Во время занятия не пользуйтесь мобильными телефонами.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

Приходить на занятие нужно вовремя. Опоздание на занятие более чем на 10 минут лишает Вас возможности безопасно включиться в тренировку. Инструктор имеет право не допустить Вас на данное занятие.

Во избежание травм, посещайте занятия соответствующие Вашему уровню подготовленности.

В течение занятия самостоятельно следите за своим самочувствием, в случае недомогания обязательно обратитесь к инструктору, проводящему занятие.

4. Тренироваться на занятиях необходимо в специальной спортивной чистой одежде и спортивной чистой сменной обуви. Запрещается тренироваться в уличной обуви или без обуви. Исключение составляют специализированные классы: Yoga, Pilates, Flex.

5. На тренировке соблюдайте личную и общественную гигиену:

* пользуйтесь полотенцем на занятиях,

* длинные волосы убирайте в хвост или косу,

* перед уроками не пользуйтесь «сильными» парфюмерными средствами,

* во время занятия не пользуйтесь жевательными резинками.

На тренировке используйте для питья спортивные бутылочки (не входите в зал с пластиковыми стаканчиками).

Запрещается входить в зал и брать оборудование, когда предыдущее занятие еще не закончилось, и тренер не отпустил занимающихся.

Запрещается резервировать места в зале до начала занятия.

9. Запрещается использовать на занятии собственную хореографию, игнорировать указания инструктора, выполнять упражнения без соответствующей команды. Это может быть опасно для Вашего здоровья!

Во время занятия не пользуйтесь мобильными телефонами.

11. В конце занятия положите оборудование и инвентарь в специально отведенное место. Просим Вам бережно относиться к оборудованию! Не ходите в обуви по коврикам.

12. Категорически запрещается выносить оборудование из аэробного зала!

13. Некоторые уроки проходят по предварительной записи на рецепции или по телефону 677-14-33. Если урок проходит в вечернее время, то запись начинается в этот же день с 7:00 утра. Если урок проходит в утреннее время, то запись начинается накануне после 16:00.