Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система

Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система: оно разумно, и при должном отдыхе и питании способно делать все, что требуется для достижения здоровья, если меняются установки и поведенческие нормы. Недостаточная любовь и признательность к собственному телу выражаются в неправильном питании и пренебрежении к тому, что поддерживает и питает оптимальное здоровье. Повторяем: ваше тело в естественном состоянии не работает против вас; оно устроено так, что лишь откликается на ваши· чувства и мысли. Ваше тело расцветает от энергии любви, которую вы питаете к самому себе. Вы должны всегда утверждать, что достойны любви, что достойны жизни, что жизнь стоит того, чтобы жить - и соответствующе действовать. Это убеждение, как и всякое другое, требует приверженности к себе, и вы должны этого захотеть: вы должны хотеть то, что желаете создать, - именно то, что желаете, а не что-либо другое.

Духовный рост всегда подразумевает некоторый риск, поскольку для развития свободы воли важен выбор. Учитесь забывать о боли, устанавливайте более глобальные цели, на­пример: «Я здоров. Я открыт переменам. Я исцеляю себя; я исцеляю паттерны ошибочного намерения в своей родословной. Я преобразую собственную энергию. Я освобождаюсь от всех паттернов тоски и отчаяния. Меня переполняет благодарность - за все, что я знаю, за радость воспоминаний, за смелость исцеляться. Исцеляя себя, я исцеляю все свои отношения по цепочкам времени». Направленная визуализация - чрез­вычайно эффективное средство, используемое для повторного переживания эмоциональных конфликтов и замещение старых результатов новыми, желательными. Ваше тело - ваша связь с Мультиверсумом, оно старательно помогает вам выбрать нужное направление действий. Ответы приходят тогда, когда вы начинаете их искать как во внутреннем, так и во внешнем мире. Чтобы привлечь ваше внимание к чему-либо, случаются совпадения. Когда, против всех ожиданий, разворачивается ряд значимых для вас событий, произошедших своевременно, но в то же время необычно, это проливает свет на ситуацию и обеспечивает ее углубленное понимание, и вы обращаете внимание на богатство многоуровневого, исполненного смысла мира. В поле бытия время беспредельно; все события вплетены в общую ткань всех форм сознания, они обогащены им и учат вас, как играть на этом поле.

Чтобы построить ту реальность, которую вы хотите увидеть, создайте отчетливый до мельчайших подробностей мысленный образ желаемого результата; если вы больны, настройте свой ум на полное выздоровление и чтобы исцеление было легким, приятным и быстрым. Скажите себе, что все совершенно правильно в этой интересной череде благотворных событий. Воображение, представление, пробуждение силы воли, предвкушение и позитивное укрепление ее - важные компоненты в процессе обучения новым поведенческим паттернам. Вы должны предвкушать результаты, иначе их не будет; творческое применение воображения, за которым последует действие, и вызывает необходимые результаты. Когда ваше тело функционирует неправильно, вы в силах изменить установку и исцелить себя - для этого, может быть, необходимо всего лишь признать, что вы жалеете себя, и принять себя с любовью; замените страх желанием, а гнев и боль - прощением.

Отказ считать концепции возможностями, легко воплощаемыми в жизнь, и в самом деле отдаляет их возникновение, тогда как безопасное расширение знания способно привести к благоприятному течению жизни. Вы пришли в эту жизнь, чтобы реализовать все свои способности, и когда вы решаете генерировать вибрации любви, вы оказываетесь захваченными в плен грандиозным сотрудничеством с Разумом, пронизывающим бытие. Мы пытаемся вдохновлять и о многом напоминать вам, чтобы процесс исцеления шел должным образом. Вы должны быть готовы потрудиться, чтобы войти с контакт со своими ощущениями относительно переживаний, живущих внутри вас. Ваша работа над собой значит больше, чем исцеление целой родословной, - и ваша семья, и друзья, и мир в целом изменятся, когда вы возьмете на себя ответственность за исцеление собственной жизни.

Для обучения процессу выздоровления и для пребывания здоровыми важна убежденность в своем крепком здоровье. Утверждение того, чего вы хотите, и знание о том, что это произойдет непременно, - основные условия реализации желаемого. Знание основано на вере - состоянии ума, когда главенствует интуиция. Вы должны принять тот факт, что создать крепкое, улучшающее качество жизни здоровье вполне возможно; принятие этого убеждения направляет вас на путь создания «бьющего через край» здоровья. Это может противоречить вашим нынешним ощущениям, не пугайтесь. Однако, чтобы изменить собственный опыт, вы должны изменить убеждения и отказаться от ограничивающей ваши способности деятельности. Чтобы продемонстрировать намерение исцелить себя, основанное на вашем собственном понимании здорового тела, запишите обнаруженные вами ограничительные убеждения на листочках бумаги, по одному на листочек. Предельно тщательно изучите каждое убеждение, чтобы увидеть, как вы строили свою жизнь с опорой на сдерживающие идеи; слова - символы того, на чем вы сосредоточили свою энергию. Закончив предварительную «чистку» убеждений, выйдите из дома, взяв с собой эти листочки, найдите надежное место и закопайте каждое убеждение под камнем, тем самым, освободившись от него.

Закончив это упражнение, утверждайте желаемую вам ре­альность и думайте: «Теперь Я энергичное, здоровое существо. Я принимаю всю ответственность за перемены в своей жизни и заинтересованность в них. Я готов принять новый взгляд на отношение к жизни. Я в восторге от перспективы научиться множеству методик и техник, дающих мне силу управлять физическим телом и наслаждаться крепким здоровьем каждую секунду. День ото дня я обретаю все лучшую форму, год за годом, десятилетие за десятилетием, тысячелетие за тысячелетием, по всем направлениям времени. Я понимаю, что мое "сейчас" распространяется на каждое "сейчас" во Вселенной, я стремлюсь узнать гораздо больше о физических и духовных аспектах жизни. Я понимаю, что моя наивысшая ответственность - управлять силами космической энергии, проходящей через меня и через все и вся на этой планете, что моя перво­очередная ответственность и долг - любить свою физическую форму и заботиться о ней». Подумайте несколько секунд над этими словами, дорогой друг, поскольку они - указания, придающие вам чрезвычайную силу. Опять же, слова могут и не отражать ваши нынешние ощущения, однако они устанавливают нужное направление потока энергии.

Установление собственных границ здоровья и уважение к здоровью других - важные аспекты обучения управлению энергией. Вы должны постараться быть собой и в то же время, вращаясь в обществе, не поддаваться неблагоприятному влиянию людей, злоупотребляющих энергией. Стремитесь уважать опыт других, не позволяя втягивать себя в негативную вероятность. Используя воображение и дыхательные упражнения, вы можете с легкостью подпитывать и укреплять собственное энергетическое поле, представляя, как потоки космического света проникают в ваше тело сквозь коронную чакру в верхней точке головы. Расслабьтесь и вдохните совершенствующий окружающую жизнь свет глубоко в себя, почувствуйте, как он опускается вниз вплоть до субатомного уровня. С каждым вдохом посылайте сообщение, которое вы хотите передать: внутренняя мощь, безопасность, чистота мыслей, защита, стойкость, исцеление, терпение, любовь, понимание, сострадание и правое деяние. Теперь представьте мощный световой вихрь в центре своего тела и выпустите его наружу через третью чакру - из вашего солнечного сплетения вырвется фонтан света. Используйте фантазию, играя с созданием этой мыслеформы; тем самым сотворите защитное кольцо энергии, буферную зону, оснащенную дальнобойным «радаром», поскольку границы вашей восприимчивости раздвинутся за пределы вашего тела минимум на метр.

Границы здоровья требуют признания несовместимых с вашим благополучием разрушительных стереотипов поведения, живущих в вас и в других. Время от времени вы, вероятно, участвуете в семейных ссорах; никто не знает вас лучше и не способен манипулировать вами лучше, чем ваш партнер и члены вашей семьи, но и никто лучше партнера или родственника не понимает и не принимает темную часть вашей души, и никто охотнее вас не прощает. Время от времени действительно происходят эмоциональные взрывы, очищающие мир; это тоже часть процесса обучения управлению энергией. Главное - не таить злобу или обиду, поскольку эти чувства тянут вас вниз, портят качество ваших взаимоотношений и разрушают жизнестойкость вашей иммунной системы. Вы в силах изменить только себя; вы должны любовно позволить остальным следовать тем курсом, который они выбирают. Будьте терпеливы. Изменяя свою реакцию на события вашей жизни, вы, так сказать, избавляетесь от своих «Липучек»: К вам теперь ничто не может прилепиться. Взращивая свое сознание, в конечном итоге вы вдохновите тех, кто сейчас сопротивляется переменам.

Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его возможности максимально эффективно.

Любовь к себе - одна из лучших ваших инвестиций, лучшее из выбранных вами направлений движения; она подразумевает заботу о себе в мыслях, словах и деяниях. Деяния любви к себе - это забота и о своем теле, и о том, что внутри его и вокруг. Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его максимально эффективно. Хорошее здоровье и должный уход за телом - верные признаки внутреннего благополучия и правильного мышления, и «творение» собственного здоровья часто означает смену старых привычек. Самое главное, чтобы вы были готовы учиться понимать, как функционирует внутренняя структура тела. Тело обладает исключительными способностями к адаптации; геном всегда активно откликается на ваши требования, изменяется и учится решать новые задачи ради поддержания работоспособности тела.

Энергия жизненной силы подпитывает вас, электромагнитные коды, схемы исцеления вашего тела, уже заложены в ваших генах. Хотя ваши мысли и чувства великолепно умеют активизировать энергию, на физическом уровне клетки вашего тела требуют нежного любовного ухода, обеспечивающего поддержку всей физической системы. На ваши клетки, систему кровообращения и другие органы влияет поглощаемая вами пища, вода, качество воздуха, которым вы дышите, и количество времени, проводимое на открытом воздухе. Чем целебнее диета и чем больше кислорода содержится в вашем организме, тем здоровее ваши клетки. Хотя тело отлично приспосабливается к окружающему миру и способно успешно преобразовывать многие отрицательные энергии, все же биологическая система лучше всего чувствует себя в особых, поддерживающих ее условиях. Природа дарит вам самые лучшие энергии для поддержания жизни; уделяйте больше времени подпитке ваших чувств, бывая на природе, - кроме несравненного дара красоты, природа дарит вам изобилие растений и деревьев, дающих пищу и кислород, наполненные космической энергией.

В материальном мире ваше дыхание - это способ обмена энергией с космосом, это связь между космическими силами и сложными процессами в нервной системе вашего тела. Качество вашего дыхания связано с тем, сколько времени вы проводите при естественном солнечном свете. В дневные часы вы фактически вдыхаете важную информацию, которой буквально пропитана атмосфера. Полезные дыхательные привычки обеспечивают ясность ума, и если вы регулярно практикуете дыхательные упражнения, результаты будут способствовать вашему личному благосостоянию. Помните, следует сознательно сосредоточивать внимание на дыхании; это значит, что данному процессу следует уделять достаточно времени, вдох должен быть настолько глубоким, чтобы затронуть нижние отделы легких, - выдвигайте диафрагму при вдохе, втягивайте при выдохе. Найдите собственный ритм дыхания. Привычка поверхностного дыхания, то есть дыхания только верхними отделами легких и с помощью мышц грудной клетки, лишает тело живительного кислорода. Глубокое насыщение кислородом восстанавливает жизненные силы вашего тела, и с помощью особых практик дыхательные упражнения можно использовать для очищения организма от эмоционального мусора, скапливающегося в нем.

На Земле традиции и практики осознанного дыхания уходят в седую древность. Подключение сознания к дыханию сосредоточивает ваше внимание на настоящем моменте, и тогда вы можете наслаждаться чувством полного владения собственным телом. Обеспечение кислородом каждой клеточки тела - лучший путь к крепкому здоровью. Однако ваши действия, направленные на улучшение здоровья, должны сопровождаться убеждениями, провозглашающими вашу собственную ценность; чистейший кислород и самая лучшая натуральная пища сами по себе не исцелят больное тело, заблокированное убеждениями, утверждающими его ничтожность.

Все знают, что телу очень полезна вода, однако люди часто страдают от таинственных болей и абсолютно определенных физических недомоганий - запоров, сексуальных расстройств, мигреней, - связанных с тяжелым обезвоживанием тела. Чтобы функционировать наилучшим образом, вы должны насыщать свой организм водой, выпивая ежедневно; как минимум, два литра чистой, не хлорированной воды, чтобы насыщать клетки и вымывать из организма все ядовитые вещества. Вода - проводник электричества, и хорошо насыщенное водой тело легче приспосабливается к усилению космических частот, которые ему необходимо усваивать. Вы станете лучше спать, у вас появится гораздо больше энергии, если вы пьете воду в изобилии. Независимо от того, каковы ваши убеждения, постоянное употребление продуктов быстрого приготовления, продуктов, жаренных на жире, консервированных, с химиче­скими добавками, сладких газировок и заменителей сахара совершенно не соответствует питанию, необходимому для оптимального функционирования клеток. Не обманывайте себя, полагая, что вам достаточно «иметь хорошие мысли» и ваше тело будет здоровым, хотя вы продолжаете потреблять бедную полезными веществами пищу. Вы должны прагматично относиться к законам физической реальности. Можете ли вы очиститься одними лишь мыслями, не принимая душ? Ваше тело должно утилизировать и переварить пищу, которую вы едите (в полном объеме, и тяжелую, и легкую); в конце концов, если вы плохо очищаете свою биологическую систему, она засорится шлаками и перестанет работать.