Простая (одинарная)

Муз. раз.: 2/4

И – обе ноги слегка сгибаются в коленях.

Раз - одновременно с проскальзыванием левой ноги вперед через низкие плупальцы на всю стопу правая, сгибается в колене, поднимается в свободном положении сперди левой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.

И – правая нога опускается сзади левой на низкие полупальцы в V позицию.

Два – одновременнос проскальзыванием правой ноги вперед с низких полупальцев на всю стопу левая сгибается в колене, поднимается в свободном положении спереди правой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.

И – левая нога опускается сзади правой на всю стопу в V позицию.

Левая нога, сгибается в колене, отделив пятку от пола, проскальзывает вперед, опуская пятку.

Правила исполнения:

- Корпус сохраняет единый уровень.

- Ноги работают синхронно.

- Обязательно «проскальзывание» по опорной ноге.

- При исполнении «веревочки» надо добавить выворотности.

- Нога переноситься назад в вышей точки (у колена) и только потом опускается.

2. Двойным ударом (двойная)

И – обе ноги слегка сгибаются в коленях.

Раз - одновременно с проскальзыванием левой ноги вперед через низкие плупальцы на всю стопу правая, сгибаясь в колене, поднимается в свободном положении спереди левой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.

И – два удара полупальцами правой ноги сзади левой по V позиции.

Одновременно со вторым ударом нога остается на низких полупальцах. Колени обоих ног свободны.

Два – одновременнос проскальзыванием правой ноги вперед с низких полупальцев на всю стопу левая сгибается в колене, поднимается в свободном положении спереди правой, не прикасаясь к ней, до колена и на том же уровне переводится назад.

И – два удара полупальцами левой ноги позади правой по V позиции.

Одновременно со вторым ударом левая нога опускается на всю стопу.