Синдром хронической усталости

проходит даже после длительного отдыха. Данное заболевание составляет 10–37 случа-

ев на 100 тыс. населения и может развиваться в любом возрасте, но чаще в период 20–45 лет. Синдром хронической усталости встречается у женщин в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. По некоторым сведениям, ежедневно в мире ре- гистрируется до 1000 новых случаев синдрома хронической усталости.

Сегодня синдром относят к болезням неуста- новленной природы. Специалисты говорят о

вирусной природе заболевания, а также о нару- шениях со стороны иммунной системы, что под- тверждается различными изменениями показа- телей иммунитета и развитием разнообразных аллергических реакций у пациентов. Синдром хронической усталости также рассматривается как функциональное нарушение со стороны цен- тральной нервной системы (гипоталамуса, лим- бической системы мозга) в ответ на инфекцию у генетически предрасположенных к заболеванию лиц. Также синдром хронической усталости от- носят к особому виду депрессии. В настоящее время нет единой точки зрения на природу за- болевания.

Часто заболевание проявляется как гриппо- подобное состояние с повышением температуры тела до 37–38 °С, болью в горле, увеличением лимфатических узлов, появлением суставных, мышечных и головной болей. Присутствует не- мотивированная усталость, затрудняющая вы- полнение любого дела, мышечная слабость, рас- стройство сна (чаще бессонница), сонливость днем. У некоторых пациентов начало заболева- ния может быть постепенным. Чаще всего люди жалуются на утомление, которое называют по- разному: слабостью, усталостью, вялостью, не- достатком энергии.

Добавляйте в свою диету водоросли. Съедайте по две дольки чеснока в день, что по-

может вам усилить антивирусную и антибакте- риальную активность иммунной системы.

Коэнзим Q и витамин B12 могут уменьшить симптомы болезни.

Яблочная (оксиянтарная) кислота и магний могут помочь снять усталость и мышечную боль. Яичный лецитин, принимаемый с едой, укре- пит иммунитет и поспособствует повышению

энергии.

Другие стимулирующие иммунную систему витамины — витамин C в смеси с каротинои- дами, включая бета-каротин. Витамины B5 и B6, цинк, селен, магний и хром играют важную роль

в укреплении иммунной системы.

Народная медицина рекомендует:

Берегите себя от конфликтных ситуаций как от огня. Не лезьте в ссоры, скандалы. Не пере- живайте неприятности подолгу, не принимай- те их близко к сердцу, а выкиньте поскорее из головы. Старайтесь видеть во всем положи- тельные стороны. Если приложить некоторые

Большой домашний лечебник

усилия, любую ситуацию можно обратить себе на пользу. Нужно только любить себя и хоть не- множечко жалеть. Ведь именно этого нам так не хватает!

Полощите рот и тщательно промывайте нос водой каждое утро.

Наполните белками свой рацион: курица, мо- репродукты, телятина, рыба.

Прекратите употреблять кофе и чай, напитки типа пепси, кока-кола, фанта, энергетические напитки. Пейте травяные чаи, в том числе чай Даникова.

Пейте виноградный сок по 50 мл несколько раз в день.

Небольшими кусочками употребляйте соле- ную рыбу.

Варите картофель вместе с кожурой и 3 раза в неделю выпивайте по 1 стакану отвара.

В меню для борьбы с синдромом хронической усталости должны присутствовать продукты, содержащие йод: фейхоа, морская капуста, во- доросли, йодированная соль, шампиньоны, ци- трусовые, молоко (только не вместе с цитрусо- выми).

Измельчить грецкие орехи и смешать с ме- дом. Употреблять ежедневно по 1 ст. л.

1 дес. л. валериановой настойки снимет часть проявлений хронической усталости (бессонни- цу, нервное возбуждение). Вместе с этим хоро- шо перед сном принять теплую ванну, с отваром валериановых корней (кипятить 20 мин, наста- ивать 1 ч).

Заваривать траву пустырника, настаивать, пить ежедневно по 1/2 стакана в течение 1 ме- сяца.

Сок клюквы и сок лимона смешать (1:2), хо- рошо подсластить. Пусть постоит полдня. При- нимать по 100 мл за 15 мин до еды.

Смесь соков моркови, яблока и лимона (2:1:1) с медом. Принимать по 100 мл за 15 мин до еды.

Ягоды можжевельника: начинать с 5 ягод, прибавляя по ягоде в день — до 15 ягод, да- лее — обратный отсчет.

Проваренные 15 мин цветки и листья крапи- вы пить как чай.

В просторечии называемый горчичник или морковкин корень, ломатиум, внешне схожий с укропом, — мощное противовирусное средство. Отвар из него принимают по 25–35 капель, до

4 раз за сутки. Приготовление: запарить 1 ч. л. ломатиума стаканом кипящей воды. Казалось бы, при чем здесь противовирусный препа- рат? Природа синдрома хронической усталости (СХУ) до конца не изучена. Одна из теорий упо- минает о вирусном происхождении СХУ.

Измельчить проросший овес, залить водкой или спиртом (разбавить), настаивать 1 месяц. Процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой.

Измельчить 500 г грецких орехов, смешать с лимонным соком и 100 мл сока алоэ. По 1 ч. л. перед едой.

Горсть высушенных ягод лесной земляники залить 1 стаканом кипятка, настоять. Прини- мать по 100 мл теплого настоя перед едой.

Листья перечной мяты, душица, зеленый овес, листья татарника (1:2:2:2) тщатель- но смешать. Заварить 1 ст. л. смеси, настоять 15 мин. Принимать по 1/2 стакана перед едой.

300 г цветов клевера погрузить в кипящую воду и варить 15 мин. Добавить сахара, дать остыть. Это общеукрепляющее средство.

Листья брусники и земляники: смешать по 1 ст. л., залить 0,5 л кипятка (лучше в термосе), настоять 30 мин. Отфильтровать, добавить мед, пить.

1 ст. л. свежих плодов малины залить их ки- пятком (0,5 л) в термосе и настоять 2 ч. По 100 мл перед едой. Этот рецепт отлично помога- ет при снятии синдрома хронической усталости. Быстрое повышение тонуса можно организо- вать, взяв щепотку соли под язык, постепенно

рассосать и проглотить.

Бодрящее масло. Добавьте 1 ч. л. свежего розмарина, снимающего усталость, на бутылку оливкового масла. Используйте это масло для готовки и заправки салатов.

Пейте чаи из сбора эхинацеи, щавеля кур- чавого, подмаренника цепкого и баптизии красильной. Принимайте по 1 чашке в день в течение по крайней мере 6 недель. Возможно, вам понадобится продолжать лечение несколь- ко месяцев.

Корень солодки обладает противовирусным действием и поднимает уровень кортизола в крови. Кортизол — природный гормон, помо- гающий бороться со стрессом. Принимайте по 2–3 г корня солодки 2 раза в день. Если вам ста- нет лучше через 6–8 недель, постепенно сни- жайте количество солодки и начните ежедневно

714 Даников Н. И.

на протяжении 3 месяцев принимать небольшие дозы женьшеня, обладающего антидепрессант- ными и восстанавливающими свойствами. Вме- сто женьшеня можно принимать астрагал.

При синдроме хронической усталости часто помогает зверобой, обладающий антидепрес- сантным действием.

1 ст. л. зверобоя залить 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 мин. Принимать по 0,3 ста- кана 3 раза в день в течение 2–3 недель.

Масло энотеры (ослинника) тоже принесет пользу при синдроме хронической усталости.

Ароматерапия при синдроме хронической усталости

Когда нужно расслабиться или снять стресс, капните несколько капель лавандового масла на носовой платок и вдыхайте его запах.

Вдыхайте запах нескольких капель розмари- нового масла, нанесенных на носовой платок, когда вы чувствуете душевную и физическую усталость (но не в первые 20 недель беременно- сти).

При хронической усталости примите рас- слабляющую теплую ванну, добавив в воду по 2 капли гераниевого, лавандового и сандало- вого масла и одну каплю иланг-илангового.

Чтобы поднять настроение, когда у вас де- прессия, каждое утро и вечер вдыхайте запах смеси масел, нанесенных на носовой платок. Для ее приготовления смешайте 20 капель масла шалфея мускатного и по 10 капель ро- зового масла и масла базилика. Не применяй- те масло шалфея и базилика в первые 20 не- дель беременности.

Цветочные эссенции предназначены для об- легчения расстройств психики и снятия напря- жения в эмоциональной сфере. Они особенно полезны, если вы находитесь в депрессии или потеряли интерес к жизни:

– клематис (ломонос): чтобы быть бодрее;

– маслина: при всех типах стресса;

– шиповник: при апатии;

– ива: если вам тягостны ограничения образа жизни, налагаемые заболеванием.

По наблюдениям врачей, лучше всего справ- ляются с синдромом хронической усталости кошки, которые помогают своему хозяину вос- становить душевное равновесие и избавиться от физического перенапряжения. Человеку, который чувствует постоянную усталость, необ-

ходимо несколько раз в день общаться со своей кошкой: играть с ней, кормить, разговаривать, гладить, а также позволять ей совершать раз- личные лечебные процедуры, главной из кото- рых является поглощение питомцем отрица- тельной энергии.

Взять по 1/2 стакана сока лимона и яблоч- ного сока, 1 стакан морковного сока, 2 ст. л. меда. Смешайте все ингредиенты при помощи миксера, добавить мед по вкусу. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.

Листья и цветки яснотки (глухой крапивы) варить в течение 10–15 мин. Принимать как чай.

Смешать 2 части травы овса, 2 части листьев татарника колючего, 1 часть листьев мяты пе- речной, 1 часть травы душицы. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день пе- ред едой.

Смешать 100 г сока алоэ, 500 г раздроблен- ных грецких орехов и сок 3 лимонов. Прини- майте за 30 мин до еды по 1 ч. л. 3 раза в день.

3 стакана овса (только не геркулеса) тща- тельно промыть и залить 3 л воды. Прокипятить 20 мин на слабом огне, затем снять с огня и хо- рошо укутать на 24 ч или оставить в термосе. Затем отвар процедить через плотную салфет- ку, добавить в него 100 г меда, плотно закрыть крышкой, поставить еще раз на огонь и довести до кипения. Остудить, перелить в чистые бутыл- ки и поставить в холодильник. Перед употре- блением добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Принимать маленькими глотками по 100 г в день за 30 мин до еды.

Отвар, приготовленный из отрубей овса, об- ладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Необходимо 3 ст. л. отрубей залить 2 стаканами кипятка, затем 15 мин нагревать на водяной бане, настоять и принимать в тече- ние дня.

Теплые ванны незаменимы при необходимости справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть около 37–38 °С. Принимать ванну либо до еды, либо через 1,5–2 ч после. Время пребывания в ванне не более 20–25 мин. Лучше, чтобы вода не закрывала область серд- ца. Не следует принимать ванны ежедневно.

Залить 10 г сухих измельченных листьев подо- рожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав,

Большой домашний лечебник

30 мин и процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 2–3 недель.

Принимать спиртовые аптечные настойки элеутерококка колючего, женьшеня, лимон- ника китайского, аралии маньчжурской по 15–20 капель 2 раза в день за 30 мин до еды.

Овощной коктейль от зимне-весеннего ги- повитаминоза и усталости. Возьмите 1 кг спе- лых томатов, вымойте, просушите, проверните через мясорубку, соедините с 300 г протертого, очищенного чеснока и поместите в подготов- ленную заранее стерильную банку. Закройте плотно крышкой и храните в прохладном месте, например в холодильнике. Эта смесь может быть дополнена еще и 300 г протертого хре- на. Если же сюда добавить по 300 г протертых антоновских яблок и болгарского сладкого перца (зеленого или красного), то получится богатое витаминами и минералами целебное средство.

Цветочная пыльца, а также перга, собран- ные и обработанные пчелами, полезны всем. Они бодрят, тонизируют, нормализуют арте- риальное давление, улучшают состав крови. Цветочная пыльца содержит практически все важнейшие жизненно необходимые компонен- ты: много белка, витаминов, минералов, макро и микроэлементов, аминокислоты, ферменты. По своему действию пыльца близка к растени- ям типа женьшеня, китайского лимонника (так называемым адаптогенам). Суточная дозиров- ка пыльцы, 2,5 г (неполная чайная ложка), раз- бивается на 3 приема. Курс лечения — 1 ме- сяц. Затем делают перерыв. Курс повторяют несколько раз в год.

При синдроме хронической усталости хоро- ший успокаивающий эффект дает старый ре- цепт: 1 стакан молока, 1 ст. л. меда и 0,5 ст. л. сухих соцветий ромашки. Соцветия ромашки залить молоком и довести до кипения, но не ва- рить, растворить мед, процедить, выпить перед сном. Не вызывает привыкания, использовать можно всем.

Для поддержания иммунитета при синдро- ме хронической усталости, особенно у мужчин, хорошо помогает смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. Начистить тыквенных семечек 1/2 стакана, залить жидким медом и добавить 2 ст. л. коньяка. Принимать натощак по 1 ст. л. ежедневно не менее 3 недель.

2 ст. л. еловой хвои залить 1 стаканом круто- го кипятка и прокипятить в закрытой емкости 15 мин. Снять с огня. Добавить 2 ст. л. темного меда, перемешать до его полного растворения, обвернуть емкость с раствором полотенцем, плотно закрыть крышечкой и настаивать 2 ч. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

Приготовьте безалкогольный энергетиче- ский коктейль. 1 банан размельчите в бленде- ре или просто разомните вилкой, добавьте сок 1 апельсина и 1/2 лимона и взбейте. Это рецепт первого коктейля. Для приготовления второго коктейля вам понадобится сок 1/2 моркови и 1/2 корня сельдерея; смешайте его с бананово- цитрусовым соком и добавьте мед по вкусу. Этот напиток чрезвычайно полезен и заряжает энер- гией на весь день!

Еще один фруктовый коктейль. Смешайте в блендере 1 очищенный банан, 1 нарезанное ломтиками киви, 1,5 ч. л. меда, 5 замороженных ягод клубники и 1 стакан охлажденного яблоч- ного сока. Обратите внимание, что этот прият- ный на вкус напиток приготовлен из продуктов, которые положительно действуют на нас даже своим цветом. По мнению психологов, красный наполняет энергией, желтый активизирует силы и тонизирует, а зеленый вносит ощущение гар- монии и покоя.

Смешать по 1 ч. л. цветков календулы, травы репейника и листьев розмарина. Залить 0,5 л кипятка и настоять 2–3 часа. Процедить и пить как чай 2 раза в день в течение 1 месяца.

Перед сном выпивать другой напиток: сме- шать поровну цветки лаванды, шишки хмеля и цветки липы. 1 ч. л. заварить стаканом кипятка и настоять 20 мин. Процедить, выпить медленно, как бы рассасывая каждый глоток. Пить также в течение 1 месяца. Интерес к жизни быстро воз- вращается, вялость уходит, настроение бодрое.

По утрам растирать все тело сухой щеткой, обязательно до завтрака и утреннего душа. Тело начинает гореть, кровь приливает к поверхности кожи, взбадривается весь организм. Начать рас- тирания с пальцев рук, затем ног и все движения щеткой делать по направлению к сердцу.

Отвар корня аира — прекрасное средство, помогающее при общем упадке сил. Смешайте его с шиповником, мятой и медом и пейте. Обя- зательно включите в свой рацион морковь. Это- му овощу приписывают целебные свойства от

716 Даников Н. И.

СТАРЧЕСКАЯ НЕМОЩЬ

всех болезней. Лук репчатый — еще один кла-

СТАРЧЕСКАЯ НЕМОЩЬ

Просто невероятным потенциалом жизненной силы обладает всем нам знакомая крапива. Луч- ше всего ее собирать весной. Листочки крапи- вы, предварительно ошпарив, кладут в салаты, добавляют в супы. Можно также пить по 1 ст. л. сока крапивы 1 раз в день.

Рецепты народной медицины, омолаживаю- щие организм, также хорошо подойдут и для придания сил. В большую банку налейте 0,5 ли- тра водки, добавьте 1 стакан морковного сока и столько же сока черной редьки. Эту смесь сле- дует выдержать в прохладном месте 2 недели, а затем пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

Если вы чувствуете постоянный упадок сил, хо- рошо бы почистить весь организм. Сделать это можно при помощи травяного сбора. Возьмите по 1 ст. л. липового цвета и корня валерьяны, по 3 ст. л. мяты и петрушки, 5 ст. л. кукурузных ры- лец и 50 г березовых почек. Весь получившийся состав разделите на 4 части, одну из них залейте 0,5 л кипятка и перелейте в термос. Настаивать надо в течение 12 часов, затем настой процедить и выпить за 3 приема, за 1 день. Вечером сде- лать клизму. Настой пить 5 дней. Не пугайтесь, если увидите, как выходит слизь, песок, камни. Это все то, что мешало вашему организму нор- мально функционировать и создавало синдром хронической усталости.

Сбор от весенней усталости. Весенняя уста- лость — это, конечно же, не простая уста- лость. Это и дефицит витаминов, и последствия питания тяжелой пищей зимой, и нехватка солнечного света. Пока ты молод, все это не- заметно переносится, поскольку резервов у ор- ганизма достаточно. А вот с возрастом каждую весну встречаешь с надеждой и... усталостью. Но можно с таким состоянием справиться. Нуж- но смешать по 1 ч. л. сухой крапивы, спорыша и истолченных плодов шиповника, залить сбор 1,5 стакана кипятка, настоять 2–3 ч, затем вы- пить за 1 прием, можно на ночь. А по утрам в течение 1 месяца одновременно с вечерним при- емом описанного травяного сбора нужно съе- дать натощак по 1 ч. л. смеси оливкового масла и меда. Такая домашняя терапия мягко и незамет- но очищает организм от накопившихся отходов, и никакой весенней усталости.

ля укрепления сил при старческой слабо- сти, для тяжелобольных, ослабевших лю- дей можно воспользоваться нижеприведенными

средствами.

Принимайте перед едой 1 ст. л. чеснока, сва- ренного с медом, или чесночной кашицы попо- лам с медом.

150 мл свежего сока алоэ смешайте с 250 г меда и 350 г кагора. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

В 1/2 стакана теплой (не горячей) кипяче- ной воды выжмите сок 1/2 лимона, добавьте 1–2 ч. л. меда, перемешайте и пейте не спеша маленькими глотками за 30 мин до еды и на ночь, а также утром натощак.

Просто ешьте мед хотя бы по 1 ч. л. утром, до еды и вечером перед сном.

Взять 200 г майской крапивы, залить 0,5 л водки или 50–60%-м спиртом. Горлышко бу- тыли завязать марлей. Первые сутки держать на окне, а 6 суток в темноте. Процедить, отжать. Принимать по 1 ч. л. натощак за 30 мин до еды и 1 ч. л. на ночь, перед сном; выпить всю бутыль. Человек становится бодрым, здоровым. Сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз.

Корень женьшеня стимулирует деятельность мозговых центров. Спиртовую настойку корня принимают по 10–15 капель 3 раза в день до еды в течение 1 месяца. Проводят 2–3 курса ле- чения.

Взять 1 ст. л. (с верхом) пшеничных или ржа- ных отрубей на 2 стакана воды. Кипятить 30– 40 мин, помешивая. Прибавить 1 ст. л. меда и дать немного прокипеть с медом. Принимать по 50 г 3–4 раза в день в теплом или холодном виде. Напиток хорошо восстанавливает силы. Мед можно класть по вкусу.

Для стимуляции центральной нервной системы 2–3 раза в день перед едой пить по 2 ч. л. сока из свежих корней одуванчика и сельдерея.

Взять 1 стакан овса в кожуре, перебрать и промыть в холодной воде несколько раз. За- лить 5 стаканами холодной воды. Кипятить на небольшом огне до половины первоначального объема. В процеженный отвар добавить такое же количество молока. Вновь прокипятить. До-

Большой домашний лечебник

бавить 4 ч. л. меда и еще раз прокипятить. Полу- чившийся напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день до еды. Этот калорийный напиток применяется для укрепления сил при старческой слабости, для тяжелобольных, ос- лабевших людей, для людей, перенесших опера- цию, как общеукрепляющее средство.

Как общеукрепляющее средство применяют смесь из клубней ятрышника пятнистого. Клуб- ни измельчить, взять 5 г на 1/2 стакана воды, затем долить кипятком до 2 стаканов, постоянно размешивая до образования слизи. Принимать не более 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Хра- нить в прохладном месте 2–3 дня.

Приготовить настой из 10 г сухой измельчен- ной травы пустырника на 1 стакан кипятка. На- стаивать 15 мин. Пить 1 месяц по 1 ст. л. на ночь как успокаивающее и общеукрепляющее.

Взять 2 ст. л. измельченных сухих плодов ши- повника на 0,5 л воды. Кипятить 10 мин на не- большом огне, настоять, укутав на ночь, проце- дить. Принимать с медом в течение дня как чай и вместо еды. Принимать как общеукрепляющее, тонизирующее средство, ослабляющее развитие атеросклероза, повышающее сопротивление организма при инфекционных заболеваниях и как витаминное средство.

Настой из ягод калины пить как чай. Успокаи- вающее и укрепляющее средство.

Взять 1 ст. л. сухой травы зверобоя на 1 ста- кан кипятка. Кипятить 15 мин на небольшом огне. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой. Средство, способствующее восста- новлению утраченных функций.

При бессоннице рекомендуется пить сок из свежей капусты — по 1/2 стакана за 1 ч до сна. Настои семян укропа (1 ч. л. на 100 мл воды) действуют как легкое снотворное. Пить по

1 ст. л. на ночь.

Взять 10 г травы спорыша на 1,5 стакана воды, настаивать 20 мин. Принимать по 1/2 ста- кана 3 раза в день.

Трава мяты — 1 ч. л., трава мелиссы — 1 ч. л., трава пустырника — 1 ч. л., трава души- цы — 1 ч. л. Сбор залить 1,5 стакана кипятка, настоять, укутав, 3 ч, процедить. Выпить в тече- ние дня. Готовить ежедневно.

Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. смеси ягод черемухи и черники. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Применять при ухудшении зрения.

В течение 1 недели принимать ежедневно 1/4 лимона с кожурой. При ухудшении слуха.

Взять 200 г рябины на 1 стакан кипятка. На- стаивать 2 часа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды при спазмах сосудов головного мозга. При спазмах сосудов головного мозга пить в неограниченном количестве настой чистотела, приготовленный в соотношении: 20 г травы на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Взять 2 ст. л. высушенных цветков или ли- стьев боярышника на 2 стакана кипятка. На- стаивать 2 часа. Процедить и пить по 1/4 стака-

на 3 раза в день перед едой.

Ежедневно, утром натощак, выпить 30 г горя- чей воды (как терпит рот). Горячая вода, приня- тая натощак, размягчает кровеносные сосуды, очищает их, выводит из организма всевозмож- ные отложения.

Звездчатка, трава; стебли ржи. Старческую немощь лечат настоем из травы звездчатки по- полам со стеблями ржи. Такой настой пьют без нормы. Он придает силы, действует как обще- укрепляющее средство.

Слабость и потеря аппетита. Натираем на тер- ке редьку. Едим как можно чаще на протяжении нескольких дней подряд, запивая 1 ст. л. воды. Параллельно употребляйте 20–30 зерен гор- чицы 1 раз в день и запивайте их водой.

Хорошо укрепляет здоровье отвар из корней подсолнечника. Для его приготовления необ- ходимо взять 1 стакан данного сырья в измель- ченном виде и залить его 3 л воды, после чего прокипятить не более 3 мин и процедить. По- лученный отвар нужно выпить на протяжении 2 дней. Потом те же корни можно залить повтор- но и прокипятить в течение 5 мин. Также выпить за 2 дня. А в третий раз отвар нужно кипятить целых 15 мин. Для четвертой порции следует ис- пользовать свежее сырье.

Курс лечения отваром из корней подсолнеч- ника составляет 2 месяца. Чтобы достичь мак- симального лечебного эффекта, необходимо в процессе употребления данного отвара отка- заться от острой еды, а также майонеза и уксуса. Такой курс лечения можно проводить повторно через полгода.

Почувствовать былую бодрость, энергичность и жизнерадостность поможет регулярное прове- дение процедуры очищения организма от шла- ков и содействие нормализации процесса обме-

718 Даников Н. И.

на веществ. Улучшить деятельность обменной системы организма поможет морская капуста. Ее можно употреблять как в консервированном виде, так и в виде сушеной приправы к любым блюдам.

Очистить организм можно с помощью поле- вого хвоща, из которого можно приготовить чай. Для этого высушенный хвощ в измельчен- ном виде нужно просто заварить как обычный чай. В такой напиток можно добавлять мед по вкусу.

Также целебным действием на состояние об- менной системы организма обладают березо- вые почки, а также молодые листья и сок этого дерева. Более того, березовое сырье помогает вывести вредные вещества из организма, что благотворно влияет на работу всех внутренних органов.

Для укрепления сердечной мышцы людей по- жилого возраста можно приготовить отвар из плодов боярышника (0,5 кг) и черноплодной рябины (0,3 кг). Эти плоды нужно сначала раз- мять, добавить к полученной смеси немножко воды и нагреть примерно до 40 °С, после чего отжать сок, к которому нужно добавить 1 ст. л. сока из золотого уса. Употреблять 3 раза в сут- ки по 1 ст. л.

СТАРЧЕСКИЙ СКЛЕРОЗ

Старческий склероз лечится таким средством. Залейте 0,5 л 50–60%-го спирта 200 г листьев майской крапивы, завяжите горлышко банки марлей и первые сутки выдержите ее на окне, а потом 8 суток в темном шкафу. После этого процедите, отожмите и принимайте по 1 ч. л. за 30 мин до еды утром натощак и вечером перед сном. Выпить таким образом всю настойку. По- сле этого появится бодрость, улучшится состав крови и исчезнут признаки склероза.

Одним из самых древних и эффективных спо- собов при старческом склерозе является на- стойка девясила на водке. Приготовление: 30 г сухого корня в 0,5 л водки настаивать 40 дней. Употреблять нужно по 25 капель перед приемом пищи.

1 ст. л. пшеничных или ржаных отрубей ки- пятите 30 мин в 2 стаканах воды, затем добавь- те 1 ст. л. меда и кипятите 5 мин. Затем дайте смести остыть, процедите и принимайте по 50 г 3 раза в день до еды.

2 ст. л. истолченных плодов шиповника за- варите 0,5 л кипятка и кипятите на малом огне

5 мин. Затем настаивайте ночь, процедите, и пейте как чай с ложкой меда 3 раза в день до еды.

При старческом склерозе помогает шалфей. Надо взять 100 г листьев шалфея, залить 4 ста- канами 40%-й хорошей водки, настаивать на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде и

отфильтровать. Принимать по 1 ст. л. пополам с

клероз является одним из самых трудных и даже неизлечимых заболеваний нервной системы, его происхождение до конца так и не

Полезно людям всех возрастов ежедневно на- тощак выпивать смесь из 1 ч. л. лимонного сока, жидкого майского меда и 1 ст. л. рас-

известно. Многие ученые полагают, что склероз связан с инфекцией от прогрессирующих виру- сов, которые так и не были обнаружены. Ис- следования демонстрируют, что болезнь могут вызывать сложные травмы, сильные стрессы, тяжелые родовые потуги, интоксикация орга- низма и старость, которая считается главной причиной склероза. Симптомы старческого склероза — нарушение координации движения при положении стоя, ощущение покалывания в пальцах, онемение рук и ног, снижение зрения, торможение речи, учащенное мочеиспускание, постоянные трудности с кишечником, тяжелая реакция на жару, ощущение усталости и слабо- сти, резкое снижение памяти.

1 ст. л.

тительного масла. Все компоненты, входящие в состав этого напитка, помогут вам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Затормозить начавшийся процесс старения можно с помощью тонизирующего напитка соб- ственного приготовления. Смешайте в равных весовых частях сухие листья шалфея и лаван- ды, залейте 100 г этой смеси 1 л сухого красно- го вина, дайте настояться в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Затем процедите и отожмите остаток. Пейте этот на- питок по 30–50 г утром и вечером за 30 мин до приема пищи.

Приведем наиболее эффективное народное средство от старческого склероза, которое тем и

Большой домашний лечебник

эффективно, что его рекомендовано применять в пожилом и старческом возрасте.

Вам понадобится несколько лекарственных растений, которые используют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это корень девясила и корень валерианы, трава пустыр- ника, хвощ полевой, корневище аира, мята, зверобой и сушеница — чем больше растений, тем, кстати, лучше. К данному лекарственному сырью стоит также добавить сою, гречку, а также крупу 4 злаков (овес, кукуруза, пшено, рожь). Для лечения старческого склероза ко всему уже перечисленному нужно еще добавить корень лопуха, чагу, траву череды и чистоте- ла, подорожника, цмин (в случае отсутствия чаги и корня лопуха их легко может заменить цмин песчаный). Все это, причем в сушеном виде, нужно будет пропустить через кофемолку. Затем все перемешать и засыпать в бутылки, заполняя при этом их на треть, затем заливаем доверху растительное масло, лучше, чтобы оно было подсолнечное нерафинированное и неос- ветленное. Для настаивания подойдет обычная комнатная температура и темное место. Данную смесь также необходимо подвергать ежеднев- ному взбалтыванию и не допускать появления твердого осадка — дно бутылки всегда должно быть чистым. По истечении 2 месяцев сливаем все в какую-нибудь общую емкость, ставим на огонь и нагреваем не более чем до 60 °С. По- сле такого нагревания опять же разливаем это средство по бутылкам и также ставим, но уже на один месяц. Ежедневно взбалтываем. Имей- те в виду, что по истечении 3 месяцев с самого начала всей этой процедуры это средство гото- во. Его необходимо втирать в кожу на ночь. Та- кие втирания делаются в количестве 10 за день, после чего 20 дней нужно выдержать перерыв и опять 10 втираний через день. Утром обяза- тельно тщательно промываете кожу, для того чтобы поры могли дышать. После того, как вы прошли данный курс лечения этим средством от старческого склероза, необходимо сделать полугодичный перерыв, и потом опять можно повторить такой курс лечения. При таком ле- чении значительно снижаются склеротические проявления и улучшается общее состояние ор- ганизма.

Кора рябины. 200 г коры залить 500 мл ки- пятка и варить на слабом огне 2 ч, процедить.

Принимать по 1 ч. л. перед едой. При старче- ском склерозе принимают густой отвар рябины. Арбуз. Арбуз возбуждает перистальтику ки- шечника, способствует выведению из организма холестерина и является сильным мочегонным средством. Кроме того, арбуз используют и как

общеукрепляющее средство.

Земляника лесная. 1 ст. л. сухой измель- ченной травы (можно в смеси с корнем) за- лить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 мин, процедить. Пить по 1 стакану 1–2 раза в день. Траву земляники, как и ее плоды, можно применять без дозировки, добавляя ее в каждую чайную заварку. Земляника повышает секрецию желез, желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, является легким слабительным, повы- шает содержание гемоглобина в крови.

Крыжовник. Плоды особенно полезны пожи- лым людям, страдающим нарушением обмена веществ и ожирением.

Соя. В народной медицине широко применя- ют в качестве слабительного, очищающего и ветрогонного средства. При запорах, особенно старческих, назначают похлебку из соевой муки, либо вареные бобы в количестве 150–200 г.

Баклажан. Полезно употреблять в пищу по- жилым людям, особенно страдающим заболе- ваниями сердечно-сосудистой системы, при от- еках, связанных с ними, и при подагре.

Боярышник кроваво-красный. Растолочь 0,5 кг зрелых плодов деревянным пестиком, добавить 1/2 стакана воды, нагреть до 40 °С и отжать сок в соковыжималке. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Оказывает благотвор- ное действие на сердце, особенно в пожилом возрасте — предотвращает перенапряжение и изнашиваемость сердечной мышцы.

Вишня. Регулярное употребление предупреж- дает возникновение атеросклероза и заболева- ний, связанных с нарушением проницаемости капилляров кровеносных сосудов.

Чай. Крепкий зеленый чай полезен при тя- желых кровоизлияниях в желудочно-кишечный тракт, головной мозг, при старческой хрупкости капилляров.

Внутрь хорошо принимать периодически кальций: по 0,2 г несколько раз в день в водном растворе. Кальций, необходимый для работы сердца, печени и других органов, крайне важен для желез, выделяющих гормоны, для крови,

720 Даников Н. И.

тканей и клеток. Если же кальция не хватает, железы перестают функционировать правиль- но, увядают, и наступает преждевременная ста- рость. Надо помнить, что во время болезней и при стрессовых состояниях кальций теряется в большом количестве, поэтому следует вводить его в организм искусственно или с продуктами питания. Кальция много в молоке, яичном желт- ке, маслинах, чечевице, отрубях, миндале, вин- ных ягодах, сырых овощах и фруктах, особенно в цветной капусте, репе, брюкве.

Фосфор, входящий в состав мозгового веще- ства, очень нужен для работы мозга, его нехват- ка вызывает ослабление умственной деятель- ности. Фосфора больше всего в печени рыб, яичном желтке, сыре, отрубях, редиске, огурцах, салате, смородине, чечевице, горохе, грецких орехах. Если есть возможность пользоваться этими продуктами более или менее регулярно, потребление лекарств будет излишним.

Смесь. Взять 1 л меда, выжать 10 лимонов, почистить и измельчить в мясорубке 10 головок (не зубчиков!) чеснока. Смешать все это вместе и оставить в закрытой банке на 1 неделю. При- нимать ежедневно в течение 2 месяцев по 4 ч. л. 1 раз в день, не торопясь. Этим русским сред- ством вылечиваются даже дряхлые старики, ко- торые не могут пройти и 50 шагов, не останавли- ваясь для отдыха.

Береза. Весной очень полезно пить свежий березовый сок, а также чай из свежих березо- вых листьев. Это способствует очищению ор- ганизма.

Бессолевая диета. Использовать можно пше- но, рожь, овес, ячмень, гречку. В течение 10 дней не есть ничего, кроме каши на воде из этой кру- пы. Пережевывать каждую порцию не менее 25 раз. Стараться как можно меньше пить. Эту диету рекомендует тибетская медицина для очи- щения и омоложения организма.

Сосна сибирская кедровая. Регулярное упо- требление кедровых орехов повышает устой- чивость организма против ряда заболеваний и увеличивает продолжительность жизни. Орехи восстанавливают мужскую силу и возвращают человеку молодость.

Для омоложения организма готовят смесь сока 4 лимонов и 400 г тертого чеснока, кото- рую нужно принимать по 1 ч. л. на 1 стакан воды за 30 мин до еды.

Каждый день пить утром натощак следующую смесь: 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. жидкого (подогретого) меда и 1 ст. л. прованского (олив- кового) масла.

Раз в неделю пить по стакану молока (или воды), в которое бросить во время кипячения 2 мелко нарезанные дольки чеснока. Не дово- дя до кипения, снять с огня, дать настояться 10 мин, затем настой выпить. Это один из при- менявшихся в старину способов очищения ор- ганизма.

Если в течение 1 месяца (лучше весной) пить в день по бутылке сыворотки и одновременно не потреблять жиров, алкоголя, кофе и сахара, это также хороший способ вывести из организма вредные вещества и омолодить его.

Авиценна (Ибн-Сина) сказал: «Если хочешь остаться молодым, непременно ешь мед!» Учеными высказано мнение, что мед обладает омолаживающими свойствами благодаря со- держанию в нем цветочной пыльцы, которая оказывает положительное действие на старею- щий организм. Современные ученые тоже при- знают ее благотворное влияние на физическое и психическое состояние пожилых людей. Во многих странах выпускают препараты пыль- цы и маточного молочка. Принимают пыльцу в сухом виде, запивая водой, киселем. Лучше принимать ее натощак или перед едой, по 20 г в день. Курс лечения — 1 месяц. Повторять не- сколько раз в год, особенно в начале каждого сезона.

Витамин А называют витамином роста и моло- дости. При его недостатке быстрее развивается процесс старения, увядания организма. Кожа становится сухой, морщинистой, грубой; волосы теряют эластичность и блеск, секутся, преждев- ременно седеют; заболевают и зубы.

Инжир. Авиценна настоятельно советовал употреблять инжир людям с ослабленным здо- ровьем, старикам. Инжир хорошо восстанав- ливает силы и после тяжелой болезни.

Салат (латук посевной). Очень полезен по- жилым людям, ведущим сидячий образ жизни. Он известен как эффективное общеукрепляю- щее средство, желательное при авитаминозе и малокровии.

Спорыш (горец птичий). Суточная норма — 2/3 ст. л. травы на 2 стакана кипятка. Пить перед едой. Применять как общеукрепляющее

Большой домашний лечебник

средство в пожилом возрасте и после тяжелой болезни.

Для приготовления общеукрепляющей смеси взять 150 мл свежего сока алоэ древовидного (столетника), смешать с 250 г меда и 350 мл кагора, пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

При старческом склерозе для улучшения са- мочувствия на Востоке с древнейших времен использовали семена повилики. Особенно бы- стрый и сильный эффект достигается при упо- треблении смеси повилики с ягодами лимон- ника и мумие. Даже ослабленные старые люди быстро набирают силы при регулярном приеме отвара из нижеприведенной смеси.

Для приготовления настоя взять 2 ч. л. сме- си семян повилики с ягодами лимонника, из- мельчить их и залить 1 стаканом кипятка. За- тем добавить кусочек мумие весом 0,2 г — это примерно величина спичечной головки. Настаи- вать смесь около 30 мин, прикрыв полотенцем. Процеженный настой выпить в 2 приема (по 1/2 стакана на прием) до еды в течение первой половины дня. После 14–15 часов дня настой лучше не принимать, если только нет необходи- мости бодрствовать до глубокой ночи. Курс ле- чения — 20 дней, затем 20 дней перерыв и по- вторение лечения еще 20 дней.

Один стакан овса в шелухе перебрать и про- мыть в холодной воде несколько раз, залить

5 стаканами холодной воды. Поставить на огонь, кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем не уменьшится до половины. Долить воду до первоначального объема, процедить. В про- цеженный отвар добавить столько же по объ- ему молока. Вновь прокипятить. Добавить туда 4 ч. л. меда и еще раз прокипятить. Получен- ный калорийный напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за 1 ч до еды. Особенно полезен при старческом склерозе.

Купите в аптеке цветочную пыльцу. В течение 1 месяца ее нужно съедать ежедневно по 20 г. Курс — 1 месяц — проведите 3 раза в год.

Взять 40 г цветков красного клевера, настаи- вать в 500 мл водки две недели. Процедить, от- жать. Принимать по 20 г перед обедом или перед сном. Курс лечения — 3 месяца с перерывом 10 дней. Через 6 месяцев курс можно повторить. Применяется при атеросклерозе с нормальным артериальным давлением, сопровождающимся головными болями и шумом в ушах.

Наполнить 1/3 бутылки нарезанным чесно- ком. Залить водкой или 50–60%-м спиртом. Настаивать 14 дней в темном месте, ежеднев- но взбалтывая. Принимать по 5 капель 3 раза в день до еды, растворяя в 1 ч. л. холодной воды. Очищает кровеносную систему, снимает по- вышенное давление, очищает желудок, благо- творно при спазмах сосудов головного мозга.

Для профилактики нарушений памяти реко- мендуют принимать водный настой из листьев золотого уса. 1 лист залить 0,5 л холодной ки- пяченой воды, настаивать 3 ч, процедить, пить по 1 ст. л. 2 раза в день после еды курсами по 10 дней 2– 3 раза в году.

При ослаблении памяти хорошо пить свежий сок из листьев и корней одуванчика лекар- ственного по 1/4 стакана 4 раза в день, можно со свежим рисовым отваром за 20 мин до еды. Использовать весь сезон.

Смешать по 20 г измельченных корневищ аира, травы вероники лекарственной, ли- стьев мелиссы лекарственной, розмарина лекарственного, полыни горькой и цвет- ков боярышника; 3 ч. л. сбора залить 0,6 л воды, варить на слабом огне 8 мин, настаивать 30 мин, процедить. Отвар пить теплым 3 раза в день по стакану.

При ухудшении памяти хорошо поможет и та- кой рецепт: 2 ст. л. стеблей овса измельчить на мясорубке, залить 1 стаканом водки, настаивать в темном месте 2 недели. Процедить и прини- мать по 20–30 капель 2 раза в день до еды.

Взять 400 г чеснока, очистить, натереть на терке, выжать сок 24 лимонов, смешать с чесно- ком и вылить в банку. Завязать горлышко мар- лей. Перед приемом взбалтывать. Принимать по 1 ч. л. В день, предварительно разведя в стакане кипяченой воды. Через 1–2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

Ежедневно натощак выпивать по 1 ч. л. смеси из 1 ч. л. чуть подогретого или жидкого меда и 1 ст. л. растительного масла.

Перемешать 3 стакана сока облепихи, 50 г меда, 7 стаканов кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты и оставить на 2 ч на холоде. При- нимать по 3/4 стакана за 30 мин до еды.

Взять 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой. Все пропустить через мясорубку. Добавить 300 г

722 Даников Н. И.

меда, перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать по 1–2 ч. л. в день.

Листья крапивы — 1 ч. л., трава спорыша — 1 ч. л., плоды шиповника — 1 ч. л. Сбор залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 3 ч и выпить в 1 прием.

ЭПИЛЕПСИЯ

Душица. Залить 10 г травы 300 мл кипяче- ной воды, кипятить 15 мин, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.

Ландыш майский. Взять 15 г цветков на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день.

Настойка цветков: 15 г цветков на 100 мл спирта. Принимать по 2 ч. л. 3 раза в день.

Омела белая. Взять 15 г веток с листьями и

плодами на 200 мл кипятка. Настоять. Прини-

пилепсия — сложная болезнь, что застав- ляет быть очень осторожным с рекоменда- циями по самолечению, которое допустимо в исключительных случаях и лишь при отсутствии

возможности врачебного вмешательства. Лечебные средства профилактики приступов эпилепсии

Адонис весенний (горицвет) — 6 г травы залить 1 стаканом кипятка; настаивать, проце- дить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Валериана лекарственная. 1 ст. л. измельчен- ных корней залить 1 стаканом холодной кипяче- ной воды, настаивать 6–8 ч, процедить. Прини- мать по 1 ст. л., детям давать по 1 ч. л. 3 раза в день.

1 ст. л. измельченных корней залить 1 стака- ном кипятка, кипятить 15 мин на слабом огне, настаивать 10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л., детям — по 1 ч. л. 3 раза в день.

Спиртовую настойку валерианы принимать по 15–20 капель 2–3 раза в день, детям давать столько капель, сколько лет ребенку.

Валериана усиливает процессы торможения, уменьшает рефлекторную возбудимость, сни- мает спазмы гладких мышц, поэтому ее при- меняют как успокаивающее средство при эпи- лепсии. Одна горсть корней на 1 л воды. При эпилепсии у детей следует купать их в отваре через день.

Противопоказания: лечебное действие вале- рианы сугубо индивидуально. Есть больные, ко- торые не переносят валериану. Более 1,5–2 ме- сяцев без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дис- комфорта, головная боль, беспокойство.

Грушанка круглолистная. 1 ст. л. сухой травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать в те- чение 2 ч, процедить. Принимать по 1–2 ст. л. 3 раза в день.

Очиток едкий. 2 ст. л. сырья залить 2 стакана- ми кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

Панцерия шерстистая. 2 ч. л. травы (свежей или высушенной) залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5 мин; остудить и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

2 ч. л. сухой измельченной травы залить 50 мл водки, настаивать 7–10 дней, процедить. При- нимать по 30–40 капель 3 раза в день перед едой.

Пижма. Залить 10 цветочных корзинок 1/2 стакана кипятка, настаивать 20 мин, проце- дить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

1 ст. л. травы пижмы заваривают в 0,5 л кипятка, настаивают в термосе, выпивают в течение суток. Применять при нервных за- болеваниях, эпилепсии, мигрени. Повышает артериальное давление. Беременным, а также детям применять нельзя, поскольку растение слабоядовито.

Пион тонколистный. 1 ч. л. измельченно- го сырья залить 2 стаканами кипятка, варить 5 мин, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Подмаренник мягкий. 2 ст. л. измельченной травы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

Подмаренник настоящий. Свежий сок прини- мать по 2 ч. л. 3 раза в день.

2 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка, на- стаивать 1 ч, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды при эпилепсии, истерии, конвульсиях у детей.

Подмаренник цепкий. Свежий сок подмарен- ника цепкого рекомендуют принимать при эпи- лепсии по 1 ч. л. 5–6 раз в день.

Большой домашний лечебник

В болгарской народной медицине применяют также настой травы подмаренника цепкого: 4 ч. л. подмаренника залить 2 стаканами кипят- ка. Когда настой остынет, процедить. Получен- ный настой выпить в течение дня.

Полынь обыкновенная, чернобыльник. 2 ст. л. измельченных корней залить 0,5 л ква- са, кипятить на слабом огне 5 мин, процедить. Принимать, лежа в постели, до появления пота. Пустырник. 2 ч. л. измельченного сырья (над- земная цветущая часть) залить 1 стаканом хо- лодной кипяченой воды, настаивать 8 ч. При- нять в течение дня. 2 ст. л. измельченного сырья залить 0,5 л кипятка и настаивать 2 ч. Пить по

1 рюмке 4 раза в день перед едой.

Рута душистая. Взять 15 г травы на 100 мл спирта. Принимать по 10–15 капель 3 раза в день. Растение, особенно свежее, ядовито. Сле- дует строго соблюдать норму приема.

Синюха голубая. Залить 3–6 г измельченных корневищ с корнями стаканом кипятка и проки- пятить 20–30 мин, остудить, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день после еды.

Синяк обыкновенный, румянка. Взять 10 г травы на 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Растение ядовито, дозировку не превышать.

Язвенник многолистный. 2 ст. л. травы залить 1/2 стакана кипятка, настаивать 30 мин, про- цедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при эпилепсии.

Листья мелиссы лекарственной, листья мяты перечной, соплодия хмеля, корень донника лекарственного — взять всего по 15 г. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать

15–20 мин в теплом месте, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день.

Трава пустырника, листья толокнян- ки (по 2 ст. л.). Измельченное сырье залить

2 стаканами кипятка, варить 5 мин, настаи- вать 1/2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день через 1 ч после еды.

Цветки лаванды, листья мяты перечной, ко- рень примулы весенней, корневище с корня- ми валерианы лекарственной — взять всего по 25 г. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипят- ка, настаивать 15–20 мин, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Для лечения эпилепсии очень полезно в об- увь больного вкладывать стельки, сделанные из нескольких слоев тонкой легированной стали. Стельки эти больному эпилепсией нужно носить постоянно для поддержания здоровья и для пре- дотвращения обострений болезни.

Страдающим эпилепсией рекомендуют пи- таться преимущественно сырой вегетарианской пищей и очень часто голодать. На 9–10 дней рекомендуют 3 дня полного голодания.

В русских деревнях излечивают эпилепсию та- ким симпатическим средством:

«...берут из печки несколько горящих древес- ных угольков, затем чашку с водой. В эту чашку сначала сдувают в воду пепел с угольков, а затем туда же кладут и угольки. Потом молятся перед иконой, прочитывая с верой «Отче наш», и дают выпить больному три раза воды из чашки. Через одиннадцать дней (на двенадцатый) лечение надо повторить. Припадки прекращаются уже после первого раза, а второй раз как бы закрепляет лечение навсегда. Больной выздоравливает».