Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Изменение глубинных убеждений и формулирование новых идей





Выявив у пациента негативное глубинное убеждение, терапевт мысленно фор­мулирует новую, более реалистичную и функциональную идею и подводит к ней пациента. Чтобы ослабить старое убеждение, терапевт может применить некоторые из техник, перечисленных в левой части рис. 11.2. В этой работе сле­дует помнить, что обычно пациенту легче принять сбалансированное, относи­тельно позитивное убеждение, чем нереалистично позитивное. Вот несколько примеров.

 

Старое глубинное убеждение Новая идея
Меня никто не любит. Я довольно привлекательный человек.
Я плохой человек. Я достойный человек, имеющий как достоинства, так и недостатки.
Я бессилен. Есть то, что зависит только от меня.
Я полное ничтожество. Я вполне нормальный, и у меня есть как сильные, так и слабые
Представленные выше техники Дополнительные техники
Техника сократического диалога Рабочий бланк для работы с глубинными убеждениями
Рассмотрение преимуществ и недостатков Применение крайних контрастов
Рационально-эмотивмая ролевая игра Создание метафор
Действия "как если бы..." Поведенческие эксперименты Исследование глубинного убеждения в контрасте жизненного опыта пациента
Когнитивный континуум Реструктурирование ранних воспоминаний
Самораскрытие Копинг-карточки (см. главу 12)

 

Рис. 11.2. Техники, направленные на изменение глубинных убеждений

 

Пациенты, имеющие диагноз по Оси 1, с большой степенью вероятности могли верить в "новое" убеждение значительную часть своей жизни, и это до­вольно легко определить. Пациенты, имеющие диагноз по Оси 2, напротив,

 

 

Глубинные убеждения 213

 

могли никогда не иметь позитивного глубинного убеждения. Таким пациентам терапевт помогает сформулировать альтернативную позитивную идею Вот пример.

Т: Салли, мы обсудили ваше глубинное убеждение "Я ни на что не способ­на". Давайте подумаем, как сформулировать более рациональную идею.

П: Я способная?

Т: Неплохо. Но, возможно, вам будет легче принять такую мысль: "В целом я способная, но я всего лишь человек, и у меня есть свои слабости"? Что вам нравится больше?

П: Ваш вариант.

 

Date: 2015-07-01; view: 284; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию