Тест: легко ли вы прощаете обидчиков.

Этот тест выявит ваше поведение в ситуации, когда вас нечаянно или сознательно обижают.

1. Как вы поступите, если вам по почте опять придет счет за телефонный разговор, хотя вы его давно оплатили?

а) пошлю на телефонный узел копию квитанции об оплате – 1 балл;

б) позвоню в отдел оплаты, чтобы там разобрались с этим недоразумением – 2 балла;

в) обязательно пожалуюсь в вышестоящие органы на это безобразие – 3 балла.

2. Вы узнали, что ваша коллега распускает о вас самые невероятные сплетни. Какой будет ваша реакция?

а) отомщу ей тайно, но так, чтобы она запомнила это на всю жизнь – 2 балла;

б) не буду действовать у нее за спиной, а прямо спрошу, в чем дело – 3 балла;

в) отнесусь к этому равнодушно, мало ли чего люди болтают – 1 балл.

3. Ваш знакомый дарит вам каждый год на день рождения один и тот же подарок. Как вы поступите?

а) он это делает специально, но на этот раз я не промолчу и скажу ему об этом – 1 балл;

б) все равно обрадуюсь. Мне кажется, что знакомый дарит мне подарки от чистого сердца – 3 балла;

в) задумаюсь над тем, стоит ли мне общаться дальше со столь невнимательным ко мне человеком – 2 балла.

4. Как вы обычно себя ведете после ссоры со своей второй половиной?

а) Еще долго припоминаю ей (ему) все, что было плохого по ее (его) вине – 2 балла;

б) не разговариваю с ним (с ней), пока он(а) не вымолит у меня прощения – 1 балл;

в) отношусь спокойно к ссорам, т. к. знаю, что нас обязательно помирит сексуальный контакт – 3 балла.

5. У вашей мамы собрались гости, и она им рассказывает, как вы в детстве пачкали штанишки. Ваша реакция:

а) ее рассказ – лишний повод для веселья, и я буду смеяться вместе со всеми – 1 балл;

б) будет ужасно стыдно – 2 балла;

в) попрошу ее немедленно прекратить этот бестактный рассказ – 3 балла.

6. Какой из перечисленных цветов вам больше нравится?

а) красный – 3 балла;

б) синий – 2 балла;

в) зеленый – 1 балл.

А теперь суммируйте баллы.

Если вы набрали от 6 до 9 баллов – вам очень трудно прощать обиды окружающим. Вы предъявляете завышенные требования и к себе и к другим людям. В вашем присутствии многие чувствуют себя скованно и неуверенно.

Если вы набрали от 10 до 14 баллов – вам не так‑то легко прощать обиды окружающим. Но если обидевший вас человек искренне раскаивается в своем поступке и пытается с вами поговорить, то он может рассчитывать на ваше прощение.

Если вы набрали от 15 до 18 баллов – вы настолько не любите различные конфликты и неприятные ситуации, что готовы прощать всех и каждого. Это неплохая черта характера, но вам нужно научиться более твердо относиться к тем, кто явно относятся к вам с пренебрежением.