Техника передвижения

5.1. Участники соревнований передвигаются по дистанции, используя технику, соответствующую лыжному попеременному двухшажному ходу. Движению левой ноги вперёд соответствует движение вперёд правой руки с палкой и наоборот. Движения рук в стороны должны быть ограничены.

5.2. Ноги ставятся на опорную поверхность параллельно направлению движения. Одна нога во время движения должна всегда сохранять контакт с опорной поверхностью. Бег и прыжки запрещены.

5.3. Выносимая вперёд нога должна ставиться на пятку. Допускается незначительное сгибание выносимой вперёд ноги в коленном суставе.

5.4. На каждый шаг должно производиться отталкивание палкой от опорной поверхности. Отталкивание производится путём давления на ручку палки и темляк. Кисть руки при завершении отталкивания должна заводиться назад за корпус, рука должна распрямляться в локтевом суставе. Допускаются укороченные отталкивания при движении в подьём, перестроениях, поворотах, обходе препятствий, проведении гигиенических процедур, приёме питания.

5.5. Выносимая вперёд палка ставится на опорную поверхность под углом, наконечник палки при этом должен быть направлен назад по отношению к корпусу. Локоть выносимой вперёд руки перед постановкой палки на опорную поверхность должен находиться впереди корпуса. Допускается незначительное сгибание руки в локтевом суставе при постановке палки на опорную поверхность.

5.6. Допускаются пропуски отталкивания с одной стороны при перестроениях, поворотах, обходах препятствий, проведении гигиенических процедур, приёме питания. Пропуски отталкивания подряд с разных сторон и волочение палок запрещены.

5.7. Наконечники палок во время движения не должны подниматься над опорной поверхностью выше коленного сустава участника. Наконечники не должны быть направлены в стороны.

5.8.Участники должны использовать палки с темляками, застёгивающимися на запястье. Темляки должны быть застёгнуты нахождения участника на дистанции. Темляки с системой быстрой фиксации должны быть пристёгнуты к ручкам палок всё время нахождения участника на дистанции.

5.9. Палки участника должны быть одинаковой длины. Контроль длины палок определяется при построении участников на старте. Длина палок= рост х0,7 (+-5см). Визуально рука с надетой палкой, поставленной вертикально на опорную поверхность, должна образовать в локтевом суставе угол, максимально близкий к прямому.

5.10. При использовании телескопических палок участникам запрещается менять их длину во время нахождения на дистанции.

5.11. Участникам разрешается замена повреждённых палок. Пункты 5.9. и 5.10. (непосредственно в момент замены) настоящего Положения в случае замены повреждённых палок не применяются. Повреждённые палки участник должен предъявить организаторам соревнований после финиша.

5.12. Любые манипуляции с одеждой/обувью/палками участники должны производить только после полной остановки на правой обочине трассы.

Награждение

В соревнованиях разыгрывается: первенство среди команд группы «от 18 до 50 лет»; первенство среди команд группы «50+».

Участники, занявшие с 1 по 3 место награждаются грамотами администрации района и памятными призами от партнеров-спонсоров фестиваля.

Финансирование

Расходы по проезду, питанию, размещению несут сами участники и направляющие стороны.

Заявки

Предварительные заявки и подробная информация: Савиных Тамара Васильевна (89536743347, 89123631999); электронной почтой по e-mail: [email protected], по телефону 8(83342) 4-12-57; по факсу 8(83342) 4-16-37

Данное положение является официальным приглашением (вызовом) на соревнования.