Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Основные причины заболевания гриппом.

Правила лечения

1. В начале лечения (особенно при при высокой температуре) повязки носят круглосуточно (обычно это занимает 1-4 суток);

2. Затем, особенно если появляются симптомы перегрузки, описанные выше, носим повязки только днём и на ночь снимаем;

3. Если состояние нормализовалось (или при сильной перегрузке даже при ношении днём) – носим повязки с утра и до 12:00.

Не следует прекращать носить повязки сразу после исчезновения симптомов болезни: для закрепления лечебного эффекта и с целью профилактики рецидивов нужно поносить повязки ещё минимум неделю. Следует отметить, что лечебное действие повязок длится 12 часов, так что повязки нужно менять два раза в сутки.

Если вы испытываете затруднение в тестировании компонентов или не можете отследить эффект от ношения повязок, целесообразно обратиться в наш центр к опытному специалисту и продолжить лечение под его наблюдением.

 

Дополнительные меры профилактики и облегчения протекания уже начавшегося гриппа.

1. Раздавить 4 горошины белого перца, добавить такое же количество куркумы, смешать с 1 ч.л. мёда и принимать:

- для профилактики гриппа – 1 ч.л. смеси утром натощак (максимальная дозировка для взрослых 3 ч.л.)

- при болезни – 1 ч.л. смеси 3 раза в день.

2. Настоять одну иголку сосны в стакане кипятка. Пить как чай утром натощак или перед едой.

3. Промывание носа соляным раствором (или раствором соли c содой). Требует индивидуального подхода. Правила промывания носа солевым раствором или раствором соды.

4. Ежедневная влажная уборка помещения. В комнате поставить букет из веток сосны, воду менять каждый день. Хорошо ставить такой букет у постели на ночь (расстояние от подушки не менее 50 см.).

5. Делать все размеренно и спокойно, не разговаривать попусту, ограничить общение по мобильному телефону, уменьшить до минимума контакт со средствами массовой информации;

6. Постараться настроиться ко всем окружающим доброжелательно;

7. Каждый вечер и каждое утро по пять минут повторять: «Я желаю всем счастья» и стараться простить всех, на кого Вы по тем или иным причинам обижены;

8.. Каждый день чистить зубы и язык (ручкой ложки соскребать с языка налет);

9. Каждое утро обтираться полотенцем, смоченным в теплой воде, и после этого, не мешкая, насухо вытирать тело;

10. Вечером, после тяжелой работы, обливаться теплой водой (с головой) и энергично вытираться насухо полотенцем;

11. Не суетиться, не ругаться, не раздражаться;

12. Постараться понять, что, даже прилагая огромные усилия в работе, невозможно охватить все сразу, поэтому следует остановить свой выбор на чем-то одном и следовать избранному пути;

13. Рано (до 22.00) ложиться спать и рано (до 6.00) вставать с постели;

14. Периодически отдыхать, особенно при появлении сильной усталости, в том числе после еды, но не более десяти минут за один раз;

15. Опасаться сквозняков, но всегда проветривать помещение;

16. Принимать пищу, приготовленную на основе злаков, с 11.00 до 14.00;

17. Употребление сладкой пищи и фруктов следует ограничить, а при желании принимать только с 6 до 9 утра;

18. Не есть на ночь: сладкое, жареное, острое, слишком соленое;

ограничить, а ещё лучше полностью исключить из меню: мясо, рыбу, яйца, грибы, кофе.

 

Если вы уже заболели, то к вышеизложенным рекомендациям по диете следует добавить следующее:

a. Обильное питьё для выведения токсинов из организма. При высокой температуре можно пить подсолённую воду с небольшим количеством лимона; можно пить слабые травяные чаи из мяты, мелиссы, шиповника, подслащённые мёдом

b. Исключить из рациона тяжёлую жирную, жареную пищу, сдобу, торты и пирожные, особенно с большим количеством крема, а также молочные каши, йогурты, молочные коктейли, сгущённое молоко конфеты т.е. продукты увеличивающие количество слизи в организме.

c. Лучше использовать отварные или приготовленные на пару овощи, свежие овощи и фрукты.

d. Обратите особое внимание на оптимальное время приёма в пищу зернобобовых (11:00-14:00), а также ограничить их количество. Из круп предпочтительно использовать гречку, длиннозернистый рис.

 

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ.

 

Вирусные инфекции возникают на почве:

· раздражительности, которая приводит к воспалительным процессам в организме;

· суеты, которая приводит к перевозбуждению нервной системы и воспалительным процессам в организме;

· перенапряжения, переутомления — оно ведет к снижению активности иммунных функций;

· недисциплинированности — которая ведет к стойкому снижению иммунитета;

· грубости — вызывает снижение иммунитета, увеличение аутоиммунных процессов в организме.

Смиренный человек, даже оказываясь в затруднительной ситуации, обычно не раздражается. А ведь именно раздражительность, несдержанность зачастую является причиной заражения любыми инфекциями. Быть смиренным — означает не считать себя лучше других, и не требовать для себя большего, чем отведено нам судьбой.

Будет небезынтересно отметить, что при смене погоды организм смиренного человека под неё быстро подстраивается. Если человек ведет себя агрессивно, то любая смена погоды вызывает в организме стресс. Поэтому один из самых надежных способов никогда не простужаться — вырабатывать в себе смирение.

Для обретения смирения необходимо глубоко усвоить простую истину, гласящую, что все хорошее и плохое дается нам судьбой. Таким образом, ни житейские трудности, ни перемены погодных условий, ни стрессы не становятся причиной раздражения для смиренного человека. Смиренный человек сознает, что все происходящее с ним он заслужил своими прошлыми поступками. Выработав подобное отношение к жизни, человек может быть уверен, что его организм стойко защищен от всех стрессов.

Если же человек не находит в себе сил преодолеть собственный антагонизм по отношению к окружающим, и это качество уже укоренилось в его характере, то все происходит с точностью до наоборот — инфекционные болезни преследуют его.

Другая причина простуды — это суета. Суета возникает в результате того, что человек не может определиться с тем, что для него действительно важно, а что второстепенно. У целеустремленных людей разум, подкрепляемый верой в правильность выбранного пути (при условии действительно правильного выбора), наполняет ум умиротворением, что в свою очередь позволяет сосредоточиться на чем-то одном. Суетливый человек наоборот, не успев закончить начатое, вспоминает о других своих обязанностях и, не задумываясь о последствиях, отвлекается от действительно важных дел. Ум суетливого человека мечется от одной идеи к другой. Такое состояние по определению не приносит удовлетворения, более того, суета порождает раздражительность, которая и приводит к подверженности инфекционным болезням.

Перенапряжение является причиной снижения иммунитета; ослабленный организм не способен оказать сопротивления. Слабый иммунитет — предвестник любых инфекций, в том числе и вирусных.

Состояние переутомления приводит к сильным расстройствам иммунной системы человека. Естественно, в этом случае риск любых инфекций сильно возрастает. Переутомление всегда говорит о присутствии упрямства в характере человека. Смиренный человек никогда не станет трудиться, лишая себя нормального отдыха, так как понимает ограниченность своих возможностей. В тех случаях, когда чрезмерное напряжение вызвано желанием оказать кому-то помощь, переутомления не будет, так как ощущение счастья от выполненного долга наполняет огромными силами. Переутомление всегда возникает в результате истощения психики тонкого тела ума. Если человек сильно устал физически, но психически удовлетворен, то организм очень быстро восстанавливается и переутомления не бывает.

Недисциплинированность всегда приводит к нарушению режима дня, что в свою очередь значительно влияет на физический и психический тонус организма. Нарушение психического тонуса выводит из нормы иммунные функции, что вполне может стать причиной заболевания ОРЗ, гриппом и другими вирусными инфекциями.

 

Грубость является причиной, как воспалительных процессов, так и снижения иммунитета. Поэтому у грубого человека риск возникновения инфекционных заболеваний крайне высок.

Чтобы хорошо усвоить то, как избежать простуды, приведем краткий перечень возможных причин этого заболевания:

1. Следующие факторы снижают защитные силы организма и приводят к простудным заболеваниям:

· Отрицательные черты характера:

суетливость, раздражительность, депрессия, апатия.

Б. Вредные привычки:

поздний отход ко сну, поздний подъём, переедание на ночь, лень, гиподинамия, увлечение спиртным

· Употребление в пищу:

мяса, яиц, рыбы, кофе, сладких блюд во второй половине дня.

2. Увеличивают склонность к воспалительным процессам в организме и усугубляют течение вирусных инфекций:

A. Отрицательные черты характера:

гневливость, жестокость, жадность

Б. Вредные привычки:

острая пища на ночь, отсутствие культуры отдыха, перенапряжение, курение, долгий просмотр телепередач перед сном, чрезмерное увлечение сексом.

A. Употребление в пищу:

мяса, яиц, рыбы, кофе; увлечение жареной, очень кислой, пересоленной пищей на ночь.

 


<== предыдущая | следующая ==>
Производственная деятельность студента | Загальна характеристика діяльності

Date: 2016-07-25; view: 167; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.008 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию