Когда пройдет боль и горечь утраты?

Люди, пережившие горе или утрату, проходят в своих переживаниях несколько стадий. Конечно, знание этих стадий не избавит вас от боли, но, по крайней мере, даст вам возможность трезво оценить происходящее с вами. Помните, что исцеление наступает только тогда, когда вы с достоинством прошли все эти стадии. При этом важно помнить, что самое опасное – остановиться на одной из этих стадий.

• Первая стадия – неприятие, отрицание произошедшего («Этого не может быть!», «Только не со мной!»). Здесь часто происходит зацикливание, выражающееся в слезных мольбах не бросать, не оставлять, убежденность в том, что все образуется (ведь иначе рухнет мир!). Однако помните: вы должны уважать себя. Примите ситуацию такой, какая она есть, не пытайтесь вернуть ушедшее. Чем быстрее вы отпустите эту ситуацию от себя, тем быстрее сумеете выйти из стадии отрицания.
• Вторая стадия, на которую вы попадаете, гнев, направленный вовне, на человека, который причинил вам боль, иногда – гнев на Бога. Обязательно усилием воли сделайте первый шаг: откажитесь от мести.

Месть может быть разная.
Во-первых, сплетни. Будьте осторожны! Сплетничая о другом человеке, вы пятнаете и себя!

Во-вторых, месть проявляется в том, что вы начинаете встречаться с другим или с другой. «Пусть видит, кого он потерял!» - как будто бы кричит такая месть. Но подумайте, кому от этого хорошо? Вам? Вашей жертве – то есть тому, кого вы выбрали объектом встреч, тому, кого вы, мягко говоря, используете в своих корыстных целях? Или же хорошо тому, с кем вы расстались? Ему, наверное, все-таки уже ни хорошо – ни плохо, а вот вам и вашей жертве очень плохо! Так стоит ли идти на такую месть? Вспомните, мы уже говорили в предыдущей главе о том, что для того, чтобы получить душевное (психологическое) исцеление, необходим покой (то есть перерыв в любых отношениях с противоположным полом), время и восстановление (в идеале – с помощью консультанта, духовного наставника или близкого мудрого человека).

Один молодой человек, когда его девушка-однокурсница предложила ему расстаться, всякими правдами и неправдами, угрозами и уговорами, дорогими подарками и безрассудными поступками заставил девушку сказать «ДА» на предложение выйти за него замуж. На следующий день после ее согласия, он сообщил, что вот теперь согласен на расставание, которое она ему когда-то предлагала. Месть парня полностью выбила девушку из колеи. Ей понадобилась серьезная помощь консультанта. Но, что самое ужасное, этот молодой человек проделал подобное не с ней одной, разрушая при этом душевное равновесие не только девушек, которым мстил, но и себя. Он и сам становился все более и более неуверенным в себе.

Месть – удел слабых. Сильный умеет прощать. Не задерживайтесь на этой стадии, потому что здесь никогда не наступит исцеление. Не надо искать наслаждения в «сладкой» мести. Месть никогда не бывает сладкой. Ее сладость очень быстро превращается в горечь.

• Третья стадия переживания утраты – гнев, направленный вовнутрь, на самого себя, когда во всем случившемся человек начинает винить себя и только себя. На этом этапе возникает депрессия, потеря интереса к жизни, полный упадок сил. Но, как бы вы себя не ощущали, не спешите заводить новые знакомства! Дайте себе время придти в себя! Даже есть в тот период вам вдруг повстречается тот самый или та самая, выждите! А на все предложения отвечайте примерно так: «Сегодня – за окном январь. Позвони мне, пожалуйста, 25 мая, тогда и поговорим. О чем? Вот 25 мая встретимся, вместе и посмеемся…». Еще раз напоминаем о необходимости выждать время, иначе другого человека вы будете использовать в качестве «пластыря» на кровоточащую рану (умышленно или неумышленно это будет происходить – разница невелика). Такие отношения так же не имеют будущего.

Постарайтесь пройти первые стадии как можно быстрее! Это можно сделать за несколько дней, и тогда вы подойдете к последней стадии.

• Четвертая стадия - осознание подлинного горя. Именно здесь вы ощутите удар особенно сильно. Не стесняйтесь своей печали, плачьте! Избегайте лишь посторонних глаз. Именно здесь начинается исцеление. Именно с этого момента вы можете начать проявлять здравомыслие. Эта стадия должна быть достаточно продолжительной, настолько, насколько глубокими и продолжительными были ваши отношения.

НАДЕЖДА. В одном из городов, где мы проводили конференцию, у меня состоялся разговор с девушкой, которая находилась на первой стадии – стадии отрицания произошедшего разрыва. Ее молодой человек повел себя нечестно, потому что он, не сообщив о разрыве, просто перестал проявлять к ней знаки внимания. Ситуация осложнялась еще и тем, что они жили достаточно далеко друг от друга. Он – в Европе. Она – в маленьком сибирском городке. Во время разговора с ней я увидела, что она буквально по-садомазохистски держится за свою надежду, от чего плохо и ей, и ему, но отпустить его она просто не хочет! Во время разговора я задала ей конкретный вопрос: «Ты любишь его или свою мечту уехать в Европу?» Девушка начала говорить высокопарные слова про Божью волю, но я задала ей вопрос «в лоб»: «Ты готова к тому, что Бог приготовил тебе не Дэвида из Испании, а Ваню из Тухловки?» Девушка ушла обиженная и недовольная.

После этого разговора прошло несколько месяцев, и однажды мы получили вот такое письмо (по понятным причинам мы изменили настоящие имена):
«Здравствуйте, Михаил и Надежда! Надеюсь, вы помните мою историю, связанную с Дэвидом из Испании. Мы расстались. Наверное, вы это предвидели. Я хочу вам сказать огромное СПАСИБО. После моего последнего разговора с вами я была несколько шокирована вашей критической оценкой, но именно это заставило меня думать и размышлять. Я поняла, что Дэвид не любит меня. Я позвонила ему и сказала об этом. И он сказал, что не знает, любит меня или нет, но я его полностью устраиваю. Я в тот день молилась Богу об этом и вдруг ясно поняла, что я тоже не люблю его, он меня просто устраивает (я имею в виду Испанию, деньги, положение). Я просто хотела к еще и любви вдобавок к этому, но любви не оказалось. Мы расстались. Мне было очень тяжело, ведь привычка – дело сильное. Но уже через неделю меня пригласили принять участие в интервью на очень интересную и престижную работу по моей специальности. Из тринадцати претендентов взяли меня! Это стало для меня ответом о том, что я нужна здесь, в России, что не должна никуда уезжать, чтобы состояться как профессионал. Я действительно счастлива сейчас, что у меня есть свое место здесь, дома. Несколько недель назад у нас завязались отношения с молодым человеком, с которым я была знакома давно, но не замечала его чувств ко мне, потому что всем своим существом была в Испании. Сейчас он работает в другом городе, но пишет мне почти каждый день по электронной почте. И мне вспомнилась Ваша фраза, Надежда: «Ты должна быть готова к тому, что Бог приготовил тебе не Дэвида из Испании, а Ваню из деревни Тухловка». Спасибо вам! Мира вам, счастья, любви и надежд!»

И помните главное: ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!