Ментальная сфера

МНОГОЛИКИЙ РАЗУМ

Нет ничего ни хорошего, ни плохого; это размышление делает все таковым.

Уильям Шекспир*

____

* Пер. М. Лозинского.

Ментальное тело очень могущественно; оно способно радикально изменять образ вашей реальности, но требует как духовной, так и физической подпитки. Его нужно уважать и упражнять, иначе оно разленится и им станет легко манипулировать со стороны.

Ментальное тело человека состоит из трех компонентов. Это электрический мозг, разум сердца и ум. Они хорошо и очень быстро взаимодействуют между собой.

То, что мы называем электрическим мозгом, есть физическая составляющая ментального тела. В биологии это называется нервной системой: головной и спинной мозг и разветвленная система нервов.

Разум сердца соединяет сферу человеческих эмоций с Высшим «Я» (душой). Эта часть отвечает за вашу страсть к жизни, любовь, интуицию и восприимчивость.

Ум служит связующим звеном между Высшим «Я» и сознанием. Ум можно назвать исполнительным директором вашей корпорации. Это ваш внутренний визуализатор, мечтатель и творец.

Соединив все три компонента вместе, вы получите одну прекрасную личность. Это вы.

С самого момента вашего зачатия ваш мозг постоянно поглощал, анализировал, рационализировал и классифицировал все внешние воздействия. Правильно обработанный опыт, понятный ментальному телу, превращался в мудрость.

Необработанный же опыт, с которым ментальное тело не справилось, в итоге остается в вас в виде «мусора» — негативных ментальных программ. Они сохраняются в памяти клеток всего вашего тела и в вашей ауре (электромагнитном поле). В вашей ДНК также содержатся ментальные программы, унаследованные от предков. Ваша задача — определить нездоровые ментальные сценарии и избавиться от них. Это даст вам эмоциональную и ментальную свободу.

Все сценарии кодирования, которые мы даем в этой книге, — это ментальные программы, которые должны в конечном счете заменить собою существующие в вас сейчас негативные (не служащие вашему Высшему Благу) программы.

Некоторые образы и сценарии из тех, что вы найдете в этой главе, могут показаться «несерьезными». И это хорошо! Мы хотим, чтобы ваша ментальная деятельность была менее рациональной, а более простой и приятной. Ментальное тело должно работать не «упорно», а скорее «изящно».

21. ЖЕЛТЫЙ ШЛЕМ

Цель:

Усилить концентрацию ума.

Пояснение:

Слава тем, кто использует свои умственные способности для создания красивого и доброго окружения! Создание прекрасного мира вокруг себя — это не надуманная идея. Вы, и только вы, создаете свой собственный опыт. Когда ум становится ленивым, хаотичным, чрезмерно перегруженным, это обычно указывает на то, что вы отказываетесь от мудрости и накопленных знаний. Существует простой и естественный способ стимулировать умственную деятельность. Данная медитация усиливает ваше творческое начало, вашу способность концентрироваться, способствует улучшению памяти.

Решаемые проблемы:

• недостаток концентрации;

• проблемы с памятью; медлительность ума;

• недостаточно быстрое принятие решений;

• нерешительность и сомнения.

Вводная информация:

Общая

• Эта медитация улучшает память и способность концентрироваться, когда возникает такая необходимость (например, перед экзаменами или переговорами).

• Желтый цвет представляет вибрации, которые усиливают умственные способности.

• Желтые лучи энергии отражают взаимодействие мозга и центральной нервной системы.

Инструменты

• Желтый шлем напрямую соединен с Вселенской Мудростью.

• Надев шлем, вы ощутите возбуждение и прилив сил.

• Лучше всего мысленно нарисовать свои цели, высказать свою правду, принять необходимые решения.

• Визуализируйте желтые лучи энергии, несущие нужную вам информацию.

• Наслаждайтесь пребыванием рядом с Божественным Разумом и Мудростью.

Сценарий кодирования:

• Представьте, что вы надеваете на голову Желтый Шлем.

• Сразу же почувствуйте, как активизируется деятельность вашего мозга.

• Визуализируйте, как желтые лучи энергии входят в клетки вашего мозга.

• Ощутите, как свободно течет информация на всех его участках.

• Знайте, что вы установили связь с Вселенской Мудростью.

• Чувствуйте себя уверенно в каждый момент. Почувствуйте себя ментально укрепившимся.

22. ДРУГОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Цель:

Быть хозяином своей жизни и самостоятельно принимать решения.

Пояснение:

Вы должны всегда быть готовы изменить направление своего жизненного курса. События происходят неожиданно. Никогда не унывайте и не медлите; это поможет вам плыть через море жизни. Чтобы плавание протекало гладко, вы должны уметь определять направление ветра и другие показатели происходящих изменений, а также быть готовы предпринимать необходимые действия. Когда вы становитесь самодовольным или, наоборот, впадаете в депрессию, словно яхта, вошедшая в зону штиля, вам трудно реагировать на перемены. Используйте эту медитацию, чтобы быстрее реагировать на перемены, стать более жизнерадостным и легко плыть по жизни.

Решаемые проблемы:

• медлительность; самодовольство; апатия и уныние;

• неспособность принимать решения и контролировать ситуацию.

Вводная информация:

Общая

Используйте данную медитацию, когда в жизни происходят значительные перемены, например, потеря работы или близкого человека; когда вы терпите неожиданные убытки; когда необходимо быстро принять решение. Она поможет вам стать более жизнерадостным. Когда вы сохраняете всю полноту власти над собой, вы контролируете каждый момент, даже если происходит что-то непредвиденное.

Инструменты

• Слова «ветер меняется» означают любые важные события в вашей жизни.

• «Осматривая морскую гладь», вы ищете ресурсы, которые могут помочь вам.

• «Развернуть яхту» означает предпринять творческие действия.

• Всегда доверяйте своим поступкам и наслаждайтесь своими решениями.

• Избегайте промедления; помните, что моряки всегда готовы к переменам и обладают достаточной уверенностью в себе, чтобы плыть им навстречу.

Сценарий кодирования:

• Представьте, что вы плывете на яхте по морю своей жизни.

• Счастливый, вы плывете через успех, богатство и изобилие.

• Вдруг ветер меняется. Вы попадаете в штиль.

• Осмотрите морскую гладь, чтобы определить, откуда подует новый ветер.

• Разверните яхту так, чтобы было удобнее поймать новый ветер.

• Продолжайте плыть к своей цели — успешной жизни.

• Ощущайте умиротворение, управляя своей жизнью.

23. ПУЛЬТ ОТ ТЕЛЕВИЗОРА

Цель:

Остановить внутреннюю болтовню.

Пояснение:

Приступы паники, внутренняя болтовня, сомнения («А что, если..?»), запросы, идущие из подсознания, — все это утомляет ваш мозг. А это очень вредно. Как только вы начинаете терять контроль над своим мышлением и пить все больше кофе, вы должны принять решение остановить эту бессмысленную ментальную деятельность и успокоиться. Если вы не сделаете этого, вами овладеют разрушительные мыслеформы, мешающие мыслить конструктивно. Эта медитация предоставляет вам инструмент для остановки внутренней ментальной болтовни и восстановления контроля над вашими мыслями.

Решаемые проблемы:

• внутренний хаос и неконтролируемые мысли;

• опасные подсознательные образы;

• беспокойство и приступы паники.

Вводная информация:

Общая

• Ваш мозг можно визуализировать как большой телевизор, на экран которого выводятся все каналы одновременно. В результате вы видите сплошное мельтешение, в котором трудно что-то разобрать.

• Вы не можете сфокусировать взгляд на экране. Непонятно, зачем вообще вы сидите и смотрите на этот хаос.

• Но вы можете контролировать ваши сознательные и подсознательные мысли.

• Чтобы оставаться сфокусированным, надо быть расслабленным. Хаос же — это опустошающая и изнуряющая энергия.

Инструменты

• Считайте свой мозг аналогом телевизора с пультом дистанционного управления. Нажатием разных кнопок вы можете включать и выключать питание, переключать каналы, регулировать яркость, цвет и звук и т. п.

• Когда вы прекратите внутреннюю ментальную болтовню, отпразднуйте это достижение громким торжествующим восклицанием.

Сценарий кодирования:

• Представьте свой мозг в виде огромного телевизионного экрана.

• На экране отображаются одновременно десятки каналов.

• Все, что вы слышите, — это хаотический шум.

• Примите решение прекратить все это и успокоиться.

• Возьмите пульт и выключите телевизор.

• Изображения и звуки тут же исчезают.

• Почувствуйте облегчение, сделайте глубокий выдох и произнесите вслух: «Да!»

• Почувствуйте вновь обретенный контроль над своим разумом.

• Знайте, что облегчения можно достичь всего лишь нажатием кнопки.

24. ХОМЯК

Цель:

Вывести ум из рутинного цикла.

Пояснение:

Вы можете жить, как хомячок в клетке, крутя колесо жизни час за часом, день за днем — никакого разнообразия! Со временем вы привыкаете жить в соответствии со своими распорядками и программами и из-за этого снижается ваша способность к орческому самовыражению. Вы можете менять программы и осваивать новые горизонты. Используйте эту медитацию, чтобы освободиться от старых ментальных шаблонов и привычек и исследовать новые возможности в вашей жизни.

Решаемые проблемы:

• старые ментальные шаблоны;

• страх перемен;

• заключение в «зоне комфорта»;

• скучная, повторяющаяся рутина.

Вводная информация:

Общая

Пространство, заключенное в клетке, содержит ваши негативные мысли и привычные ментальные шаблоны.

Хомяк, который постоянно крутит колесо и никуда при этом не движется, представляет вашу сознательную и бессознательную умственную деятельность.

Осознайте, что вы крутитесь, как этот хомяк, в колесе повторяющихся мысленных шаблонов, привычек и неприятных воспоминаний.

Инструменты

• Создайте потребность освободить свой ум.

• Почувствуйте, как ваш ум избавляется от старых моделей поведения и программ.

• Почувствуйте радость, оставляя прошлое позади И двигаясь в будущее.

• Позвольте своему разуму создавать любые образные формы.

Сценарий кодирования:

• Представьте, что ваш ум — это хомяк в клетке.

• Откройте дверцу и выпустите хомяка.

• Предоставьте ему свободу: пусть исследует свою новую среду.

• Освободитесь от старых программ.

• Выбросите клетку.

• Радуйтесь волшебству вашего воображения.

• Наполните свое сердце предвкушением новых открытий.

• Ощутите радость свободы ума.

25. ФРУКТОВОЕ ДЕРЕВО

Цель:

Освободить ум от неконструктивных образов.

Пояснение:

Дереву жизни, как и фруктовому дереву, необходимо внимание и уход. Когда какая-то ветка портится, ее необходимо спилить. Тогда остальные части дерева могут остаться здоровыми. Необходимо избавляться от всевозможных мыслей и воспоминаний, которые крадут энергию у здоровой части ума. Используйте эту медитацию, чтобы отбрасывать ис-порченные, нездоровые мысли и поддерживать оптимистичное, позитивное, бодрое мышление.

Решаемые проблемы:

• разрушительные мысли и слова, неконструктивные образы;

• негативные ментальные программы; вредная внутренняя болтовня.

Вводная информация:

Общая

• Испорченные ветки дерева представляют непро­дуктивные части вашего ума.

• К ним относятся вредоносные мысли, некон­структивные образы, оскорбительные речи, не­гативные настрои и убеждения.

Инструменты

• Создайте намерение оживить это дерево, чтобы оно могло приносить вкусные плоды и чудесные мысли.

• Когда сжигаете обрезанные ветки, осознавайте, что разрушительные мысли и слова исчезают на­всегда.

• Сделайте из пепла умерших веток удобрение. Пусть земля переработает его.

Сценарий кодирования:

• Представьте себя фермером.

• В вашем саду есть заболевшее фруктовое дерево.

• Обрежьте испорченные ветки и сожгите их.

• Представьте, что дерево полностью здорово.

• Подумайте с оптимизмом о новых плодах и рож­дении новых мыслей.

26. ШКАФ ДЛЯ ДОКУМЕНТОВ

Цель:

Удалить из сознания уже истекшие жиз­ненные контракты.

Пояснение:

Шкаф для докумен­тов может со време­нем стать хранилищем всякого мусора. Так и ваш ум часто хранит старую, никому уже не нужную информацию. Она только мешает отыскивать действительно важные сведения. Используйте эту медитацию для удаления истекших контрак­тов, которые вы заключали с самим собой и дру­гими людьми, и реорганизации полезной инфор­мации, хранящейся в вашем уме.

Решаемые проблемы:

• устаревшие программы, обременяющие вас;

• ненужная ментальная информация;

• беспорядочный процесс мышления.

Вводная информация:

О бщая

• Шкаф для документов представляет ваше тело на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном, духовном.

• Все ящики шкафа содержат жизненно важную информацию.

• Осознайте, что у вас еще осталось много кон-трактов (обязательств). Некоторые вы подписывали на бумаге, другие заключали устно.

• Многие контракты (например, касающиеся выбора родителей и вашей жизненной миссии) были заключены вами еще до прихода в этот мир. Эти обязательства оказывают очень серьезное влияние на ваши эмоции, разум, дух, здоровье.

• Срок действия многих контрактов уже закончился, но вы все еще храните их в себе.

Инструменты

• Знаете вы обо всех подписанных вами контрактах или нет — они все еще генерируют внутри вас мощную энергию.

• Примите решение избавиться от устаревших контрактов и освободить место для новых.

• Заключите новый контракт изобилия с самим собой и другими людьми.

Сценарий кодирования:

• Представьте ваш ум в виде шкафа для документов.

• Примите решение избавиться от всей информации, которая бесполезна для вас.

• Откройте каждый ящик и уберите из него документы, которые вам не нужны.

• Сожгите их.

• Разложите оставшиеся документы на освободившиеся места.

• Почувствуйте себя счастливым, здоровым и хорошо организованным.

27. ЛАМПА АЛАДДИНА

Цель:

Лучше контролировать свою умственную деятельность.

Пояснение:

Разбегающиеся мысли потребляют большую часть вашей ментальной энергии.

Внутренняя болтовня, нескончаемые мысли ни о чем, ментальный шум... Все это утомляет и никуда в конечном счете не приводит. Теперь вы можете использовать эту простую и забавную медитацию. Она научит вас сохранять спокойствие ума.

Решаемые проблемы:

• негативные ментальные шаблоны;

• агрессивные, осуждающие мысли;

• ментальная перегрузка.

Вводная информация:

Общая

• Вспомните сказку об Аладдине и его волшебной лампе.

• У вас тоже есть волшебная лампа — ваш разум.

• Джинн в лампе представляет ваши блуждающие мысли, которые вы способны контролировать.

• Когда крышка лампы открывается, джинн выле-тает. Он носится вокруг вас, подобно ветру. Вы не видите его, но слышите, как он постоянно болтает, читает вам лекции и пересказывает сплетни. Порой он бывает шумным и агрессивным.

Инструменты

• Как хозяин лампы, вы можете приказать джинну забраться обратно в лампу.

• Затем вы можете закрыть за ним крышку.

Сценарий кодирования:

• Представьте свой ум в виде волшебной лампы.

• Ваши мысли хотят вырваться наружу.

• Крышка лампы открывается и джинн (воплощение ваших мыслей) вылетает. Заявите: «Я полностью контролирую свой ум». Прикажите джинну вернуться в лампу.

• Смотрите, как джинн возвращается.

• Закройте крышку.

• Вы восстановили контроль над своим умом.

• Почувствуйте свою силу и ментальное спокойствие.

28. МЕНТАЛЬНЫЙ МУСОР

Цель:

Уменьшить стресс.

Пояснение:

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваша голова полна мусора? Неконструктивные мысли и эмоции, нерешительность, страхи — все это ментальный мусор. Даже запах от мусора может вызывать стресс. Вы вряд ли захотите жить рядом с мусорной свалкой. Тогда зачем вам нужна аналогичная свалка в голове? В этой медитации вы просите ангелов помочь вам убрать ментальный мусор.

Решаемые проблемы:

• ментальный стресс;

• непродуктивная умственная деятельность;

• ослабленный контроль над умом.

Общая

• Ваш ум — это большое помещение, заполненное мусором (стрессом).

• «Ангелы чистоты» уберут мусор и восстановят ясность мышления.