Экзаменационный билет № 2

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ БИЛЕТ № 1

1. Основные понятия и принципы групповой фитнес-тренировки, цели и задачи.

2. Составить симметричную комбинацию, используя приставные и маршевые шаги. Комбинацию частично модифицировать.

3. Подбор упражнений с бодибаром на верхнюю часть туловища (назвать мышцы которые прорабатываем).

4. Растяжка мышц ног в положении стоя (назвать мышцы которые растягиваем).

Составитель:

Преподаватель курсов «Современные фитнес-технологии»

Карпова Маргарита Николаевна_________________________

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ     УПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ	УТВЕРЖДАЮ Начальник УДПО _________ Е.В. Даценко «____» ________ 2016г.
По программе профессиональной переподготовки «Современные фитнес-технологии»

ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ БИЛЕТ № 2

1. Виды аэробных тренировок, их общие и отличительные черты.

2. Составить симметричную комбинацию, используя приставные и маршевые шаги. Комбинацию частично модифицировать.

3. Подбор упражнений для отводящей группы мышц.

4. Растяжка этих мышц в различных положениях.

Составитель:

Преподаватель курсов «Современные фитнес-технологии»

Карпова Маргарита Николаевна_________________________

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ     УПРАВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ	УТВЕРЖДАЮ Начальник УДПО _________ Е.В. Даценко «____» ________ 2016г.
По программе профессиональной переподготовки «Современные фитнес-технологии»