Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Упражнения в парах





3.Партнёры Ха и Хб перепасовываются после того, как в очередной раз Ха отдал мяч Хб, Ха делает ложное движение за спину (либо это тренер, либо стойки) как показано на рис., затем тормозя меняет направление и бежит между стоек на полной скорости и ждёт пас от Хб, Хб тут же делает передачу на дальнюю ногу Ха, тот обрабатывает мяч, с уходом подошвой в центр с ведением и последующим ударом. (Рис. № 16)

Рис. 16

4.Игра на столбах. Партнёр Ха подготовил мяч для паса игроку Хб, который делает ложное движение за спину предполагаемого защитника, затем меняет направление в сторону получения паса ха, принимает мяч под подошву с уходом и наносит удар. (Рис. № 17)

Рис. 17.

5.Игрок Ха бежит с мячом по диагонали одновременно с партнёром Хб, первый ведёт мяч дальней ногой – оставляет подошвой, второй бьёт по воротам. (Рис. № 18)

Рис. 18.

Date: 2015-06-11; view: 772; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию