУ КАТА: ХЕЙАН-ГОДАН КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ 1. тори: джодан две формы 2. тори: чудан две формы 3. тори: мае-гери две формы 4. тори: йоко-гери две формы КИУ—коричневый пояс КИХОН: из зенкуцу-дачи: гедан-барай 1. → Санбон-дзуки № 1 2. ← Аге-уке / уракен-учи / гиаку-дзуки 3. → Санбон-дзуки № 2 м. 4. ← Сото-уке / йоко-эмпи-учи / уракен-учи м. 5. → Сото-уке / йоко-эмпи-учи + йоко-гери-кекоми / уракен-учи / гиаку-дзуки из кокуцу-дачи: шуто-уке 6. ← Учи-уке / кизами-дзуки / гиаку-дзуки / мае-гери / гедан-барай 7. → Шуто-уке / кизами-гери / гиаку-нукитэ м. из зенкуцу-дачи: камаэ 8. → Мае-гери-джодан + мае-гери-чудан м/ш м. 9. → Кизами-мае-гери-чудан + мае-гери-чудан + мае-гери-джодан м /ш м. 10. → Мае-гери / гиаку-дзуки м. 11. → Уширо-гери-чудан / гиаку-дзуки м. 12. → Маваши-гери-джодан / гиаку-дзуки м. 13. → Маваши-гери / уракен-учи + ой-дзуки из киба-дачи: камаэ 14. → Йоко-гери-кеаге м. 15. → Йоко-гери-кекоми м. 16. → Йоко-гери + кекоми
КАТА: ТЭККИ-ШОДАН Любой ката серии ХЕЙАН по указанию экзаменатора
КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ Соответствует программе 4-го КИУ в вариантах миги и хидари ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ 1. тори: джодан-ой-дзуки 2. тори: чудан-ой-дзуки 3. тори: мае-гери 4. тори: йоко-гери 5. тори: маваши-гери ДЗЮ-КУМИТЭ Один спарринг с обладателем 4-3 КИУ
|