СПА-ПРОЦЕДУРЫ

ДИЕТОТЕРАПИЯ

Раздельное питание – метод питания разрешает потреблять абсолютно все продукты. Нужно только знать, как правильно их сочетать, чтобы не создавать своему организму хлопот по перевариванию и усвоению питательных веществ. Основной принцип метода состоит в том, что необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении.

По теории раздельного питания, продукты богатые белками и продукты богатые углеводами одновременно не употребляются. Причина в том, что для переваривания белков и углеводов необходимы различные условия и различное время, поэтому какие-то из этих веществ будут усвоены хуже. Существуют так называемые «нейтральные продукты», которые сочетаются как с продуктами богатыми белком, так и углеводами.

Терапия по Шроту состоит из трех направлений:

• курсовая диета – это низкокалорийная диета (600-700 ккал/день), не содержащая жиров, животных белков, бедная солями и относительно богатая углеводами. Отказ от жиров предотвращает заболевания ССС. Отсутствие солей снижает уровень кровяного давления и предотвращает отеки.

• укутывания – горячие укутывания для повышения температуры с целью улучшения обменных процессов, которые способствуют выделению шлаков и вредных веществ. В сочетании с низкокалорийной диетой значительно снижает вес.

• чередование питьевых и сухих дней. Постоянная смена питьевого режима способствует дренажу тканей.

БАЛЬНЕОТЕРАПИЯ

проводится на базе водопроводной воды с добавлением различных компонентов (масла, грязи, соли).

ЛЕЧЕНИЕ МИНЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ

осуществляется с использованием минеральной воды.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Известно, что плохо функционирующий кишечник, является источником множества проблем, связанных со здороьем. Наш кишечник устроен так, что со временем на его стенках образуются скопления непереваренных остатков пищи, шлаков, каловых камней. Нарушение моторики кишечника приводит к застою и обратному всасыванию токсинов в кровь. Очистка с помощью клизмы дает лишь поверхностный эффект. Тогда как применение гидроколонотерапии позволяет затронуть более глубокие отделы и карманы.

Специальным аппаратом в толстую кишку подается до 30 литров воды, а затем герметично выводится в канализацию. Процедура безболезненна и комфортна.

ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ

Это природные образования различного происхождения, обладающие высокой теплоемкостью и содержащие большое количество биологически активных веществ минерального и органического происхождения. Они делятся на:

• иловые (осадочный ил минеральных водоемов)

• сапропели (иловые отложения органического состава)

• торфяные

• вулканические

• фанго (солеварная грязь)

Используются как с лечебной, так и с косметической целью. С лечебной целью грязи применяются в виде аппликаций и грязевых тампонов. Грязи производят тепловое и химическое действие, в результате чего происходит активизация крово- и лимфообращения, усиливаются процессы регенерации, что способствует рассасыванию патологический отложений и остатков воспаления. Кроме того, биологически активные вещества через кожу попадают в кровь и оказывают влияния на жизнедеятельность различных органов.

Действие: противоаллергическое, седативное, обезболивающее, спазмолитическое, увеличивает иммунологическую реактивность, снижает интенсивность аллергических реакций, противовоспалительное, рассасывающее действие. Улучшает трофику и регенерацию тканей.

Противопоказания: туберкулез, кровоточивость, злокачественные опухоли, коронарная недостаточнотсь, гипертиреоз.

МАССАЖ

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

Обшеукрепляющий метод поддерживающий физическую активность человека. При повышении физической активности в крови понижается уровень сахара и холестерина, улучшается функция желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы.

ГИМНАСТИКА

Назначается врачом в соответствии с индивидуальными потребностями или входит в выбранную оздоровительную программу. Это коллективные занятия различной интенсивности с целью улучшения мышечного тонуса, сердечной и дыхательной деятельности организма.

Гимнастика в зале может быть дополнена гимнастикой в бассейне. При движениях в воде уменьшается влияние силы тяжести тела, что создает условия для тренировки ослабленных мышц и уменьшает общую нагрузку.

ФИЗИОТЕРАПИЯ

МАГНИТОТЕРАПИЯ

Процедура, при которой под влиянием магнитной индукции в токе крови и лимфы и в других органических проводниках возникают слабые токи. Влияние магнитных полей на структуру тканей ведет к улучшению микроциркуляции, стимулирет регенаритивные процессы в тканях. Они оказывают противовоспалительный, седативный, болеутоляющий эффект и применяются при лечении венозной недостаточности, остеохондроза, аллергических дерматозов.

ГАЛЬВАНОПРОЦЕДУРЫ

Применение с лечебной целью непрерывного постоянного тока малой силы и низкого напряжения. Электрический ток, через наложенные на тело электороды, проникает внутрь организма через кожу по протокам потовых и сальных желез, движется по кровеносным лимфатическим сосудам, мышечным волокнам.

Гальванический ток нормализует функциональное состояние центральной и периферической нервной системы, стимулирует функцию желез внутренней секреции, трофические и энергетические процессы кожи, повышает ее реактивность и устойчивость к факторам внешней среды. Поэтому круг показаний чрезвычайно широк.

ИОНОФОРЕЗ

Метод, сочетающий действие гальванического тока и нанесенного на тело лекарственного вещества. Лекарственные и питательные вещества проникают через кожу на небольшую глубину и образуют «депо», которые с лимфотоком перемещаются в глубоко лежащие ткани и попадают в общий кровоток.

УЛЬТРАЗВУК

Механические колебания среды с частотой 20 кГц, которые вызывают микровибрацию тканей, глубинный массаж клеток и тканей с образованием биологически активных веществ. Это приводит к усилению обмена веществ, микроциркуляции.

Ультразвук обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Показаниями для ультразвуковой терапии являются заболевания опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, органов пищеварения. Он оказывает механическое действие на грубоволокнистую соединительную ткань, что широко применяется при лечении целлюлита. В косметологии распространен ультразвуковой пиллинг лица, ультрафонофорез лица и тела.

СВЕТОЛЕЧЕНИЕ

Включает механизмы лечебного действия электоромагнитных волн от искусственных источников света, которые основаны на инфракрасном, ультрафиолетовом и лазерном излучении.

• Инфракрасное облучение основано на способности инфракрасных лучей глубоко проинкать в тело челевека, вызывая при этом прогревание всей толщи кожи и усиливая микроциркуляцию, производя антиспастический, противовоспалительный и обезболивающий эффект.

• Ультрафиолетовое облучение – широко известная процедура, превращающая ультрафиолетовые лучи в загар. В косметологии широко применяется в солярии. Четко дозированное облучение в месте воздействия усиливает крово- и лимфоток, улучшает регенерацию тканей, ускоряет синтез коллагеновых волокон, образует витамин D.

Передозировка УФО лучами приводит к преждевременному старению, снижению эластичности кожи, развитию кожных и онкологических заболеваний.

• ЕР – это направленное световое излучение с высокой энергией. Диапазон его применения достаточно широк – от хирургии до косметологии. В косметологии – это лазерная шлифовка кожи, позволяющая избавится от поверхностных морщин, мельчайших шрамов и пигментных пятен.

• Лазерный метод позволяет контролировать толщину снимаемого слоя эпидермиса. Этод метод применяется для удаления доброкачественных образований на коже, а также лазерной эпиляции, позволяющей надолго и эффективно избавиться от нежелательных волос. В физиотерапии он применяется для снятия болей.

Терапия с использованием лазера эффективна для лечения кожных заболеваний (заживление ран, язвы, изменения кожи у больных диабетом, герпес) и при некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата (спортивные травмы, послеоперационные состояния, боль вдоль позвоночника, боль в малых суставах рук и ног).

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ

Метод, при котором различные виды импульсных токов вызывают ритмические сокращения поперчно-полосатых мышц. Электростимуляция применяется для лечения различных парезов и параличей, как профилактика при атрофии мышц.

Ее еще называют гимнастикой для ленивых. Выйдя за пределы традиционной физиотерапии этот метод нашел широкое применение при лечении целлюлита, снижения избыточной массы тела, а также улучшения переферического кровообращения, улучшения лимфооттока.

СПЕЛЕОТЕРАПИЯ

Метод лечения своеобразным микроклиматом пещер, штолен, соляных копей, гротов, шахт и т.д. Лечебное воздействие и эффект зависят от характера среды данного подземного помещения (радон, солевая взвесь, углекислый газ, сероводород и т.д.). Определенный микроклимат поддерживается постоянной температурой и давлением, низкой относительной влажностью. Одной из характерных черт этого способа лечения является отсутствие бактериальной флоры и аллергенов.

Спелеотерапия широко применяется при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. (Бад Гаштайн, Нойштифт (Ягдхоф), Экс-ле-Бэн).

ИНГАЛЯЦИЯ

Способ доставки лекарственных веществ в дыхательные пути. Различают несколько видов ингаляций:

• паровые ингаляции – оказывают болеутоляющее действие

• тепловлажные ингаляции – разжижают слизь, подавляют кашель

• влажные ингаляции – производятся с лекарственными препаратами без подогрева и оказывают антимикробное действие

• масляные – создают защитную оболочку, препятствующую всасыванию вредных веществ

• ингаляции порошков – применяют при бронхиальной астме и воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Ингаляции применяют также в качестве профилактического метода. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, легочно-сердечная и дыхательная недостаточность.

КЛИМАТОТЕРАПИЯ

Совокупность метеорологических, климатических и погодных условий, используемая с лечебной или профилактической целью. При этом климатотерапия использует различные факторы и особенности климата той или иной местности:

• температуру, влажность, давление и движение воздуха

• ультрафиолетовое и инфракрасное излучение солнца

• статическое и воздушное электричество

• газы и их состав

• химические и ароматические примеси и фитонциды

• факторы водной среды

Различают:

• аэротерапию, которая оказывает закаливающее действие, активизирует процесс обмена веществ, повышает тонус нервной ситемы

• гелиотерапию, которая повышает содержание в организме витамина D, показана при различных кожных заболеваниях, заболеваниях органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

• талассотерапию, которая оказывает эмоционально-психическое воздействие, усиливает обмен веществ, повышает жизненный тонус организма.

ТАЛАССОТЕРАПИЯ – «ЛЕЧЕНИЕ МОРЕМ»

Это использование в лечебно-профилактических целях воздействия свежей морской воды, взятой на некотором расстоянии от берега и подогретой до 33°С, морских водорослей, лечебных грязей, песока, морского климата. Прогресс позволил создать центры талассотерапии не только на берегу океана, но и в больших городах. Благодаря биотехническим разработкам, стало возможным извлекать и консервировать все компоненты водорослей морского ила и воды. Однако, это предполагает все недостатки связанные с использованием консервантов.

Природной фабрикой производства водорослей, используемых в талассотерапии, является северо-западная оконечность Бретани (Франция).

Химический состав продуктов моря включает в себя более 130 микроэлементов, более 40 минералов.

ПОКАЗАНИЯ

Частые респираторные заболевания, стресс, синдром хронической усталости, бессоница, целлюлит, избыточный вес, перенесенные операции, заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушение функции щитовидной железы, гинекология, патология сердечно-сосудистой системы и др.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Острые инфекционные заболевания, аллергия на йод, онкологические заболевания, органические поражения центральной нервной системы.

ЭФФЕКТ

Улучшение кроветворения, обмена веществ, вывод из организма шлаков, токсинов, укрепление мышц, выраженный антицеллюлитный эффект и общее улучшение самочувствия.

ПРОЦЕДУРЫ

Процедуры, основанные на морской воде

• ванны. Морская вода для ванн подогревается до 36-37°С, так как ионы, находящиеся в морской воде могут проникнуть через кожу, если температура воды выше 32°С, а продолжительность пребывания в ванне – не менее 12 минут в день.

• морские ингаляции и аэрозоли представляют собой смесь распыленной морской воды с эфирными маслами. Успешно используются при лечении нарушения функции дыхательных путей, дыхательной недостаточности, астмы, синуситов, с целью стимулирования дыхательных путей и освобождения от носовых слизистых выделений.

• орошение морской водой – используется для лечения и профилактики полости рта.

• душ

• подводный массаж

• аквагимнастика

• бассейны с морской водой

Грязе- и водорослелечение (или альготерапия)

Водоросли одна из древнейших форм существования жизни на нашей планете. Физиологической особенностью водорослей является их способность концентрировать элементы, содержащиеся в морской воде. Они обладают стимулирующим, увлажняющим, антистрессовым и регенерирующим эффектом. В талассотерапии используются благодаря своим антибактериальным, антикоагулянтным и антивирусным свойствам коричневые водоросли (аскофилиум, фукус, ламинария). Грязи и ил – это придонный слой морей, обладающий огромным спектром лечебного и профилактического действия. Чаще всего используются как термостатики, так как находящиеся в них неорганические вещества удерживают тепло. Необычайно богатые кальцием и магнием широко применяются для реабилитации и восстановления.

• обертывания. Технология процедуры обертывания одинакова и для водорослей, и для грязей, и для ила. Она заключается в следующем: на тело наносится состав, тело оборачивается в специальную термопленку, по окончании процедуры с тела смываются остатки продукта. Существует комбинированная процедура обертывание + паровой душ. Пар воздействующий на тело в сочетании с обертываниеми делает процедуру более эффективной. Пар может быть обогащен различными ароматическими маслами (ароматерапия). Потребность объединить все этапы процедуры обусловило создание автоматизированной установки. Тело с нанесенным составом помещается на специальную кровать, накрывается колпаком и подвергается воздействию пара. Процедура заканчивается смыванием состава при помощи встроеной в крышку душевой системой.

• апликации и косметические маски – многочисленные микроэлементы, содержащиеся в таллассопродуктах, проникают через кожные покровы и способствуют активизации биологических реакций, улучшают питание и детоксикацию клеток кожи. Витамины С и Е, а также бета-каротин противостоят старению и борются со свободными радикалами. Поэтому все косметические салоны и институты так широко используют их целебные свойства.

• водорослевая ванна – нагретая морская вода обогащается водорослевым экстрактом. Благодаря большому количеству полезных веществ с их уравновешивающими и минерализирующими свойствами – это замечательное средство для очищения организма, устранения целлюлита, а также борьбы со стрессом