Прокачка позвоночника

Выполняется двумя корректорами, один кладётся под копчик, второй – под шейный отдел. Захватывать и четвёртый копчиковый позвонок и первый шейный. Начинать с 1-2 минут в день далее время постепенно увеличивать. Если нет патологии позвоночника – выполнять три раза в день, если есть – то чаще. Новичкам начинать с прокачки единицей и двойкой, менять их местами: то есть, если один раз единица под копчиком, двойка под шейным отделом, то в следующую процедуру поменяйте их местами – двойку под копчик, единицу под шею.

Если вы хотите повысить эффективность прокачки позвоночника, применяйте согласованные по ориентации КФС. Для прокачки позвоночника с вытяжением используйте согласованную пару КФС: № 10 и 13. Дополнительно такая прокачка нормализует кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, в области глаз.

Прокачка является энергетической процедурой, она не заменяет ручного выправления позвоночника у остеопата, а вот как дополнительная мера между сеансами очень даже хороша. Сергей Валентинович рекомендует для домашнего использования механическое вытягивающее устройство «Гравислайдер Компакт». Если на позвоночнике есть грыжи, то при прокачке в этих местах может ощущаться боль.

Прокачка чакр

Один КФС кладётся под копчик, второй – поочерёдно на все чакры – с первой по шестую на равные промежутки времени (по 1-3 минуты). Седьмая – макушечная чакра не прокачивается, открывается сама если первые шесть чакр работают нормально. Можно выполнять и с большим количеством КФС, одна – под копчиком, другие кладутся сразу на несколько чакр это сокращает общее время процедуры. Начинающим работать с синими КФС, через несколько месяцев, при готовности и желании, можно переходить к использованию более сильных корректоров других серий. Зевота при прокачке означает энергетическую чистку.