Как стресс влияет на меня?

Давай отправимся в прошлое, во время, когда ты учился в школе и проходил физиологию человека.

Итак, у твоей нервной системы есть часть, называемая вегетативной нервной системой (ВНС). Она несет ответственность за процессы, происходящие в твоём организме, о которых ты не задумываешься. Например, частота сердечных сокращений, пищеварение, выработка гормонов, потоотделение и множество прочих процессов.

В твоей ВНС есть две противоположные ветви: симпатическая нервная система (СНС) и парасимпатическая нервная система (ПНС). Эти ветви как два разных конца одной качели. Когда одна сторона возбуждена, другая – подавлена.

Как ты сможешь увидеть, обе стороны имеют свои плюсы.

СНС стимулирует выработку адреналина и кортизола. Оба этих гормона необходимы для твоего пробуждения утром и обеспечения тебя энергией в стрессовой ситуации (представь, что тебя преследует огромный злобный бабуин).

ПНС отвечает за секрецию анаболических и сексуальных гормонов, таких как тестостерон и гормон роста – твои собственные натуральные стероиды.

Проблема в том, что большинство людей имеют серьёзный дисбаланс между двумя этими ветвями. Именно этот дисбаланс делает нас больными, уставшими, жирными и старыми. Шикарная для тебя новость в том, что скоро я расскажу тебе как быстро восстановить баланс.

Большинство людей симпатически перегружено. Это означает, что СНС стимулируется сильнее и чаще, чем ПНС, поэтому они практически постоянно находятся в состоянии «борись или беги». Если ты находишься в подобном состоянии, будь уверен, что выработка всех твоих анаболических гормонов, управляемая ПНС, подавлена.

Это приводит к:

• Снижению уровня силы и жизненной энергии

• Ухудшению способности концентрироваться на чём-либо

• Хронической усталости

• Помутнению сознания

• Снижению половой активности, сексуального желания

• Активному потоотделению во сне

• Торможению сексуального возбуждения и оргазма

• Недосыпанию

• Беспокойству

• Дёрганности

• Грибковой инфекции

• Запорам

• Нарушениям пищеварения

• Сыпи и проблемам с кожей

• Ослаблению иммунитета

• Увеличению риска травматизма

• Плохому сну с пробуждением в холодном поту

• И в целом к потере твоей способности реализовать свой истинный потенциал и Примитивную Силу!

Есть в этом списке что-нибудь, с чем ты сталкивался?

Если у тебя есть 2 или более из симптомов, перечисленных выше, то ты страдаешь от дисбаланса, и тебе следует читать эту главу очень внимательно.

Ты можешь принимать все нужные добавки, правильно питаться, заниматься спортом и при этом всё равно в итоге ни к чему не приходить. Это связано с фундаментальной проблемой, которую ты не учёл, - балансированием твоей нервной системы. Если в твоей нервной системе есть дисфункция, то она будет и во всём остальном.