Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Тайцзицюань стиля ЯН

1 позиция готовности 2 позиция «начальная форма»

 

3 позиция «схватить воробья за хвост»

 

 

4 позиция «одиночный хлыст»

 

 

 

5 позиция «поднять руки»

6 позиция «белый журавль раскрывает крылья»

 

7 позиция «почистить колено слева»

8 позиция «играть на пипа»

9 позиция «почистить колено слева и справа»

10 позиция «играть на пипа»

11 позиция «почистить колено слева»

12 позиция «шаг вперед, отклонить, преградить и ударить»

13 позиция «будто запечатать, словно закрыть»

 

 

14 позиция «скрестить руки»

15 позиция «обхватить тигра, вернуться к горе»

 

 

16 позиция «кулак под локтем»

 

 

17 позиция «левый и правый шаг назад – оттолкнуть обезьяну» (5 РАЗ)

 

 

 

 

18 позиция «полет по диагонали»

 

 

19 позиция «поднять руки»

20 позиция «белый журавль раскрывает крылья»

 

21 позиция «почистить колено слева»

22 позиция «игла на дне моря»

23 позиция «отмахнуть за спину»

 

24 позиция «повернуть тело и ударить»

 

25 позиция «шаг вперед, отклонить, преградить и ударить»

 

26 позиция «схватить воробья за хвост»

27 позиция «одиночный хлыст»

 

28 позиция «облачные руки» (5 раз)

 

 

 

 

29 позиция «одиночный хлыст»

 

30 позиция «вытянуться на лошади»

31 позиция «отделить ступню влево и вправо»

 

 

 

 

32 позиция «повернуть тело и ударить пяткой»

 

33 позиция «почистить колено слева и справа»

 

34 позиция «шаг вперед, удар вниз»

 

35 позиция «повернуть тело и ударить»

36 позиция «шаг вперед, отклонить, преградить и ударить»

 

 

 

37 позиция «вправо ударить пяткой»

 

38 позиция «слева атаковать тигра»

 

39 позиция «справа атаковать тигра»

 

40 позиция «повернуть тело, справа ударить пяткой»

41 позиция «два пика пронзают уши»

42 позиция «влево ударить пяткой»

 

43 позиция «повернуть тело, справа ударить пяткой»

 

44 позиция «шаг вперед, отклонить, преградить и ударить»

 

45 позиция «будто запечатать, словно закрыть»

 

46 позиция «скрестить руки»

 

47 позиция «обхватить тигра, вернуться к горе»

 

 

 

 

48 позиция «одиночный хлыст по диагонали»

 

49 позиция «дикая лошадь – разделить гриву» (5 раз)

 

 

50 позиция «схватить воробья за хвост»

 

 

 

51 позиция «одиночный хлыст»

 

52 позиция «нефритовая дева снует челноком»

 

 

 

 

 

53 позиция «схватить воробья за хвост»

 

 

 

 

54 позиция «одиночный хлыст»

 

 

55 позиция «облачные руки» (5 раз)

 

 

 

 

56 позиция «одиночный хлыст»

 

57 позиция «одиночный хлыст в приседе»

 

58 позиция «золотой петух стоит на одной ноге»

 

 

59 позиция «левый и правый шаг назад - оттолкнуть обезьяну» (5 раз)

 

 

 

 

60 позиция «полет по диагонали»

 

 

61 позиция «поднять руки»

 

62 позиция «белый журавль расправляет крылья»

 

63 позиция «почистить колено слева»

64 позиция «игла на дне моря»

65 позиция «отмахнуть за спину»

66 позиция «повернуть тело, белая змея выпускает язык»

 

67 позиция «отклонить, преградить и ударить»

 

68 позиция «схватить воробья за хвост»

 

 

 

69 позиция «одиночный хлыст»

 

70 позиция «облачные руки» (5 раз)

 

 

 

 

 

71 позиция «одиночный хлыст»

 

72 позиция «вытянуться на лошади и пронзить ладонью»

 

73 позиция «ноги в форме креста»

 

74 позиция «шаг вперед, удар в область паха»

 

75 позиция «подшагнуть, схватить воробья за хвост»

 

 

 

76 позиция «одиночный хлыст»

 

 

77 позиция «одиночный хлыст в приседе»

 

78 позиция «шаг вперед семь звезд»

 

79 позиция «отступить, перешагнуть через тигра»

80 позиция «повернуть тело, смахнуть лотос»

 

81 позиция «натянуть лук, выстрелить в тигра»

 

82 позиция «шаг вперед, отклонить, преградить и ударить»

 

 

83 позиция «будто запечатать, словно закрыть»

 

84 позиция «скрестить руки»

 

 

85 позиция «собирающая форма»

 


<== предыдущая | следующая ==>
Стратегии формирования конкурентных преимуществ | Полковая церковь во имя Св. Благоверного Великого князя Александра Невского

Date: 2015-07-17; view: 857; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию