Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
III разрядСтр 1 из 2Следующая ⇒ НОРМАТИВЫ ДЛЯ РАЗРЯДОВ ПО ВОРКАУТУ
Перед тем, как начать записывать видеоотчет с выполнением нормативов на разряд внимательно перечитайте "общие положения" и "правила". I РАЗРЯД
База: 1) Подтягивания - 10 Элементы: 1) Подъем переворотом – 3 II РАЗРЯД
База: 1) Подтягивания - 15 Элементы: 1) Выход силой на две – 2 III РАЗРЯД
База: 1) Подтягивания - 20 Элементы: 1) Выход силой на две – 5
|