Перелік практичних занять

ЗМІСТ

Вступ ………………………………………………………………………………....4

1 Перелік практичних занять …………………………………………………….…5

Практичне заняття № 1 Історія та витоки розвитку науки про здоров’я….5

Практичне заняття № 2 Здоров'я, хвороба, третій стан………………….....9

Практичне заняття № 3 Людина та її здоров’я з позиції системного підходу………………………………………………….………………….....11

Практичне заняття № 4 Діагностика здоров’я за функціональними та

прямими показниками………………………………………………….........14

Практичне заняття № 5 Діагностика фізичного (соматичного) здоров’я за показниками біоенергетики…………………………………………………19

Практичне заняття № 6 Психічне здоров’я людини………………………23

Практичне заняття № 7 Репродуктивне здоров’я людини…………….….27

2 Критерії оцінювання…………………………………………………………..…32

Список літератури………………………………………………………………….34

Додаток А Анкета для самооцінки власного здоров’я………………………….35

Додаток Б Експрес-оцінка рівня фізичного здоров’я у чоловіків……………37

Додаток В Експрес-оцінка рівня фізичного здоров’я у жінок ………...……...38

Додаток Г Оціночна шкала результатів 12-хвилинного бігового тесту Купера………………………...………………………………………………….….39

ВСТУП

Глобальні процеси в економіці, екології, демографії, інформатизації, комп’ютеризації позначаються на різних сферах життєдіяльності людей, їх інтелектуальному, духовному та емоційному й фізичному станах.

В багатьох країнах світу різко погіршилося здоров’я населення, зросла захворюваність (у наш час існує більше 20000 нозологічних одиниць), надзвичайно низька культура знань індивіда про своє здоров’я, перебування людини в умовах невизначеності, криз, швидких соціальних змін. Від людини вимагають зміни ментальності, фізіологічної активності для адаптації до нових умов життя.

Виникла необхідність розвитку резервів активної, творчої прогностичної діяльності, саморозвитку й активізації власних психофізіологічних резервів, оцінка і прогноз яких – завдання загальної теорії здоров’я.

Загальна теорія здоров’я (ЗТЗ) – це теорія та практика формування, збереження та зміцнення здоров'я.

Загальна теорія здоров’я визначила методи прогнозу, діагностики й корекції донозологічних дисфункцій організму, у тому числі й педагогічними засобами.

Загальна теорія здоров’я порушує питання оптимізації навчальних навантажень, виховання культури здоров’я і мотивації на збереження психічного і фізичного здоров’я.

У наш час завдання загальної теорії здоров’я не лише оздоровчі. Головне – це на основі діагностики резервів систем організму й організму в цілому вести моніторинг, прогноз і донозологічну корекцію щодо оптимізації донозологічного стану людини.

Засвоєння основних валеологічних положень, засобів та методів дослідження названих вище показників і є основним практичним результатом засвоєння дисципліни.

ПЕРЕЛІК ПРАКТИЧНИХ ЗАНЯТЬ