Прочитайте внимательно каждое утверждение и выделите цветом или любым другим удобным способом цифру рядом с тем ответом, который в наибольшей степени соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ. Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной.
Т
Я испытываю напряженность, мне не по себе
|
| Всё время
|
| Часто
|
| Время от времени, иногда
|
| Совсем не испытываю
|
|
Д
То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
|
| Определённо, это так
|
| Наверное, это так
|
| Лишь в очень малой степени это так
|
| Это совсем не так
|
|
Т
Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
|
| Определённо, это так, и страх очень сильный
|
| Да, это так, но страх не очень сильный
|
| Иногда, но это меня не беспокоит
|
| Совсем не испытываю
|
|
Д
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
|
| Определённо, это так
|
| Наверное, это так
|
| Лишь в очень малой степени это так
|
| Совсем не способен
|
|
Т
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
|
| Постоянно
|
| Большую часть времени
|
| Время от времени, и не так часто
|
| Только иногда
|
|
Д
Я испытываю бодрость
|
| Совсем не испытываю
|
| Очень редко
|
| Иногда
|
| Практически всё время
|
|
Т
Я легко могу сесть и расслабиться
|
| Определённо, это так
|
| Наверное, это так
|
| Лишь изредка это так
|
| Совсем не могу
|
|
Д
Мне кажется, что я стал всё делать очень медленно
|
| Практически всё время
|
| Часто
|
| Иногда
|
| Совсем нет
|
|
Т
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
|
| Совсем не испытываю
|
| Иногда
|
| Часто
|
| Очень часто
|
|
Д
Я не слежу за своей внешностью
|
| Определённо, это так
|
| Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
|
| Может быть, я стал меньше уделять этому внимания
|
| Я слежу за собой так же, как и раньше
|
|
Т
Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться
|
| Определённо, это так
|
| Наверное, это так
|
| Лишь в некоторой степени это так
|
| Совсем не испытываю
|
|
Д
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
|
| Точно так же, как и обычно
|
| Да, но не в той степени, как раньше
|
| Значительно меньше, чем обычно
|
| Совсем не считаю
|
|
Т
У меня бывает внезапное чувство паники
|
| Действительно, очень часто
|
| Довольно часто
|
| Не так уж часто
|
| Совсем не бывает
|
|
Д
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
|
| Часто
|
| Иногда
|
| Редко
|
| Очень редко
|
|