ЙОГА – занятие, основу которого составляют позы йоги, адаптированные специально для детей данного возраста и направленное на развитие гибкости, координации.

Расписание детских групповых тренировок/group training schedule с 1 по 30 июня 2016 года.

ОПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

ТЕСТИРОВАНИЕ – занятие, проводящееся в ПРЕДпоследние выходные каждого месяца (см. расписание и возраст ребёнка) и которое позволяет выявить двигательные и функциональные показателей ребёнка на момент самой процедуры тестирования.

Возрастная группа 3-5 лет (продолжительность занятия 45 минут):

СИЛАЧИ – занятие, направленное на формирование у ребёнка основных видов движения (ходьба, бег, лазанье, перелазанье, прыжки), профилактику плоскостопия, нарушений осанки, с использованием различного оборудования (мячи, гимнастические палки, ортопедические коврики, дорожки и т.д.),

Возрастная группа 6-8 лет (продолжительность занятия 45 минут):

ОЛИМПИК – занятие, направленное на развитие физических качеств (сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость), профилактику плоскостопия, нарушений осанки, с использованием различного оборудования (фитболл, степ-платформы, скакалки, гантели, гимнастические палки, ортопедические коврики, дорожки и т. д.).

DANCE MIX – танцевальное занятие, направленное на разучивание танцевальных движение и связок наиболее популярных стилей и способствующее развитию чувства ритма, координации движений, выносливости и пластики.

Возрастная группа 9-14 лет (продолжительность занятия 45 минут):

ЙОГА – занятие, основу которого составляют позы йоги, адаптированные специально для детей данного возраста и направленное на развитие гибкости, координации.

FT KIDS – занятие, направленное на развитие основных физических качеств (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость), а так же включает в себя упражнения для профилактики плоскостопия, нарушений осанки, с использованием специального оборудования (ортопедические коврики, дорожки, гимнастические палки и т.д.).

DANCE MIX – танцевальное занятие, направленное на разучивание танцевальных движение и связок наиболее популярных стилей и способствующее развитию чувства ритма, координации движений, выносливости и пластики.