Создание энергетических шаров

Сядьте, расслабьтесь, положите правую руку перед собой тыльной стороной вниз. Сделайте выдох, а затем медленный вдох. Задержите дыхание на вдохе и сконцентрируйтесь в области легких. Представьте воздух, который вы вдохнули, в виде клубящегося облачка. Представьте, как можно более реалистично. Медленно начинайте выдыхать и мысленно направляйте воздух, клубящееся облачко тонкой струей через руку в кончики пальцев. Вдохи и выдохи надо делать плавно, без рывков. Если вы будете делать все правильно, то уже через три выдоха почувствуете покалывание, онемение кончиков пальцев. После этого поднимите руку пальцами вниз и начинайте медленные, плавные движения пальцев. Покалывание и онемение усилятся. Теперь поднесите пальцы к ладони другой руки и продолжайте плавные движения. На ладони вы почувствуете тепло, мягкое давление.

Встаньте. Вытяните руки в стороны на уровне плеч. Поднимите ладони вверх на себя, пальцы выпрямить, но не напрягать. Плавно описывайте круг назад. Делать это надо очень медленно. Практически сразу вы почувствуете сильное онемение всех пальцев и сильную вибрацию вокруг них. Здесь главное подобрать скорость движения и силу натяжения ладоней к себе. Можете просто натянуть ладони на себя и плавно пошевелить пальцами, они сразу онемеют. Запомните это ощущение.

После того, как почувствуете онемение в пальцах, плавно опустите руки вниз, ладонями поглаживая воздух и не теряя ощущения в пальцах и ладонях. Затем поднесите ладони друг напротив друга на уровне живота на расстояние около 20 см. Постарайтесь почувствовать пространство между ладонями. Как бы давите одной ладонью на другую, при этом не шевеля руками, создайте напряжение энергии между ними, попробуйте почувствовать плотную энергию в виде шара или цилиндра, которые давят вам в центр ладоней. Потренируйтесь 5-7 минут, запомните эти ощущения.

Не зависимо от того почувствовали вы эту энергию или нет, переходите к восприятию неподвижности между ладонями. Попытайтесь уловить контакт между ладонями, как между двух магнитов, которые отталкиваются, когда их сближаешь, и притягиваются, когда их отдаляешь. Попытайтесь почувствовать эту упругую неподвижность между ладонями, немного сдавливая и растягивая руки, как будто держите в руках воздушный шарик, сдавливайте очень осторожно, только чтобы почувствовать упругость воздушного шара, движения рук не должны быть заметны, амплитуда движений 1мм. Ваша задача почувствовать неподвижность, которая передается ладоням. Без овладения этими упражнениями вы не сможете войти в медитацию, но если с первого раза у вас не получилось, то после ежедневного заполнения себя энергией у вас прочистятся каналы и улучшится энергетическая чувствительность.

После того, как почувствуете неподвижность между ладонями, попробуйте создать такой же контакт между своими ладонями и своим телом. Попытайтесь почувствовать свою ауру, внешнюю энергетику, водите медленно руками перед собой сверху вниз, как бы ощупывая свою энергию. Потренируйтесь 5-7 минут.

Неподвижность — это контакт, ощущение пространства, объёма или соприкосновение с точкой пространства. Человек постоянно находится под воздействием таких мимолётных контактов, которые складываются в непрерывную череду дополняющих и продлевающих друг друга влияний, создающих ощущение подвижного и изменяющегося бытия. Но чтобы уловить Единое, Бесконечное, Вечное и Неизменное, мы должны выявить саму суть и субстанцию этого Существования. Ощущение неподвижности пространства между ладонями — это первый шаг соприкосновения с ощущением самой субстанции, составляющей всё мироздание. Перспектива очевидна — если мы чувствуем контакт между двух ладоней, чувствуем объём, наполненность и энергию этого пространства, то таким же образом мы можем создать сферу, энергетический шар вокруг всего своего тела, погрузившись всем своим сознанием в ощущение этого пространства, окружающего нас, настроить все свои чувства на восприятие его качеств, погрузиться в то, что называется медитацией и созерцанием.

Более того, овладев такой сферой, окружающей нас, ощущая её пространство через плотность силы, через внутренние органы чувств, созерцая её внутренним видением, через ощущение её неподвижности, мы способны будем в дальнейшем расширить границы своей сферы до размеров вселенной, объяв пространство бесконечности и войдя в контакт и ощущение космического существования. Мы сможем развить внутренние органы чувств и внутреннее видение, найдя в этой космической бесконечности все многообразие и насыщенность вселенского существования. Мы сможем погрузиться в эту насыщенность и участвовать в ее жизни или пребывать незатрагиваемо над всем этим, созерцая вечное и неизменное Сознание глобального видения и отстраненного Свидетеля.