Работоспособность – это

потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени

Работоспособность человека постепенно увеличивается и достигает наивысшего пика к

10-13 часам

Рабочая нагрузка студента в обычные дни достигает в сутки

12 часов

Рабочая нагрузка студента в период экзаменационной сессии достигает в сутки

15–16 часов

Развитие и совершенствование морально-волевых, нравственных и эстетических качеств личности является __________задачей физической культуры и спорта.

воспитательной

Развитию силовой выносливости способствует ______________ метод усилий

повторный

Различают из перечисленных: 1. умственную, 2. физическую, 3. двигательную, 4. трудовую, 5. спортивную – __________________ работоспособности

1,2

Различают несколько видов утомления: 1) умственное; 2) сенсорное; 3) эмоциональное; 4) двигательное

1,2,3

Различные формы вегето-сосудистых расстройств у учащейся молодежи негативно влияют на

выносливость организма к учебным перегрузкам

Разминка – это ____________ часть занятия по ППФП

подготовительная

Разминка при базовом уроке аэробики проводится под музыкальный ритм

130–134 уд/мин

Разновидностью аутотренинга является гимнастика

психогигиеническая

Разнообразные игры и развлечения на воде являются основой плавания

оздоровительного

Ребра, грудина, позвонки человека относятся к костям

губчатым

Режим силы, при котором напряжение мышц происходит без движения в суставах, называется

статическим

Режим силы, при котором отягощение больше развиваемого усилия, называется

уступающим

Режим силы, при котором развиваемое усилие больше отягощения, называется

преодолевающим

Резервы саморегуляции адекватного расходования энергетических ресурсов организма при выполнении конкретного вида профессиональной деятельности с таким напряжением механизмов компенсации, которое не приводит к негативным изменениям существующего гомеостаза, называются

функциональными