Теоретические положения. Ранние работы Вольпе и других исследователей показали, что страх у животных может быть снижен простой процедурой обусловливания

Ранние работы Вольпе и других исследователей показали, что страх у животных может быть снижен простой процедурой обусловливания. Например, предположим, что крыса пугает­ся, когда ей показывают обычную фотографию кошки. Если крысе каждый раз, когда она видит фотографию, давать пищу, она постепенно будет становиться менее пугливой, пока страх полностью не исчезнет. Сначала у крысы создали связь фото­графии кошки со страхом. Однако реакция крысы на кормле­ние несовместима с реакцией страха. Так как реакция на страх и реакция на пищу не могут существовать в одно и то же время, страх подавляется реакцией на пищу. Подобная несовмести­мость двух реакций называется реципрокным торможением (когда две реакции тормозят одна другую и в данный момент может существовать только одна реакция). Вольпе выдвинул более общее утверждение о том, что «если тормозящая тревогу реакция осуществляется в присутствии стимулов, провоциру­ющих эту тревогу... связь между этими стимулами и тревогой будет ослабевать» (р. 180). Он также считал, что тревожные ре­акции у человека очень похожи на реакции, выявленные у ла­бораторных животных, и что концепция реципрокного тормо­жения может быть использована для лечения различных пси­хологических расстройств у человека.

Когда Вольпе работал с людьми, тормозящей тревогу ре­акцией была глубокая релаксация, а не пища. Идея основы­валась на предположении, что вы не можете одновременно ис­пытывать глубокую физическую релаксацию и страх. Будучи бихевиористом, Вольпе считал, что причина вашей фобии кро­ется в том, что в какой-то момент своей жизни вы научились ей через классическое обусловливание, при котором некий объект связывается в мозге с сильным страхом (см. материал по ис­следованиям И. П. Павлова). Мы знаем из работы Уотсона (Watson) (см. материал о работе Уотсона с маленьким Альбер­том), а также из работ других авторов, что подобное научение возможно даже в раннем возрасте. Итак, чтобы лечить вашу фобию, вам следует испытать реакцию, которая тормозит страх или тревогу (релаксация), но в условиях пугающей ситуации. Поможет ли подобная методика лечения? В статье Вольпе со­общается о 39 случаях, выбранных наугад из 150, когда паци­ентов с фобиями автор лечил, пользуясь методом системати­ческой десенсибилизации. 431

МЕТОД

Представьте, что вы страдаете от иррационального страха высоты, который называется акрофобией. Проблема стала на­столько острой, что вы боитесь взобраться на лестницу, чтобы подрезать деревья в саду, или боитесь подняться выше второго этажа в учреждении. Фобия настолько мешает вашей жизни, что вы стремитесь получить психотерапевтическое лечение у те-рапевта-бихевиориста, такого, например, как Джозеф Вольпе. Ваше лечение будет включать несколько этапов.