Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Инструменты. • Определите для себя, от какого стресса, давления или беспокойства вы хотели бы избавиться• Определите для себя, от какого стресса, давления или беспокойства вы хотели бы избавиться. • Сделайте на протяжении данной медитации несколько глубоких очищающих дыханий. • Правая рука — освобождающая. • Левая рука — принимающая. • Когда птица улетает, она забирает с собой весь преобразованный стресс. Сценарий кодирования:
• Поместите свой стресс в символ черной птицы. • Позвольте черной птице присесть на вашу правую руку. • В левой руке представьте шар, ярко светящийся белым светом. • Потрите руки: происходит захватывающее превращение. • Когда вы вновь разводите ладони, из них появ-ляется прекрасная белая птица. • Поднимите руки вверх. • Выпустите птицу в мир. • Радуйтесь своей способности совершать перемены. • Ощутите покой и счастье. • Летите!
13. ГОЛУБАЯ СПИРАЛЬ
Цель: Восстановить спокойствие в вашем внутреннем и внешнем пространстве. Пояснение: Иногда вы чувствуете себя нервным и легко уязвимым. Это ощущение может мешать вашему искреннему самовыражению. Спокойствие и безопасность становится для вас первостепенной необходимостью. Зная, что о вас с любовью забо-тится Бог-Богиня, вы вправе просить себе покоя и безопасности. Используйте эту медитацию, чтобы пробудить в себе чувство безопасности, надежности, умиротворения и тепла.
Решаемые проблемы: • ощущение уязвимости и эмоциональный дис-комфорт; • жестокое обращение с вами на физическом, эмоциональном или ментальном уровне; ощущение опасности и дисгармонии.
Сценарий кодирования:
Общая • Чтобы почувствовать спокойствие в своем вну-треннем и внешнем пространстве, используйте медитацию «Голубая спираль». • Голубая спираль защищает от внешних воздей-ствий, нарушающих ваше спокойствие. • Эта медитация помогает надежно восстановить и укрепить вашу силу и любовь к себе. • Использование этой медитации рекомендуется детям.
Инструменты • Лучше всего для начала определить конкретную ситуацию, в которой вам требуется больше спокойствия и безмятежности. • Установите, что заставляет вас нервничать, терять эмоциональный или ментальный самоконтроль. • Ощутите Голубую спираль, окружающую вас. • Почувствуйте, как цветные вибрации, исходящие от Голубой спирали, проходят через каждую клетку вашего тела.
Сценарий кодирования:
• Решите, что вам необходимо успокоиться. • Визуализируйте Голубую спираль, опускающую-ся на вас сверху. • Она излучает голубой свет. • Визуализируйте себя внутри Голубой Спирали. • Ее защитные вибрации несут вам безопасность и спокойствие. • Внутри Голубой спирали почувствуйте себя полностью окруженным безмятежностью.
|