Измерения

Испытуемые ложатся в ПЭТ сканнер по очереди.

Чтобы получить данные сканирования, нужна всего одна минута, но перед тем как сделать следующую фотографию, должно пройти десять минут. Из отсканированного материала было произведено восемь фотографий. Они показывают, какие участки мозга были активными до (одна фотография), во время (четыре фотографии) и после Йога Нидры (три фотографии).
Человек, лежащий в ПЭТ сканере, не отвлекается в процессе фотографирования, а продолжает практиковать глубокую Йога Нидру без остановок от начала до конца.

В то же время активность мозга измерялась электроэнцефалографом (ЭЭГ, см. также стр. 5) в продолжение всей процедуры. Как и ожидалось, линия ЭЭГ показала, что испытуемые пребывали в медитативном состоянии в течение всей Йога Нидры.

После этого изображения их мозга были приведены к одному размеру (и форме—прим. пер.), поскольку важно чтобы разные участки мозга (видимо подразумевается: аналогичные участки мозга разных людей—прим. пер.) в точности совпадали по размерам и местонахождению (в системе координат Талайраха). Данные с фотографий сравнили и вычислили средние значения.

Были сделаны изображения в нормальном бодрствующем состоянии, а также во время четырёх различных этапов Йога Нидры. Сравнив эти данные и вычтя нормальную активность из активности во время Йога Нидры, можно определить, в каких участках мозга активность возросла во время практики.

А чтобы определить отличительные характеристики нормального состояния по сравнению с состоянием в Йога Нидре, данные с изображений, сделанных до и после практики, объединили и из них вычли данные с четырёх изображений, сделанных во время Йога Нидры.

Теперь учёные решили выявить разницу между различными этапами Йога Нидры. Во время съёмки первой фотографии испытуемый ощущал своё тело, особенно различные участки лица. Следующая фотография была сделана при переживании счастья и удовлетворённости, третья—во время представлений о летнем дне в деревне, и четвёртая—в конце Йога Нидры, на стадии «кто есть я».

После обработки опытных данных было сделано два основных вывода. Более «реальные» задания, такие как ощущение своего тела или созерцание пейзажа, активировали примерно одни и те же участки мозга (рис.4), в то время как более «абстрактные», такие как счастье и «кто я есть» активировали другие (рис. 3).