Николаева-Гарина Марта – Психоэнергетическая косметология 2 page

Второй аргумент к прохождению противопаразитарного этапа - иммунитет. Как-то так сложилось, что в народном сознании иммунитетом принято считать то, что борется с нашествием бактерий. На самом деле, это не только мощная линия обороны от внешней опасности, это еще и колоссальная система управления резервами организма - теми самыми, которые медики называют внутренней аптекой, способной вырабатывать огромное разнообразие лекарственных средств. Удаляя паразитов, мы автоматически увеличиваем иммунные силы, и эти силы точно не станут дремать. Ваш умный организм, уже не растрачивая на всяких подселенцев свои целебные вещества, непременно найдет, как ими распорядиться - к примеру, бросит их на уничтожение хронических болячек.

Избавление от застарелых хронических заболеваний - гарантированное следствие

противопаразитарного этапа.

ШАГ 1

Избавление от паразитов физического тела.

Для этого шага потребуется противопаразитарный набор из Приложения 2.

За три дня перед тем, как начать, сократите количество мяса в своем рационе (будете умницей, если на это время вообще откажетесь от мясного) и пейте побольше простой воды - не меньше 1,5 литра в день. Лучше больше.

По истечении трех дней приступайте к действиям по схеме.

Схема

антипаразитарной программы
(Методика Ингерлейб)

Важное примечение. Опыт показывает, что на этапе восстановления иммунного статуса начинаются «забывалки с пропускалками». Не делайте этого - не забывайте про прием иммуномодуляторов. Тем самым вы поможете своему организму избавиться от погибших тел микроорганизмов и убережете его от всякого рода недомоганий, какие возникают при наличии мертвой материи.

Очень важное примечание. Если вы не избежите пропусков в предложенной схеме приема иммуномодуляторов, то не уничтожайте себя самобичеванием. Просто продолжайте с того места, с котрого вспомнили, что нечаянно пропустили прием.

ШАГ 2

Избавление от паразитов психического тела.

Что такое психическое тело? Где оно? И как поверить в то, что оно не только существует, но и значимо для здоровья?

В этих вопросах необходимо разобраться во что бы то ни стало, иначе, если не осознать психическое тело как реальный факт, результатов омоложения -таких, в которых никому (и в первую очередь вам) не придет в голову сомневаться, - достичь будет сложно.

Итак, давайте разбираться.

Любое физическое тело, обладающее мозгом, - человек это или, к примеру, собачка, - порождает из материи вакуума психическое тело, точно повторяющее физическую структуру. Психическая копия повторяет даже схему расположения и сцепленности атомов (в психическом теле они называются псиатомы). Образно говоря, с нами всегда пребывает наш собственный клон, и он является для нас очень ценным ресурсом - подарком, я бы сказала.

Физическое и психическое тела хотя и близки по структуре, но не вполне

тождественны, потому что (внимание!) психическое тело с годами все более приобретает самостоятельность и устойчивость по отношению к изменениям физического тела, сопротивляясь, в частности, процессам его деградации.

Этот факт каждый человек с возрастом очень остро чувствует, отсюда и расхожая фраза: «Я не чувствую себя на (столько-то) лет, на самом деле я гораздо моложе» -и обычно обозначают разницу в 15-20 лет. Это не лукавство и не кокетство, это истинная правда, и транслирует ее психическое тело.

Но возможно и обратное действие - повреждение психического тела оказывает деструктивное влияние на тело физическое, и в таком раскладе помочь человеку выздороветь чрезвычайно трудно, особенно если в лечении не участвует опытный психотерапевт.

В момент смерти живого существа взаимная автономия двух тел проявляется в максимальной степени: физическое тело распадается, тогда как тело психическое переходит к самостоятельному существованию, достаточно устойчивому, при этом оно не только сохраняет информационную память о всех структурах физического тела, но и память о всех процессах, которые протекали внутри физического тела в течение его жизни.

Все, что вы только что прочли о психическом теле, уже достаточно давно не является зыбким предположением. Уровень современной науки вот уже несколько десятилетий назад позволил выявить психическое тело и изучить его теми средствами, которые на текущем этапе знаний человечеству доступны. Словом, в существовании психического тела и в его влиянии на тело физическое сомневаться не приходится.

Не сомневаться надо, а ставить ресурс на службу. Что мы и будем делать.

Но для начала этот мощный ресурс надо почистить - избавить его от наносов и накипей и закрыть образованные ими бреши. Чтобы остаться в материлаьном поле, уточню еще раз: наносы, накипи и бреши на психическом теле - это простые и понятные нам эмоции. Но у них есть непонятное нам, но абсолютно неоспоримое правило: не отработавши, застрять. Такие эмоции как парализующий страх, бессильный гнев, унижение, боль утраты и прочее - не могут уйти самостоятельно, даже со временем не уходят, они оседают внутри и точат как черви - иногда незаметно, но всегда наверняка.

Застрявшие эмоции и есть психические паразиты. Их удаление обеспечивает восстановление здоровья психического тела, и тогда в распоряжении нашего организма оказывается помощник, который может все. Или почти все. Остановить процессы старения точно может. Доказано на практике.

Есть много эффективных способов лечения психического тела. Один из них я с удовольствием здесь приведу, потому что он очень хорош в самостоятельном применении. Называется такое лечение «Дыхательная ритмика»..

ТЕХНИКА

ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПСИХИЧЕСКИХ ПАРАЗИТОВ «ДЫХАТЕЛЬНАЯ РИТМИКА» Прежде чем приступить, понадобится краткое объяснение термина «полное дыхание».

Полное дыхание - это такой способ дышать, при котором задействован весь дыхательный аппарат. Это наше исконное дыхание, так дышат здоровые младенцы. Попробуйте его вспомнить:

> Встаньте или сядьте прямо.

Втягивая воздух через ноздри, делайте вдох, наполняя воздухом сначала живот (он при этом надувается), потом грудь (грудная клетка расширяется, плечи приподнимаются) и напоследок горло. В заключение вдоха живот слегка подтягивается. Такой вдох выполняется одним плавным движением, которое занимает всего 2 секунды. После этого:

> задержите дыхание на 2-3 секунды и

> медленно выдохните, держа грудь по-прежнему широко расправленной и освобождая живот по мере того, как воздух выходит из легких. Когда воздух выйдет весь, отпустите напряжение.

Потренируйтесь - сделайте 7-10 (можно больше) таких вдохов-выдохов. Как только почувствуете, что дышите уже без всякого контроля, свободно и непринужденно, поздравьте себя: вы вспомнили свое исконное дыхание. Еще 15­20 таких тренировок, и ваш дыхательный аппарат окончательно вернется к своему природному режиму. Тренировки эти желательно распределить на 3-5 дней, не стремитесь сделать все и сразу, помня, что штурм в этом случае не годится.

Идем дальше и приступаем собственно к очистке психического тела (ее еще называют прокачкой).

Расположите перед собой часы с секундной стрелкой и следуйте инструкции:

> Сядьте прямо в той позе, которая бы не утомляла, но при этом стремитесь

держать грудь, спину и голову на наиболее возможной прямой линии; плечи слегка откиньте назад, а руки положите на колени.

> Медленно вдохните по технике полного дыхания, но теперь вдыхательное

движение значительно медленнее - оно займет 6 секунд.

> Задержите дыхание на 3 секунды.

> Выдохните медленно через ноздри - выдох должен занять 6 секунд.

> Прежде чем сделать следующий вдох, подождите 3 секунды.

> Повторите это упражнение 5- 8 раз.

> Заканчивая очистку, сделайте вдох (6 секунд) и задержите дыхание на 5

секунд. Потом сложите губы так, как будто хотите свистнуть, и с силой выдохните небольшую порцию воздуха. Через секунду выдохните еще одну порцию и так до полного выдоха.

Вот и все. Эту несложную процедуру просто нельзя переоценить - настолько она эффективна. Таким методом лечат глубокие неврозы, истерию и даже некоторые виды мании. Первые результаты вы сможете почувствовать уже после первой прокачки. Всего их потребуется 90, по две в день. Через 45 дней (отметьте дату начала в календаре) можете считать свое психическое тело абсолютно здоровым. Не торопитесь, не стремитесь ускорить очистку - только 2 раза в день. Срок в 45 дней не такой уж большой по сравнению с периодом засорения - согласитесь.

К тому же еще задолго до истечения этого срока вы отметите значительное улучшение настроения, сна и общего самочувствия. И это понятно: при полноценном дыхании, когда клетки перестают испытывать кислородное голодание, другое и невозможно.

Когда с паразитами будет покончено - как с психическими, так и физическими, - не забудьте внимательно, даже с пристрастием, рассмотреть себя в зеркале. И попробуйте понять, куда подевались круги под глазами, кто так заметно освежил кожу и почему так радует утро. А еще сердечно помашите ручкой своей хронической усталости, перепадам настроения и неразборчивому аппетиту. И не поленитесь справить торжественные поминки по сбоям в желудочно-кишечном тракте.

ШАГ 3

Избавление от паразитов энергетического тела.

Что за звери эти энергетические паразиты? Если совсем упрощенно - это чужеродная организму энергия. Про энергетических вампиров слышали что-нибудь? Так вот это не миф. Понаблюдайте за собой в минуты полной разбитости, проанализируйте, с кем накануне этой своей истощенности общались, кто был в вашем доме, и поймете, что вампиры - это реальность. С той лишь поправкой в репутации вампиров, что они не только отсасывают энергию, а еще в бартерном порядке сбрасывают свою - ту, которая им не нужна. Она и вам не нужна, но вы ее неосознанно берете. Именно эта энергия и является паразитарной, от нее и нужно избавляться во что бы то ни стало.

Люди- вампиры не виноваты, что они вампиры, просто они по каким-то причинам «отрезаны» от источника космической энергии, и вынуждены потреблять энергию из людей. Не стоит за это избегать их, а тем более ненавидеть. К тому же не одни они посевают в нас паразитов - те и сами прекрасно умеют и проникать, и приживаться, поскольку являются самостоятельными сущностями, которым нужно только одно - энергия. Укрепляйте свое энергетическое тело, чистите себя и свое жилище - и никаким сущностям в вашем жизненном поле прижиться не удастся.

Борьба с энергетическими паразитами - регулярная работа. Это нужно осознавать твердо. Осознавать и постепенно приучать себя к этой несложной работе - как если бы она была простым умыванием.

Всего 4 рекомендации:

1. Не забывайте после каждой уборки дома обходить его с огнем. Совсем не обязательно использовать церковную свечу (тем более что многие церкви такую самостоятельную чистку не поощряют) - подойдет обычная свечка или подожженная веточка полыни. Обойдите свой дом, останавливаясь в тех местах, где огонь волнуется, трещит и коптит - тем самым вы в буквальном смысле сожжете всю нечисть, которая мешает вам полноценно жить.

2. Молитесь. Даже если вы не считаете себя верующим человеком, не избегайте молитвы. При этом старайтесь не забывать, что время молитвы -гармонизирующее время, поэтому не стоит торопить те две-три минуты, которые обычно занимает молитва. Это время в буквальном смысле чистит молящегося и питает его чистой энергией. Не обязательно использовать старославянский или древнерусский текст. Хотя эти тексты наиболее близки к первоисточнику, но непонимание их содержания зачастую приводит к тому, что наше сознание, привыкшее все понимать и анализировать, принимается саботировать молитву как регулярный ритуал. Чтобы этого не произошло, подберите для себя текст, на который отзовется ваш ум и ваша интуиция. Интуиция в союзе с умом всегда в состоянии определить, что ваше, а что нет. Отбор «своей» молитвы - творческий процесс, и часто бывает, что его не так-то просто начать самостоятельно. Поэтому мое пожелание: начните свой отбор с молитвы Оптинских старцев - вполне может статься, что именно ее вы и выберете.

В писании сказано: «Когда человек читает молитву, бесы рыдают от бессилия».

3. Посещайте храм. Объясню эту свою рекомендацию с чисто прагматических позиций (ни в коем случае не отвергая ортодоксальных воззрений). Храм - это место, куда люди заходят с надеждой. По энергии это чувство всегда имеет положительный заряд. Заходя в храм, куда «поставка» надежды идет непрерывно, мы буквально окунаемся в купель положительной энергии, которая, смешиваясь с нашими отрицательными зарядами, образует сбалансированную, или чистую, энергию. Отсюда и такая легкость после посещения храма - мы просто становимся энергетически сбалансированными. Посещайте храм хотя бы раз в неделю, беседуйте с иконами (в них положительный энергетический заряд по определению не иссякает), обращайтесь к ним за поддержкой - и вы поймете практическую ценность таких посещений. Ничего не буду ни объяснять, ни обещать - сами поймете. Точно знаю.

4. Возьмите в помощники чеснок. Ученые утверждают, что молекулярная структура чеснока разрушает и дестабилизирует паразитирующие на человеке (и его жилище) энергетические субстанции. Обычно эти субстанции, образуя нечто, похожее на облака, селятся в одних и тех же местах. Обнаружив эти места при помощи свечи, разложите там чеснок, и пусть он полежит сутки. Потом вынесите чеснок на улицу и сожгите. Этим вы лишаете паразитов их пристанищ. Даже если они в следующий раз и проникнут в ваш дом, то уже не найдут там «тихой гавани», а значит, и не приживутся.

Используйте чеснок в пищу, соблюдая при этом умеренность, чтобы избежать изжоги и прочих нарушений желудочно-кишечного тракта.

Могучая сила чеснока в борьбе с паразитами и вирусами известна еще с седой древности, но в последнее столетие популярность этой в буквальном смысле панацеи резко снизилась - помешал запах. А между тем для удаления чесночного запаха есть очень простое и эффективное средство - петрушка. Съешьте, тщательно прожевав, всего одну веточку, и ни запаха чеснока, ни его привкуса не будет совсем.

Вот и весь перечень действий в деле уничтожения энергетических паразитов. Правда же, несложно? Зато очень результативно - убеждайтесь сами. Вас покинут такие импульсные (или даже хронические) чувства, как раздражение, тревога, обида, страх. Одна моя клиентка рассказала, что уже после первого обхода дома со свечой в семье прекратились скандалы. «Я не скажу, что все сразу поняли друг друга, - сказала она, - просто как-то всем стало очевидно, что мы родные люди, а не скорпионы в одной банке».

Об этапе «Очистка» это все.

ЭТАП 2. ПИТАНИЕ

Шаги этого этапа являются программными - в том смысле, что каждый шаг заключает в себе комплексную и неделимую программу. Для легкости использования все программы - всего их три - уложены в единую формулу. Если эту формулу вам удастся вмонтировать в ваш жизненный уклад, то время перестанет работать против вас.

ШАГ 4

Питание физического тела.

Для начала согласуем это понятие. Питание физического тела - это не только еда. К еде необходимо добавить кислород, воду и дополнительную энергию и только тогда это будет полноценное питание.

Когда на шаге 2 вы вспомните и вернетесь к полному дыханию, в ваш организм станет поступать такое количество кислорода, которое обеспечит обновление на клеточном уровне. Другими словами, клетки организма, напитанные кислородом в достаточном количестве, станут давать здоровое потомство, способное не только обновить материю каждого органа, но и «произвести перезагрузку программы», что обеспечит значительное уменьшение биологического возраста.

НО.

Снижение биологического возраста не всегда тождественно зримому омоложению кожных покровов (которые, собственно, и выдают возраст человека) - увы, это так.

Засчет полного дыхания стремительно возрастают возможности тела -увеличивается подвижность суставов и позвоночника, ускоряются процессы обмена веществ и проч. Но вот кожа (и особенно на лице) на эти изменения реагирует медленно. Конечно, ее цвет заметно освежается, пигментация бледнеет или исчезает вовсе, а темным кругам под глазами уже просто нет шансов выжить, но лично меня такие достижения в пору тестирования Системы совсем не устроили. Мне надо было уничтожить все признаки старения и вернуть своему лицу прежние черты. Вот так вот - не больше и не меньше©.

Если и вы не боитесь поставить перед собой такую дерзкую цель, то смотрите сюда. Вот она, 1-я часть той формулы, которая привела меня (а затем и моих клиенток) к плановому результату:

Молодое лицо = кластерная вода + тренировка лицевых мышц.

В этой книге я намеренно почти не отвела места для описания кластерной воды, потому что это не проходная тема, и ее невозможно раскрыть тезисно. Обозначу только, что кластерная (или структурированная) вода, да еще с применением шунгита, является по-настоящему молодильным средством. Почитайте о ее чудесных свойствах в Интернете, и к тому, что узнаете, добавьте мое убеждение, основанное на живых наблюдениях:

кластерная вода обладает способностью корректировать программу старения, значительно тормозя ее развитие.

Это хочется назвать чудом, но это факт. Два литра в день - и через 3-6 месяцев (в зависимости от типа кожи) уровень влажности - а значит, упругости -достигнет в вашей коже тех значений, которые сравнимы, например, с длительным курсом мезотерапии.

Результаты мезотерапии хоть и по-настоящему хороши, но нестойки -гиалуроновая кислота, которую внедряют для повышения упругости, быстро выводится из кожи, заставляя проходить курсы вновь и вновь. Кластерная же вода дает коже возможность вырабатывать собственную гиалуронку, причем не одномоментно, а в периоде. Постоянно. И в оптимальных объемах. (И бесплатно©)

Что касается тренировки лицевых мышц, то на обосновании ее необходимости я хочу остановиться более подробно. Иначе мотивация выполнять ее регулярно будет недостаточной - из опыта знаю. Дело вот в чем. Дело в коллагене и в эластине.

Эти «ингредиенты», призванные обеспечивать, в частности, четкий контур лица, активно вырабатываются примерно до 30 лет. Дальше идет стремительное снижение их выработки, и это приводит к тому, что коллагеновая сетка, являющаяся кожным каркасом, редеет и слабеет. В результате лицо как бы сползает вниз - в медицине это называется птоз. Повернуть этот процесс вспять, чтобы обеспечить достаточную для четкого контура выработку коллагена и эластина, - можно, и Система «Психоэнергетическая косметология» это делает, используя при этом два ресурса: психический и биологический (физический). Психический ресурс - это подсознание, и контакт с ним обеспечивает гипноз; физический ресурс - это собственно тело (в данном случае - лицо), и к нему применяются те воздействия, которые расчитаны на самостоятельное применение, где помощь специалиста не требуется.

Некторая вводная по борьбе с птозом на уровне физического тела. Дело в том, что за выработку коллагена и эластина отвечает гормон фибробласт, именно его активность и отражает контур овала лица: если овал поплыл, то это неоспоримый показатель, что фибробласт, что называется, сворачивает свою деятельность. Но выход из этой ситуации предусмотрен самой Природой, и, как сказал поэт, лучше выдумать нельзя. Этот выход- мышцы (поскольку нас интересует лицо, то лицевые мышцы). Мышцы - это ресурс, который «стоит на запасном пути», пока коллагеновая сетка в полном порядке. Как только она ослабевает, и черты лица под воздействием гравитации начинают сползать вниз, наступает время призывать запасный ресурс. Гимнастика для лица (и шеи, конечно) - путь, который при своей легкости и доступности, приводит почти к невозможному - линия овала становится четкой и определенной, а черты лица

приобретают ту плавную гармонию, которую художники называют выразительностью.

Самой грамотной, на мой взгляд, методикой тренировки лицевых мышц является гимнастика Кэррол Маджио, и книжку с описанием всех упражнений вы легко сможете найти или в Интернете, или в книжных магазинах. Есть и видео, но его русскоязычный вариант мне пока не попадался (возможно, плохо искала©)

Существует еще одна методика, которую я с большим удовольствием рекомендую своим клиенткам. Она известна под названием Youngface и пользуется большой популярностью.

Действенность этой гимнастики неоспорима, потому что ее автор Анна Микульская позаботилась не только об эффективности упражнений и об их комфортности, но и сделала свою методику очень наглядной. Если вы приобретете диск с видеокурсом этой гимнастики, то непременно убедитесь, насколько все просто: садишься перед экраном и просто повторяешь все, что делает тренер. Всего 15 минут в день, и уже через пару месяцев лицо и шея заметно молодеют - и это понятно: за это время накормленные кислородом мышцы подкачиваются, формируя устойчивый каркас лица, а кожа на таком каркасе разглаживается и очень хорошо подтягивается.

Практикуя занятия регулярно, вы неизбежно отметите, как стройнеет ваше лицо, как поднимаются, возвращаясь к прежней форме, брови, увеличиваются глаза, подтягиваются щеки и заново формируется линия скул.

И напоследок совет для нетерпеливых: если вы начнете занятия гимнастикой, то не бросайте их до тех пор, пока уголки губ не встанут на свое исконное место. Дальше можете бросить. Если сможете. Примечание. Гимнастика Youngface, усиленная курсом омолаживающего гипноза, достигает омоложения значительно быстрее.

Идем дальше.

ШАГ 5

ПИТАНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ТЕЛА

На этом шаге формула возвращения молодого лица дополняется новыми элементами и выглядит уже так:

Молодое лицо = (кластерная вода + тренировка лицевых мышц) + (гипноз + аффирмации).

Объясню, почему в формуле присутствует гипноз. Очень просто. Это гвоздь Системы. На нем - и только на нем - и базируется результативность всех шагов. Несомненно, все шаги сами по себе обеспечивают результат - и этот результат очень хорош, - но все же он совсем не тот, на какой способен гипноз.

Гипнотизация - это пусковой механизм омолаживающих процессов, да не поверхностных и весьма нестойких, а глубинных, с уровня жизненной программы.

Благодаря своей профессии и своему личному опыту я не понаслышке знаю, какова сила нашего подсознания. Сила эта по-настоящему безгранична, а поле возможностей неохватно. Подсознание, активно включенное в любой процесс, не просто увеличивает возможности человека, но и формирует ход жизненных событий, в буквальном смысле материализуя мысли, на которых человек сосредотачивается.

В применении к Системе «Психоэнергетическая косметология» необходимо подчеркнуть:

сознательные действия, усиленные поддержкой подсознания, не просто увеличивают скорость достижения результата, но и делают его качественно более высокого уровня. Это обеспечивается участием внутренних сил организма.

Любое гипнотическое воздействие обеспечивает, как минимум, 2 результата: Трансформирует контролирующую функцию сознания в наблюдательную. В позиции наблюдателя наше сознание не способно критиковать, сомневаться или бояться, а поэтому воспринимает все происходящее в трансе с искренним интересом и утрачивает вкус к контролю и саботажу. Сознание в позиции наблюдателя перестает нашептывать: мол, не может быть. При достижении такой трансформации сознательные установки меняются не только на период транса, они значительно корректируются и по выходу из него - происходит позитивная психическая коррекция и снижение активности сдерживающих убеждений, которые отравляют жизнь, ограничивая нас в наших желаниях и мешая реализовать наши способности.

2. Передает бессознательным силам конкретную команду.

Эта команда тоже представляет собой некую трансформацию, и достигается она путем переформулирования проблемы в задачу. Полученная формулировка задачи и есть команда, которая разными способами (директивно или подспудно) передается подсознанию, и это непременно обеспечивает активизацию тех внутренних ресурсов, которые подсознание призывает для выполнения поставленной задачи. Это трудно объяснить, но это всегда так: поставленная перед подсознанием задача всегда выполняется. И совсем не важно, к какой стороне жизни относится эта задача: будь то потеря веса или улучшение финансового состояния - задачи решаются абсолютно все. Это часто путают с чудом, и если это так, то к нему не причастны никакие волшебники - это чудо творит сам человек, получивший доступ к своему подсознанию.

Задачи гипноза всегда определяются конкретными проблемами. В рамках Системы «Психоэнергетическая косметология» генеральная задача гипноза заключается в том, чтобы остановить процессы угасания и запустить процессы развития. Курс омолаживающего гипноза, проводимый в рамках Системы, эту задачу успешно решает, что очень наглядно демонстрируют замеры биологического возраста и цветущий внешний вид.

Возможной альтернативой гипноза может стать медитация, и чтобы она имела терапевтический эффект, рекомендую сделать всего 2 предварительных действия: 1.Скачать в интернете* музыку Франциса Гойи (Francis Goya) - подойдут

абсолютно любые композиции; 2. Освоить несложную методику. Их в интернете великое множество, но подберите ту, которая подойдет именно вам. При выборе методики стремитесь к простоте исполнения.

*Очень богатая подборка музыки есть в социальной сети «В контакте», и она ничего не будет вам стоить.

Четвертым элементом формулы омоложения являются аффирмации. Аффирмации - это то самое, о чем мы думаем и что говорим.

Мы создаем свою жизнь каждым произнесенным словом, каждой залетевшей в голову мыслью, слова и мысли формируют убеждения, а вот они-то - и только они - руководят нашей жизнью.

Многие наши убеждения складываются еще в детстве. Некоторые помогают нам жить и развиваться, но есть и такие, которые не пускают в нас радость, препятствуют реализации нашего врожденного потенциала и вообще серьезно отравляют жизнь.

Выявлять и уничтожать негативные убеждения - одно за другим - дело хорошее, нужное, но очень хлопотное. Есть путь покороче и поэффективнее. Этот путь - посеять внутри себя очень полезное убеждение, которое при должном уходе обязательно даст всходы, а со временем настолько приживется в сознании, что не оставит места никаким сорнякам, известных под названием сдерживающие убеждения.

Итак, полезное убеждение - вот оно:

Моя жизнь такова, каковы мои убеждения. Мои убеждения таковы, каковы мои слова и мысли.

• Пока вы думаете, что нынешняя ваша работа/должность/статус - ваш потолок, то так оно и есть. И ничего получше на вас не свалится.