Наш мозг подчиняется нашему разуму

В ходе экспериментов на томографе было выявлено, что у больных депрессией присутствует аномальная активность СПР [67]. Другие исследования фиксируют у них преувеличенную активность в коре переднего мозга [68]. Это говорит о том, что мыслей у этих больных прибавилось. Зато в коре заднего мозга наблюдается упадок активности. То есть имеют место нарушения психики, а также тенденция к отторжению ясных и точных воспоминаний и предпочтение им общих образов [69].

Другими словами, когда мысли начинают бесполезно вращаться по кругу и опасения приобретают гипертрофированные размеры, это приносит вред мозгу и не дает принять здравые решения. В таком случае здоровая сосредоточенность и углубленность в себя, которая вызывает к жизни СПР и приводит к необходимым решениям, превращается в нездоровую нерешительность, ведущую к тревогам, страхам и депрессии.

Как видите, наука подтверждает слова апостола Павла: «Наконец, братия (мои), что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Филиппийцам 4:8). Следуя этому совету Божьего человека, вы сможете восстановить равновесие между сетью пассивного режима (СПР) и сетью активного режима (САР) работы мозга.

Спешу вас обрадовать! Это равновесие вы можете легко восстановить, если начнете размышлять о правильных вещах в спокойной сосредоточенности [70]. И улучшение в вашем самочувствии и жизнедеятельности наступит не только из-за установления гармоничных отношений между СПР и САР, но и благодаря тому, что все сетевые структуры мозга начнут последовательно включаться во взаимодействие между собой. Слава Богу за такую возможность!