Физиологические нормативы физического напряжения

Перенапряжение чаще всего возникает при выполнении локальной мышечной работы, поскольку нагрузка приходится на малое число мышц и, соответственно, на ограниченное число мышечных волокон.

Поэтому наряду с мерами по снижению вредного воздействия глобального и регионального труда должно уделяться внимание обоснованию мер снижения утомления при выполнении локальной мышечной работы. Для этого рекомендуется осуществлять следующие мероприятия:

- уменьшать число движений и статическое напряжение за счет изменения технологии выполнения работ, применения современного эффективного аварийно-спасательного инструмента;

- снижать величину усилий при выполнении трудовых операций;

- рационализировать режимы труда и отдыха.

Для оценки интенсивности труда используют четыре категории тяжести и напряженности труда: I – работа легкая, ненапряженная;

II – работа средней тяжести, малонапряженная;

III – работа тяжелая, напряженная;

IV – работа очень тяжелая, очень напряженная.

Тяжесть и напряженность труда в значительной мере влияют на состояние здоровья и заболеваемости личного состава. Чем тяжелее и напряженнее труд, тем выше заболеваемость. Физиологически оптимальной считают такую организацию работ, при которой труд человека не превышает средних значений тяжести и напряженности.

Широкое внедрение комплексной механизации и автоматизации АСДНР существенно изменяет условия и характер труда личного состава. Однако необходимо отметить, что техническое совершенствование производства и улучшение условий труда – не всегда параллельно идущие процессы, часто им свойственны противоречия.

На примере аварийно-спасательных работ видно, что внедрение современных средств механизации позволило устранить ряд тяжелых и трудоемких операций, увеличить скорость проведения работ. Однако это привело и к существенному увеличению интенсивности труда, появлению дополнительных опасных и вредных факторов. Более подробно вопрос будет рассмотрен в теме № 6.

Оценка степени физической тяжести и нервной напряженности некоторых видов труда показана в табл. 2.2.

Т а б л и ц а 2.2