Комментарий. Это нормально - есть чему кружиться

Это нормально - есть чему кружиться. А если серьезно, то попытайтесь локализовать, определить точно место, где именно кружится голова, проследите изменения в “кружении”: когда сильнее она кружится, а когда это ощущение слабее. После чего вызовите в солнечном сплетении ощущение свежести, образ здоровья, успеха, а потом выполните упражнение еще несколько раз, “прокачайте” каналы хорошенько. Дышать надо спокойно, размеренно.

Вспомните анекдот о прапорщике, который решил проверить, есть ли в коробке спички: поднес их к уху и стал что есть сил трясти головой. К чему это мы? Да все к тому же - не надо по любому поводу подключать голову: кроме нее

у человека много еще чего есть. У некоторых людей, когда голова теряет “власть”, она сопротивляется: болит, кружится, в общем, выкаблучивается вовсю. Терпение

и труд все перетрут - работайте дальше!

Одна из участниц наших курсов вылечила зрение прямо во время выполнения этой траектории. У нас везде на семинарах вывешены листы-тесты, определяющие качество зрения, и каждый, кто плохо видит, постоянно проверяет себя, не стал ли он лучше видеть. Так она, открыв глаза, вдруг осознала, что видит на две строчки ниже, чем раньше, и закричала: “Йес!”

Когда вы почувствуете какие-то улучшения, пусть незначительные, запишите обязательно их в свой дневник. Такой самоконтроль позволяет стремиться к новым рубежам.

Я чувствовала тепло, но сбивалась в левой почке.

Комментарии

А когда выполняли упражнение “Садовник”, чувствовали напряжение в области почек? Если нет, то усильте позитивный настрой по направлению к этому органу.

Не нужно напрягаться там, где это не нужно. Дыхание должно быть ровным, спокойным.

Это длинная траектория, мне ее сложно всю сразу запомнить.