Правила для инвалидов, выступающих в чемпионатах по жиму лежа

На скамье, проводимых ИПФ

Чемпионаты по жиму лежа должны организовываться без специаль-

ного выделения спортсменов-инвалидов. При этом слепым, с ослаблен-

ным зрением, с нарушением подвижности атлетам может быть оказана

помощь при выходе к скамье для жима и уходе с нее. Под помощью име-

ется в виду помощь тренера или (и) использование костылей, палки, тро-

сти или инвалидной коляски.

Правила соревнований одинаковы для всех, кто может управлять

своим телом. Для спортсменов, у которых ампутированы нижние конеч-

ности, протезы считаются естественными конечностями. Атлеты взвеши-

ваются без протезов, с последующей компенсацией веса посредством его

увеличения в соответствии с п. 5 раздела «Взвешивание» настоящих пра-

вил. Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, кото-

рым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни или

подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми при-

способлениями, которые рассматриваются как часть естественной конеч-

ности атлета.

Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес

Не засчитывается

1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе вы-

полнения или при завершении упражнения.

2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упраж-

нения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или

передвижение рук по грифу.

3. Поднятие или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь или обла-

сть живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди, таким образом, что это помогает атлету.

4. Любое движение всей штанги вниз во время выполнения жима от груди.

Штанга не касается с грудью или областью живота или соприкасае-

Тся с ремнем.

6. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные, «вклю-

ченные» в локтях руки при завершении упражнения.

7. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между

сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги.

8. Любое касание атлетом ступнями ног скамьи или ее опор.

9. Умышленное касание грифом стоек при выполнении жима, которое об-

легчает подъем штанги.

10. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании пра-

вил выполнения жима лежа на скамье.

Тяга

1. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга,

которая расположена горизонтально впереди ног атлета, удерживается

произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того мо-

мента, пока атлет не встанет вертикально.

2. По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть

полностью выпрямлены, плечи отведены назад.

3. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой

команды «вниз» («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга

не будет удерживаться в неподвижном положении и атлет не будет на-

ходиться в бесспорно финальной позиции.

4. Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее

считаются подходом. После начала подъема не разрешаются никакие

движения штанги вниз до тех пор, пока атлет не достигнет вертикаль-

ного положения с полностью выпрямленными коленями. Если штанга

оседает при отведении плеч назад (легкое движение вниз при заверше-

нии упражнения), то это не является причиной того, чтобы не засчиты-

вать поднятый вес

.