Терапевтические возможности арт-терапии

В 1974 году психолог Джером Франк сформули­ровал пять основных эффектов любой успешной пси­хотерапии, которая:

1) предоставляет новые обучающие возможно­сти как на познавательном, так и практическом уровне;

2) вселяет надежду на избавление от страданий;

3) предоставляет опыт успешной деятельности;

4) дает возможность преодолеть чувство отвер­женности;

5) пробуждает яркие эмоции.

Арт-терапия вполне соответствует этим пяти эф­фектам.

Во-первых, арт-терапия является очень эффектив­ным форматом для обучения. Она помогает увидеть новые перспективы в любой ситуации и предлагает стимулирующие методы для усвоения и запомина­ния. Художественные формы могут быть связаны с глубокими уровнями мыслительных процессов и та­ким образом воздействуют и на эмоциональную сфе­ру личности.

Во-вторых, как и другие терапии, арт-терапия вселяет надежду в избавление от душевных страда­ний. Вера в самоизменение и возможность чувство­вать себя лучше являются самым первым шагом в достижении психотерапевтического эффекта.

В-третьих, арт-терапия, безусловно, представляет собой опыт успешной деятельности, так как созда­ние какого-либо творческого продукта само по себе несет чувство удовлетворенности.

В-четвертых, арт-терапия предоставляет челове­ку чувство контакта с другими людьми. Чувство «быть понятым» является одним из наиболее сильных в арт-терапевтическом процессе, так же, как и фраза «я по­нимаю» резонирует через все великие произведения искусства.

В-пятых, художественные образы в живописи, музыке, драматическом искусстве вызывают сильней­шие эмоции, такие, как любовь, ненависть, во­одушевление, страх. Те глубокие изменения, кото­рые являются целью в арт-терапевтическом процес­се, могут произойти лишь в случае способности вос­произвести эти чувства, понять и принять их.

Эффективные арт-терапевтические формы дол­жны соответствовать следующим требованиям:

— нацеленность на длительный эффект, что под­разумевает не только их способность вызывать изме­нения, но и поддерживать эти изменения длительное время — они не должны носить слишком рациональ­ный характер, так как последнее препятствует раз­витию эмоционального процесса;

— вселять чувство надежды — преодоление труд­ностей, исцеление от боли, успешное применение терапевтических стратегий;

— предоставлять успешный опыт в процессе пре­одоления препятствий;

— трансформировать эмоции, используя соответ­ствующие символы;

— пробуждать сильные и глубокие эмоции.