Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






При­ложе­ние Б: ин­дукци­он­ная тех­ни­ка «При­быва­ющая во­да» Пер­вая не­деля





В хо­де ин­дукции вы дол­жны пол­ностью под­дать­ся сво­ему те­лу. Ощу­тите, как теп­лая во­да рас­слаб­ля­ет ва­ши тка­ни, и поз­воль­те се­бе це­ликом пог­ру­зить­ся в жид­кость. Я ре­комен­дую про­водить ин­дукцию, си­дя на сту­ле, пос­та­вив ступ­ни па­рал­лель­но по­лу и сло­жив ру­ки на ко­ленях.

Пред­ставь­те, что ком­на­та пос­те­пен­но на­пол­ня­ет­ся во­дой… спер­ва во­да пок­ры­ва­ет ступ­ни и ло­дыж­ки… вы чувс­тву­ете, как теп­ле­ют ва­ши но­ги, пог­ру­жа­ясь в теп­лую во­ду…

Во­да под­ни­ма­ет­ся вы­ше, пок­ры­ва­ет ик­ры и дос­ти­га­ет уров­ня ко­лен; ощу­тите под во­дой вес но­ги от ступ­ни до ко­лена…

Рас­слабь­тесь и по­чувс­твуй­те, как во­да до­ходит до ко­лена и под­ни­ма­ет­ся на уро­вень бе­дер… По­чувс­твуй­те, как во­да омы­ва­ет ва­ши бед­ра… ощу­тите, как кис­ти пог­ру­жа­ют­ся в теп­лую, теп­лую во­ду… ощу­тите, как теп­ло оку­тыва­ет за­пястья и ру­ки…

Те­перь ощу­тите, как мяг­кие, ус­по­ка­ива­ющие по­токи во­ды дос­ти­га­ют яго­диц… омы­ва­ют об­ласть па­ха, внут­реннюю сто­рону бе­дер…

Во­да все при­быва­ет… дос­ти­га­ет та­лии… пос­те­пен­но зах­ва­тыва­ет ру­ки и лок­ти…

По­чувс­твуй­те, как теп­лая во­да под­ни­ма­ет­ся до сол­нечно­го спле­тения и до по­лови­ны пок­ры­ва­ет ва­ши ру­ки…

А те­перь ощу­тите вес собс­твен­но­го те­ла под во­дой… все те­ло до груд­ной клет­ки пог­ру­жено в теп­лую жид­кость… по­чувс­твуй­те, как во­да пос­те­пен­но ус­трем­ля­ет­ся вверх по нап­равле­нию к пле­чам…

Те­перь во­да омы­ва­ет ва­шу грудь… дви­жет­ся по ло­пат­кам…

Во­да под­ни­ма­ет­ся до шеи… пок­ры­ва­ет пле­чи… дос­ти­га­ет уров­ня шеи и дви­жет­ся вниз по спи­не… ощу­тите вес и плот­ность сво­его те­ла, пог­ру­жен­но­го в теп­лую жид­кость…

При­ят­ный, рас­слаб­ля­ющий по­ток во­ды дос­ти­га­ет уров­ня губ, омы­ва­ет ок­ружность шеи… под­ни­ма­ет­ся вы­ше… пос­те­пен­но зах­ва­тывая вер­хнюю гу­бу и нос… Рас­слабь­тесь и поз­воль­те во­де пог­ло­тить се­бя… ощу­тите теп­лую во­ду пря­мо под уров­нем глаз…

Во­да под­ни­ма­ет­ся вы­ше уров­ня глаз… те­перь все те­ло вплоть до глаз пог­ру­жено в теп­лую во­ду. Ощу­тите, как во­да омы­ва­ет ваш лоб, ма­куш­ку… По­ток теп­лой жид­кости спи­ралью об­ви­ва­ет­ся вок­руг го­ловы… спи­раль пос­те­пен­но су­жа­ет­ся… и, на­конец, во­да смы­ка­ет­ся у вас над го­ловой.

Те­перь це­ликом пог­ру­зитесь в теп­лую, рас­слаб­ля­ющую во­ду… за­меть­те, что вы пе­рес­та­ете чувс­тво­вать вес собс­твен­но­го те­ла под во­дой… За­тем пе­рек­лю­чите фо­кус вни­мания на то, как ощу­ща­ет­ся ва­ше те­ло, пог­ру­жен­ное в во­ду…

Ощу­тите объ­ем во­ды вок­руг ва­шего те­ла и прос­транс­тво, ко­торое за­нима­ет те­ло под во­дой. Рас­простра­ните осоз­нанность на ком­на­ту, за­топ­ленную во­дой. Ощу­тите прос­транс­тво, ко­торое за­нима­ет ком­на­та, до по­тол­ка за­пол­ненная теп­лой во­дой… и нес­коль­ко се­кунд фо­куси­руй­тесь на том, как ва­ше те­ло плав­но по­качи­ва­ет­ся в этом прос­транс­тве…

При­ложе­ние В:

Пол­ный текст ме­дита­тив­ной прак­ти­ки
(вто­рая-чет­вертая не­дели)

Для пог­ру­жения в ме­дита­цию мо­жете при­менить ин­дукци­он­ную тех­ни­ку «Час­ти те­ла» (см. При­ложе­ние А), «При­быва­ющая во­да» (см. При­ложе­ние Б), а так­же лю­бую дру­гую по ва­шему же­ланию.

Зак­рой­те гла­за и сде­лай­те нес­коль­ко мед­ленных, глу­боких вздо­хов — что­бы рас­сла­бить ра­зум и те­ло. Вды­хай­те че­рез нос, вы­дыхай­те че­рез рот. Ды­шите очень глу­боко, мед­ленно и рав­но­мер­но. Рит­мично вды­хай­те и вы­дыхай­те, по­ка не пог­ру­зитесь в «здесь и сей­час». Пог­ру­зив­шись в нас­то­ящее, вы по­паде­те в мир бес­край­них воз­можнос­тей…

Вас на­пол­ня­ет энер­гия мо­гущес­твен­но­го соз­на­ния, ко­торое да­рова­ло вам жизнь и ис­пы­тыва­ет к вам бес­ко­неч­ную лю­бовь. Ког­да ва­ша во­ля сов­па­да­ет с его во­лей, ваш ра­зум сов­па­да­ет с его ра­зумом, а ва­ша лю­бовь к жиз­ни сов­па­да­ет с его лю­бовью к вам, оно не мо­жет не от­клик­нуть­ся на ваш зов. Оно внут­ри вас и пов­сю­ду вок­руг вас. Вы обя­затель­но по­лучи­те под­твержде­ние то­го, что ва­ши уси­лия не ос­та­ют­ся не­заме­чен­ны­ми. Пре­одо­левая внеш­нюю сре­ду, вы пре­одо­лева­ете жиз­ненные об­сто­ятель­ства, ста­нови­тесь вы­ше за­учен­ных чувств, мыс­ленно пре­вос­хо­дите собс­твен­ное те­ло и са­мо вре­мя… вы слов­но при­каса­етесь к ман­тии бо­жес­тва. Ва­ша судь­ба ста­новит­ся от­ра­жени­ем выс­ше­го ра­зума, вы тво­рите ее вмес­те с ним. Но для это­го вы дол­жны от­но­сить­ся к се­бе со всем ува­жени­ем и лю­бовью…

Вто­рая не­деля

Рас­позна­вание. Пом­ни­те, что нель­зя соз­дать но­вое бу­дущее, не ос­во­бодив­шись от эмо­ций прош­ло­го. От ка­кой эмо­ции вы хо­тите оту­чить­ся? Вспом­ни­те, как ощу­ща­ет­ся она в те­ле… и рас­познай­те сос­то­яние ра­зума, ко­торое обыч­но вы­зыва­ет­ся ею.

Приз­на­ние. По­ра об­ра­тить­ся к выс­шей си­ле внут­ри вас. Рас­ска­жите ей о се­бе и пе­речис­ли­те все, что вы хо­тели бы в се­бе из­ме­нить. От­кры­то выс­ка­жите, ка­ким вы бы­ли и что скры­вали от ок­ру­жа­ющих. Мыс­ленно по­гово­рите с выс­шим соз­на­ни­ем. Пом­ни­те, что оно аб­со­лют­но ре­аль­но. И оно уже и так все о вас зна­ет. Но эта си­ла ни­ког­да не осу­дит вас. Она ис­пы­тыва­ет к вам толь­ко лю­бовь…

Об­ра­титесь к выс­ше­му ра­зуму с та­кими сло­вами: «Уни­вер­саль­ное соз­на­ние внут­ри ме­ня и вок­руг ме­ня! В сво­ей жиз­ни я был та­ким-то и та­ким-то. Сей­час я ис­крен­не хо­чу вый­ти из это­го ог­ра­ничен­но­го сос­то­яния бы­тия…»

Кон­ста­тация. По­ра ос­во­бодить те­ло от ро­ли ра­зума, ус­тра­нить раз­рыв меж­ду ви­димостью и сущ­ностью и рас­кре­пос­тить зас­то­яв­шу­юся в те­ле энер­гию. Ос­во­боди­те те­ло от при­выч­ных эмо­ци­ональ­ных свя­зей, ко­торые при­ковы­ва­ют вас к зна­комым пред­ме­там, лю­дям и мес­там из прош­ло­го и нас­то­яще­го. Нас­та­ло вре­мя выс­во­бодить энер­гию. Я хо­чу, что­бы вы вслух про­из­несли наз­ва­ние эмо­ции, ко­торую же­ла­ете из­ме­нить, и ус­тра­нили ее из те­ла и из сво­его ми­ра. Итак, на­зови­те ее…

Пе­реда­ча проб­ле­мы выс­шим си­лам. Те­перь нуж­но пе­редать проб­ле­му выс­ше­му ра­зуму и поп­ро­сить, что­бы он раз­ре­шил ее на­илуч­шим для вас об­ра­зом. Мо­жете ли вы ус­ту­пить кон­троль бо­лее мо­гущес­твен­ной си­ле, ко­торая уже зна­ет от­ве­ты на все воп­ро­сы? Сдай­тесь на ми­лость без­гра­нич­но­го ра­зума и пом­ни­те, что его су­щес­тво­вание ре­аль­но. Он взи­ра­ет на вас с бла­гого­вени­ем и всег­да го­тов по­мочь, но не мо­жет на­чать дей­ство­вать, по­ка вы его об этом не поп­ро­сите. Так от­дай­те свою проб­ле­му на от­куп все­веду­щему соз­на­нию. Прос­то рас­пахни­те дверь, пе­редай­те «свер­ток» с эмо­ци­ей и… от­пусти­те си­ту­ацию. Поз­воль­те выс­ше­му ра­зуму заб­рать ва­ше ог­ра­ниче­ние. Об­ра­титесь к не­му с та­кими сло­вами: «Без­гра­нич­ный ра­зум, я пе­редаю те­бе… (на­зови­те эмо­цию). По­жалуй­ста, за­бери ее у ме­ня и прев­ра­ти эту эмо­цию в кру­пицу муд­рости. Ос­во­боди ме­ня от оков прош­ло­го». А те­перь по­чувс­твуй­те се­бя так, слов­но выс­ший ра­зум уже ос­во­бодил вас от наз­ванной эмо­ции…

Третья не­деля

Наб­лю­дение и на­поми­нание. А те­перь нам нуж­но сде­лать так, что­бы ни од­на мысль, ни од­на эмо­ция и ни од­но дей­ствие, ко­торые спо­соб­ны вер­нуть вас к преж­не­му Я, не прос­коль­зну­ли бы не­заме­чен­ны­ми. Для это­го нуж­но осоз­нать преж­де не осоз­на­ва­емые сос­то­яния ра­зума и те­ла. Ка­кими мыс­ля­ми обыч­но соп­ро­вож­да­лось это чувс­тво? Ка­кие внут­ренние го­лоса раз­да­вались у вас в го­лове? Что они го­вори­ли? К ка­кому го­лосу вы не хо­тели бы прис­лу­шивать­ся впредь? По­наб­лю­дай­те за собс­твен­ны­ми мыс­ля­ми…

А те­перь нач­ни­те от­де­лять­ся от под­созна­тель­ной прог­раммы. Как вы ког­да-то се­бя ве­ли? Как вы раз­го­вари­вали? Дос­ко­наль­но изу­чите ав­то­мати­чес­кие сос­то­яния, что­бы они ни­ког­да боль­ше не ус­коль­зну­ли от ва­шего соз­на­ния…

Объ­ек­ти­вируя субъ­ек­тивный ра­зум, т. е. наб­лю­дая за прог­раммой со сто­роны, вы боль­ше НЕ ЯВ­ЛЯ­ЕТЕСЬ с ней од­ним це­лым. Ва­ша цель — дос­ти­жение осоз­наннос­ти. На­поми­най­те се­бе, кем вы боль­ше не хо­тите быть, от ка­ких мыс­лей, чувств и мо­делей по­веде­ния пла­ниру­ете от­ка­зать­ся. Вы­яви­те все ас­пекты преж­ней лич­ности и прос­то по­наб­лю­дай­те за ни­ми. Твер­до ре­шите стать дру­гим че­лове­ком и за­пом­ни­те, как ощу­ща­ет­ся энер­гия это­го ре­шения.

Пе­ренап­равле­ние. А те­перь по­иг­ра­ем в иг­ру «Ме­няю!». Вам нуж­но бу­дет пред­ста­вить три жиз­ненные си­ту­ации, где есть риск воз­никно­вения преж­них чувств, и во всех трех си­ту­аци­ях ска­зать вслух: «Ме­няю!» Пер­вая си­ту­ация. Ран­нее ут­ро. Вы при­нима­ете душ, мыс­ленно го­тови­тесь к но­вому дню и вне­зап­но за­меча­ете, что к вам под­сту­па­ет при­выч­ное чувс­тво. За­метив, сра­зу гром­ко ска­жите: «Ме­няю!» Все вер­но, его нуж­но из­ме­нить. По­тому что это чувс­тво не яв­ля­ет­ся про­яв­ле­ни­ем ва­шей люб­ви к се­бе. И вам не нуж­но сно­ва по­давать ге­нам преж­ние сиг­на­лы. Как вам из­вес­тно, ког­да ней­ро­ны пе­рес­та­ют ак­ти­виро­вать­ся вмес­те, они ут­ра­чива­ют свя­зи друг с дру­гом. И вы воль­ны это кон­тро­лиро­вать…

А те­перь пред­ставь­те сле­ду­ющую си­ту­ацию. Се­реди­на дня. Вы ку­да-то еде­те на ма­шине, и вдруг к вам сно­ва под­сту­па­ет чувс­тво, ко­торое обыч­но вле­чет за со­бой ряд при­выч­ных мыс­лей. Как вы пос­ту­пите? Вы гром­ко ска­жете: «Ме­няю!» Все вер­но, его нуж­но ос­та­новить. По­тому что здо­ровье и счастье не­из­ме­римо важ­нее си­юми­нут­но­го удо­воль­ствия, ко­торое вы ис­пы­та­ете, под­давшись по­зыву. А кро­ме то­го, эта эмо­ция ни­ког­да не яв­ля­лась про­яв­ле­ни­ем люб­ви к се­бе. Каж­дый раз, ког­да вы ме­ня­ете сос­то­яние ра­зума, раз­ры­ва­ют­ся ста­рые ней­рон­ные свя­зи, и вы ме­ня­ете воз­дей­ствие на ге­ны…

Еще один ра­унд иг­ры «Ме­няю!». Вы го­тови­тесь ко сну. Вот вы ра­зоб­ра­ли пос­тель и уже со­бира­етесь лечь, как вдруг сно­ва под­ка­тыва­ет чувс­тво, ис­ку­шая вас вер­нуть­ся в рам­ки преж­ней лич­ности. Как вы пос­ту­пите? Вы гром­ко ска­жете: «Ме­няю!» Все вер­но. Ней­ро­ны, ко­торые боль­ше не ак­ти­виру­ют­ся од­новре­мен­но, рас­со­еди­ня­ют­ся. По­давая од­ни и те же сиг­на­лы од­ним и тем же ге­нам, вы вре­дили се­бе, а ник­то и нич­то на све­те это­го не сто­ит. И вы воль­ны это кон­тро­лиро­вать…

Чет­вертая не­деля

Со­зида­ние. А те­перь по­думай­те, что пред­став­ля­ет из се­бя иде­аль­ная вер­сия ва­шей лич­ности. Как бу­дет ду­мать и дей­ство­вать этот ве­лико­леп­ный че­ловек? Как бу­дет жить? Как бу­дет вы­ражать свою лю­бовь? Как во­об­ще ощу­ща­ет­ся ве­личие?..

Я хо­чу, что­бы вы при­вели се­бя в сос­то­яние бы­тия но­вой лич­ности. По­ра из­ме­нить уро­вень энер­гии и скор­ректи­ровать ри­сунок элек­тро­маг­нитно­го из­лу­чения. Из­ме­нение энер­гии ве­дет к из­ме­нению жиз­ни. До­веди­те мысль до уров­ня ощу­щения и пол­ностью пог­ру­зитесь в не­го. Вы дол­жны про­чувс­тво­вать его в та­кой сте­пени, что­бы те­ло по­вери­ло, что вы уже ста­ли иде­аль­ным со­бой…

На­чинай­те ме­нять воз­дей­ствие на ге­ны и по­давать те­лу эмо­ци­ональ­ные сиг­на­лы до то­го, как же­ла­емое со­бытие ста­нет ре­аль­ностью; поз­воль­те се­бе влю­бить­ся в но­вое Я; от­крой­те сер­дце и нас­тра­ивай­те те­ло на но­вый уро­вень ра­зума…

Пусть внут­реннее ощу­щение пе­рерас­тет в нас­тро­ение, за­тем в тем­пе­рамент и, на­конец, в но­вую лич­ность…

При­веди­те се­бя в но­вое сос­то­яние бы­тия… Как бы вы се­бя ощу­щали, ес­ли б уже бы­ли но­вым че­лове­ком? Пос­ле ме­дита­ции нель­зя встать точ­но та­ким же, ка­ким вы са­дились. Вы дол­жны ис­пы­тать та­кую бла­годар­ность ми­ру, что­бы те­ло на­чало ме­нять­ся еще до то­го, как из­ме­нят­ся жиз­ненные об­сто­ятель­ства, и пол­ностью по­вери­ло, что вы уже дос­тигли иде­ала.

И вот вы ста­нови­тесь иде­аль­ным со­бой…

Вы об­ре­та­ете си­лу, сво­боду от вся­ких ог­ра­ниче­ний, ге­ни­аль­ность, твор­ческое вдох­но­вение… вы приб­ли­жа­етесь к Бо­гу… И все это — ва­ша ис­тинная сущ­ность…

Пог­ру­зив­шись в это чувс­тво, ЗА­УЧИ­ТЕ ЕГО; хо­рошень­ко за­пом­ни­те, как имен­но оно ощу­ща­ет­ся. Это и есть ва­ша под­линная сущ­ность…

А те­перь от­пусти­те эту эмо­цию в кван­то­вое по­ле; прос­то от­пусти­те…

Ре­пети­ция. А те­перь мы про­ведем мыс­ленную ре­пети­цию. Это тот са­мый при­ем, ко­торым поль­зо­вались учас­тни­ки эк­спе­римен­та с иг­рой на фор­те­пи­ано и с тре­ниров­кой ми­зин­цев. Итак, смо­жете ли вы еще раз вос­создать но­вое сос­то­яние бук­валь­но из ни­чего?..

Пос­тро­им но­вую ней­рон­ную струк­ту­ру и при­учим те­ло к но­вому эмо­ци­ональ­но­му сос­то­янию. Изу­чите нуж­ное сос­то­яние бы­тия. Что пред­став­ля­ет со­бой ва­ше ИДЕ­АЛЬ­НОЕ Я? Поз­воль­те се­бе вновь оку­нуть­ся в по­ток мыс­лей ва­шей но­вой лич­ности…

Что вы бу­дете се­бе го­ворить, как бу­дете хо­дить, ды­шать, ка­кими бу­дут ва­ши жес­ты? Что вы бу­дете чувс­тво­вать? Ка­кой бу­дет ва­ша жизнь? Поз­воль­те се­бе как мож­но глуб­же пог­ру­зить­ся в эмо­ции но­вого Я… и пос­те­пен­но вы нач­не­те пе­рехо­дить в но­вое сос­то­яние бы­тия…

Сно­ва «под­тя­ните» се­бя на но­вый энер­ге­тичес­кий уро­вень и за­пом­ни­те, ка­ково это — быть но­вым со­бой. Еще ши­ре рас­пахни­те свое сер­дце…

Кем вы хо­тите быть, от­крыв гла­за? Пря­мо сей­час вы ме­ня­ете воз­дей­ствие на ге­ны. Сно­ва ощу­тите при­ток внут­ренней си­лы. Пе­рей­ди­те в но­вое сос­то­яние бы­тия; но­вое сос­то­яние есть но­вая лич­ность, а но­вая лич­ность соз­да­ет но­вую пер­со­наль­ную ре­аль­ность…

Вот из это­го сос­то­яния и идет со­зида­ние но­вой судь­бы. Из воз­вы­шен­но­го сос­то­яния ра­зума и те­ла вы, как кван­то­вый наб­лю­датель, на­чина­ете подс­тра­ивать ма­терию под свои на­мере­ния. По­чувс­твуй­те се­бя не­побе­димым и мо­гущес­твен­ным; ощу­тите при­ток вдох­но­вения и ве­личай­шей ра­дос­ти…

Из но­вого сос­то­яния сфор­ми­руй­те об­раз же­ла­емо­го со­бытия — наб­ро­сок но­вой судь­бы. По­наб­лю­дай­те за этим по­тен­ци­алом и пе­реве­дите его из вол­но­вого сос­то­яния в ма­терию, из ко­торой впос­ледс­твии и сло­жит­ся жиз­ненное со­бытие. Не­кото­рое вре­мя удер­жи­вай­те об­раз пе­ред мыс­ленным взо­ром, вдох­ни­те в не­го свое на­мере­ние и пе­рехо­дите к сле­ду­ющей кар­тинке.

По­чувс­твуй­те, как ва­ша энер­гия вза­имо­дей­ству­ет с об­ра­зом но­вой судь­бы. Те­перь бу­дущее со­бытие обя­затель­но най­дет вас, по­тому что вы соз­да­ли его са­ми, сво­ей энер­ги­ей. От­дай­тесь со­зида­тель­но­му про­цес­су, и пусть вас соп­ро­вож­да­ет спо­кой­ная уве­рен­ность, до­верие и зна­ние…

Не нуж­но ана­лизи­ровать; не пы­тай­тесь пред­ста­вить, как имен­но все про­изой­дет. Кон­крет­ная фор­ма воп­ло­щения — не ва­ша за­бота. Вы дол­жны соз­дать по­сыл и ос­та­вить все де­тали на ус­мотре­ние выс­ше­го ра­зума. Ва­ша за­дача — наб­лю­дать за но­вым бу­дущим и под­креп­лять его сво­ей энер­ги­ей…

Из сос­то­яния выс­шей бла­годар­ности слей­тесь с но­вой судь­бой. Поб­ла­года­рите все­лен­ную за но­вую жизнь…

Ва­ше ощу­щение дол­жно быть та­ким, буд­то же­ла­емые со­бытия уже ма­тери­али­зова­лись, ведь бла­годар­ность — за­лог ис­полне­ния же­ланий. По­чувс­твуй­те се­бя так, слов­но ва­ши мо­лит­вы ус­лы­шаны…

На­конец, об­ра­титесь к нез­ри­мому соз­на­нию в се­бе и поп­ро­сите по­дать вам знак. Ес­ли се­год­ня вы смог­ли упо­добить­ся ве­лико­му ра­зуму, соз­давше­му все жи­вое си­лой сво­его наб­лю­дения, ес­ли вы ус­та­нови­ли с ним кон­такт и ва­ши уси­лия и на­мере­ния не прош­ли не­заме­чен­ны­ми, то он обя­затель­но от­ве­тит вам на язы­ке жиз­ненных со­бытий. Знай­те, что уни­вер­саль­ный ра­зум ре­аль­но су­щес­тву­ет, и те­перь вы ве­дете с ним ди­алог.

Поп­ро­сите, что­бы сиг­нал кван­то­вого по­ля при­шел в не­ожи­дан­ной фор­ме — та­кой, ко­торая вас уди­вит, не ос­та­вит ни те­ни сом­не­ний, что это знак свы­ше, и вдох­но­вит на но­вые под­ви­ги. По­жалуй­ста, пря­мо сей­час поп­ро­сите по­дать вам знак…

А те­перь пе­реве­дите осоз­нанность на свое об­новлен­ное те­ло в об­новлен­ной сре­де и в но­вом из­ме­рении вре­мени. Ког­да вы по­чувс­тву­ете, что го­товы, вер­ни­тесь на бе­та-час­то­ты. Те­перь мо­жете от­крыть гла­за.

Бла­годар­ности ав­то­ра

По­мимо тех­ник, опи­сан­ных в кни­ге, воп­ло­щать меч­ты в ре­аль­ность нам по­мога­ют близ­кие лю­ди — все те, с кем нас свя­зыва­ют об­щие убеж­де­ния и це­ли, кто нас всег­да под­держит и ни­ког­да не под­ве­дет, кто спо­собен на под­линное са­мо­от­ре­чение. Мне очень по­вез­ло: на пу­ти соз­да­ния кни­ги ме­ня ок­ру­жали за­меча­тель­ные и очень ком­пе­тен­тные лю­ди. Сей­час я хо­тел бы пред­ста­вить их чи­тате­лю и вы­разить свою приз­на­тель­ность.

Во-пер­вых, хо­чу поб­ла­года­рить сот­рудни­ков из­да­тель­ства «Хэй Ха­ус», ко­торые ока­зыва­ли мне все­воз­можную под­дер­жку. Ты­сяча бла­годар­ностей Рей­ду Трей­си, Стэй­си Смит, Шэн­но­ну Лит­трел­лу и Крис­ти Са­линас. Ог­ромное вам спа­сибо за то, что всег­да ве­рили в ме­ня.

Во-вто­рых, моя ис­крен­няя приз­на­тель­ность Алек­су Фри­мону, ре­дак­то­ру «Хэй Ха­ус», ко­торый вел мой про­ект. Его чес­тные суж­де­ния, вы­сокий про­фес­си­она­лизм и пос­то­ян­ная мо­раль­ная под­дер­жка бы­ли очень важ­ны для ме­ня. Спа­сибо за ва­шу доб­ро­ту и учас­тие. Хо­чу так­же поб­ла­года­рить Гэ­ри Бро­зека и Эл­лен Фон­та­ну, ко­торые внес­ли свой вклад в мою ра­боту.

Осо­бая бла­годар­ность Са­ре Дж. Стей­нберг, мо­ему лич­но­му ре­дак­то­ру, за то, что она ре­шилась от­пра­вить­ся со мной в оче­ред­ное «пу­тешес­твие». Мы сно­ва по­мог­ли друг дру­гу стать чу­точ­ку луч­ше. Бла­гос­ло­ви вас Гос­подь за всю ва­шу за­боту, так­тичность и са­мо­от­да­чу. Вы для ме­ня — нас­то­ящий по­дарок.

Сер­дечное спа­сибо Джо­ну Дис­пензе за вир­ту­оз­ный ди­зайн об­ложки. Ты зна­ешь толк в прос­то­те. Бла­года­рю Ла­уру Шу­ман за ве­лико­леп­ное офор­мле­ние гра­фичес­ко­го ма­тери­ала. Спа­сибо Бо­бу Стю­ар­ту — он так­же при­ложил свою ру­ку к соз­да­нию об­ложки и про­явил ве­личай­шее тер­пе­ние, про­фес­си­она­лизм и са­мо­от­вержен­ность.

Ог­ромное спа­сибо По­ле Мей­ер, мо­ему пот­ря­са­юще­му по­мощ­ни­ку: те­бе уда­ет­ся справ­лять­ся с мил­ли­оном дел од­новре­мен­но и ни­чего не упус­кать из ви­ду. Я очень це­ню твое вни­мание к де­талям. Кро­ме то­го, я сер­дечно бла­года­рен всей ко­ман­де «Эн­це­фало­на»: Кри­су Ри­чар­ду — за не­навяз­чи­вую под­дер­жку; Бет и Сти­ву Воль­фсо­нам — за то, что вы оба с го­тов­ностью под­клю­чились к мо­ей ра­боте; Крис­ти­не Ас­пи­лику­ета — за скру­пулез­ность и сно­ров­ку в вы­пол­не­нии про­из­водс­твен­ных за­дач и Скот­ту Эр­ко­ли­ани — за не­из­менную вер­ность вы­сочай­шим стан­дартам ка­чес­тва.

Так­же хо­чу поб­ла­года­рить сот­рудни­ков мо­ей кли­ники. Я удос­то­ил­ся ве­ликой чес­ти: мо­им офи­сом уп­равля­ет за­меча­тель­ная Да­на Рей­чел, чье сер­дце ог­ромно, как не­бо. Вмес­те мы прош­ли че­рез мно­гое — и мно­гому на­учи­лись. От­дель­ная бла­годар­ность док­то­ру Мар­ви­ну Ку­никийо, Элей­не Кла­усон, Да­ни­эл­ле Холл, Джен­ни Пе­рес, Эми Ше­фер, Брю­су Армстрон­гу и Эр­мме Ле­ман.

Ме­ня так­же очень вдох­новля­ют лю­ди из са­мых раз­ных угол­ков ми­ра, ко­торые вос­при­няли эти идеи (не столь важ­но, из ка­кого ис­точни­ка) и ру­ководс­тву­ют­ся ими в жиз­ни. Спа­сибо вам за то, что пос­то­ян­но раз­ви­ва­ете воз­можнос­ти ра­зума.

Я от всей ду­ши бла­года­рен док­то­ру Да­ни­элу Аме­на за то, что он взял на се­бя труд на­писать пре­дис­ло­вие к кни­ге.

Не мо­гу не упо­мянуть свою ма­му, Фран Дис­пензу, ко­торая вос­пи­тала во мне си­лу ду­ха и здра­вомыс­лие, ре­шимость и спо­соб­ность лю­бить. Спа­сибо те­бе, ма­ма.

Не мо­гу вы­разить, как я бла­года­рен сво­им де­тям. Вы пре­пода­ли мне от­личный урок бе­зус­ловной люб­ви, ос­та­вив мне столь­ко сво­бод­но­го вре­мени и прос­транс­тва, что я смог на­писать еще од­ну кни­гу и при этом разъ­ез­жать с лек­ци­ями по все­му ми­ру. Вы пос­то­ян­но под­держи­вали ме­ня са­мыми раз­ны­ми спо­соба­ми, под­час за­бывая о собс­твен­ных ин­те­ресах. Ог­ромное спа­сибо за ва­шу без­гра­нич­ную доб­ро­ту.

Ну и на­конец, за­мечу, что эту кни­гу я пос­вя­тил сво­ей лю­бимой — Ро­бер­те Бри­тин­гем. Для ме­ня ты бы­ла и ос­та­ешь­ся са­мым за­меча­тель­ным че­лове­ком. Спа­сибо за весь твой свет. Ты — ми­лосер­дие, бла­городс­тво и лю­бовь, воп­ло­щен­ные в од­ной очень кра­сивой жен­щи­не.

Об ав­то­ре

Джо Дис­пенза, док­тор хи­роп­ракти­ки, изу­чал би­охи­мию в Рат­гер­ском уни­вер­си­тете; име­ет сте­пень ба­калав­ра на­ук по ней­ро­физи­оло­гии и с от­ли­чи­ем за­кон­чил фа­куль­тет хи­роп­ракти­ки уни­вер­си­тета Life в Ат­ланте (Джор­джия).

В сфе­ре на­уч­ных ин­те­ресов док­то­ра Джо — нев­ро­логия, би­охи­мия моз­га, кле­точ­ная би­оло­гия, фор­ми­рова­ние па­мяти, ста­рение и прод­ле­ние жиз­ни. Он яв­ля­ет­ся по­чет­ным чле­ном Аме­рикан­ской ас­со­ци­ации хи­роп­ракти­ков и фи­гури­ру­ет в сос­тавлен­ном уни­вер­си­тетом Life спис­ке про­фес­си­она­лов выс­шей кли­ничес­кой ква­лифи­кации (в сфе­ре вза­имо­от­но­шений вра­ча и па­ци­ен­та). Кро­ме то­го, он яв­ля­ет­ся чле­ном меж­ду­народ­но­го со­об­щес­тва хи­роп­ракти­ков «Пи Тау Дель­та».

За пос­ледние 12 лет док­тор Джо выс­ту­пил с лек­ци­ями пе­ред ты­сяча­ми лю­дей из бо­лее чем 24 стран пя­ти кон­ти­нен­тов. В сво­их лек­ци­ях он рас­ска­зыва­ет о фун­кци­ях и воз­можнос­тях че­лове­чес­ко­го моз­га и о пе­реп­рограм­ми­рова­нии мыш­ле­ния с по­мощью на­уч­но обос­но­ван­ных ней­ро­физи­оло­гичес­ких ме­тодик. Мно­гим из его слу­шате­лей уже уда­лось до­бить­ся сво­их це­лей и воп­ло­тить свои меч­ты, ус­тра­нив са­мораз­ру­шитель­ные при­выч­ки. Его прос­той и в то же вре­мя эф­фектив­ный под­ход прок­ла­дыва­ет мос­тик меж­ду ис­тинным по­тен­ци­алом че­лове­ка и но­вей­ши­ми на­уч­ны­ми те­ори­ями, вклю­чая ней­роп­ластич­ность. Док­тор Джо объ­яс­ня­ет, что, ме­няя мыс­ли и убеж­де­ния, мы в бук­валь­ном смыс­ле пе­реп­рограм­ми­ру­ем мозг. Его де­ятель­ность ос­но­вана на не­зыб­ле­мом убеж­де­нии в том, что аб­со­лют­но каж­дый че­ловек об­ла­да­ет не­ог­ра­ничен­ны­ми воз­можнос­тя­ми дос­ти­жения под­линно­го ве­личия.

В сво­ей пер­вой кни­ге — «Раз­ви­вай­те свой мозг: на­уч­ный под­ход к из­ме­нению мыш­ле­ния» — док­тор Джо рас­ска­зыва­ет о вза­имос­вя­зи мыш­ле­ния (соз­на­ния) с моз­гом и те­лом и о «би­оло­гии из­ме­нения». Ины­ми сло­вами, ког­да мы на­чина­ем мыс­лить по-дру­гому, из­ме­нения от­ра­жа­ют­ся в са­мой струк­ту­ре моз­га.

Пе­ру док­то­ра Дис­пензы при­над­ле­жит нес­коль­ко на­уч­ных ста­тей о вза­имос­вя­зи ра­зума и те­ла. Он объ­яс­ня­ет, как воз­дей­ству­ет на ор­га­низм би­охи­мичес­кая и ней­ро­физи­оло­гичес­кая ак­тивность моз­га. В не­дав­но вы­пущен­ной ви­де­овер­сии кни­ги «Раз­ви­вай­те свой мозг» док­тор Джо ис­сле­ду­ет раз­личные спо­собы воз­дей­ствия на ре­аль­ность си­лой мыс­ли. Кро­ме то­го, он под­го­товил се­рию поз­на­ватель­ных и вдох­новля­ющих а­уди­ок­ниг, в ко­торых пос­та­рал­ся от­ве­тить на са­мые рас­простра­нен­ные воп­ро­сы по те­ме.

По­мимо это­го, док­тор Джо плот­но за­нима­ет­ся те­мой спон­танных ре­мис­сий. Про­ана­лизи­ровав мно­жес­тво слу­ча­ев так на­зыва­емо­го «чу­додей­ствен­но­го ис­це­ления», он вы­явил, что все эти лю­ди про­вели ко­лос­саль­ную внут­реннюю ра­боту по из­ме­нению моз­га, что и ста­ло при­чиной выз­до­ров­ле­ния.

Док­тор Джо выс­ту­пил в ро­ли приг­ла­шен­но­го эк­спер­та в по­лучив­шем наг­ра­ду на­уч­но-по­пуляр­ном филь­ме «Кро­личья но­ра, или Что мы зна­ем о се­бе и Все­лен­ной» и нес­коль­ко раз учас­тво­вал в те­ат­раль­ных по­казах ре­жис­сер­ской вер­сии. Кро­ме то­го, вы мо­жете его уви­деть в рас­ши­рен­ном Кван­то­вом из­да­нии филь­ма «Кро­личья но­ра, или Что мы зна­ем о се­бе и Все­лен­ной?!» и в но­вой до­кумен­таль­ной дра­ме «Лю­ди про­тив ил­лю­зий». По­мимо все­го про­чего, док­тор Джо — на­уч­ный кон­суль­тант жур­на­ла «Explore!».

В сво­бод­ное от лек­ций и пи­сатель­ства вре­мя док­тор Дис­пенза за­нима­ет­ся хи­роп­ракти­кой в собс­твен­ной кли­нике не­пода­леку от Олим­пии, штат Ва­шин­гтон.

Date: 2016-11-17; view: 796; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию