Секрет выживания

Но, как было в древности, так должно быть и сегодня. Создав сильное. крепкое тело, вы сможете противостоять всем жизненным трудностям. Здоровье, сила, выносливость, запас жизненных сил и энергии - вот ваше оружие против стрессов и жизненных невзгод.

Давайте смотреть фактам в лицо. Ведь мы живем сегодня в жестоком, преступном, грубом, бесчувственном мире. И горе слабым!

Самосохранение - первый закон жизни. Именно об этом моя книга. Вы. живущие на Земле... Вы должны быть бодрыми и здоровыми, чтобы вести битву за нормальную, приносящую радость жизнь.

Богаты вы или бедны, боритесь за своё здоровье, употребляя натуральную пищу и проявляя физическую активность.

НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ ЗДОРОВЬЕМ, РАДИ БОГАТСТВА

Сколько существует на свете невежественных людей, которые в течение 15-20 лет сидят и "делают деньги", а когда их настигает сердечный приступ или какое-либо другое заболевание, они говорят: "Я работал так напряженно. Все мои болезни от стрессов..."

Ерунда! Если бы эти люди уделяли достаточно внимания своему организму, то могли бы и зарабатывать деньги, и радоваться своему великолепному здоровью.

Сколько раз мы слышали, как богатые люди говорят: "Я бы отдал за здоровье все свои богатства". Но если бы они проявили хоть немного благоразумия и у них был бы здравый смысл, то радовались бы и тому, и другому. Все, что им необходимо, это элементарные знания о строении тела и здравый смысл. Человек должен знать основные функции организма и то, как удержать себя от различных злоупотреблений.

Большинство людей тратят годы, чтобы сделать карьеру, но не хотят потратить и пяти минут, чтобы узнать, что можно и чего нельзя делать для совершенствования своего тела. Здоровье - это основа долгой и благополучном жизни.