Цепочка эмоэнграмм Отчаяние—Озарение

Отчаяние

Отчаяние возникает, когда человек теряет самого себя, веру в других и смысл своей жизни в целом, в каждом из трех крайних случаев возникает форма отрицания самого наличия смысла жизни и продолжать действовать в рамках понятого смысла. Утрата смысла, нежелание или невозможность его найти лежит в основе многих психических расстройств и болезней, многих самоубийств и является одной из причин преступности, насилия, алкоголизма, наркомании. Разрушение норм и морали, принятых в окружении, является следствием аффекта отчаяния. Поиск смысла жизни является естественной потребностью, данной человеку от рождения, и является основным двигателем развития личности, чувств и разума человека. Утрата смысла жизни, равное состоянию отчаяния, является эмоэнграммой, при которой человек попадает в состояние эмоциональной безвыходности, некого «эмовакуума», из-за длительного пребывания в котором порождаются неврозы, расстройства – от состояния пассивности и равнодушия, до депрессии и суицида.

Стихи от V

Откуда мы пришли? Куда свой путь вершим?

В чем нашей жизни смысл? Он нам непостижим.

Как много чистых душ под колесом лазурным

Сгорает в пепел, в прах, а где, скажите, дым?

Омар Хаям. Рубаи.

Родившееся в душе ощущение отчаяния порождается чаще всего чувством невозможности и бессилия изменить в своей жизни или в окружающем мире, вернуть прошлое состояние безмятежности, разрешить проблему. Этот эмовакуум, этот аффект отчаяния является результатом разросшегося убеждения человека в том, что он не личность, не хозяин своей жизни, не может изменить отношение к нему других людей, не может поменять мир, в итоге – глубокое отчаяние, отсутствие чувств и желаний, что снижает способность человека к самозащите и выживанию. С одной стороны, человек чувствует, что он нормальный и сильный, но связанный обстоятельствами и запутан в них так, что никакие действия и усилия не приведут его к результату.

В таком состоянии человек не способен на анализ состояний и событий, всеми возможными способами пытается отвлечься, ищет выход из ситуации, и если этого не происходит, что впадает в безысходность еще больше. Человек в таком состоянии не берет ответственность ни за себя, ни за других людей, он как слепой и глухой по отношению к боли своей и чужой. Утрата смысла своей жизни обесценивает жизнь всего человечества в мыслях одного, стираются всеобщие «вечные ценности» и «вечные знания», объединяющие совершенно разных людей, выходящие за рамки жизни человека, его личных проблем, целей, способностей и талантов.

Стихи от V

Лоб —

Мел.

Бел

Гроб.

Спел

Поп.

Сноп

Стрел —

День

Свят!

Склеп

Слеп.

Тень —

В ад.

Владислав Ходасевич. Похороны.

Человек в состоянии отчаяния зачастую похож на ходячий труп, на сумасшедшего, так как есть признаки расслоения действительности реальной и виртуальной. Лицо, как маска, тело, как мумия, но с горящими глазами. Проживание и опыт данного эмоционального аффекта отчаяния, как временного, как очищающего сознание аффекта, как состояние для переоценки жизненных ценностей в поиске смысла жизни является нормальным. Краткосрочный аффект позволяет сохранить психику от повреждений, особенно при переломных моментах жизни, при травмирующих событиях и ситуациях. Из отчаяния выход либо в апатию, в более легкое эмоциональное состояние скуки и безразличия, либо в страдание и пустоту, как усиление данного состояния до полной потери всего происходящего в реальности вокруг и внутри себя, чтобы вернуться к себе.

Скука. Далее по цепочке следует эмоция скуки, описанная выше в «Азбуке эмоций».

Презрение

Чувство презрения относится к низкотоновым в связи с тем, что причины его вызывающими многие люди обычно не хотят на себе испытывать. Человек испытывает чувство презрения к другим, как чувство собственного превосходства над ними, а может испытывать и к себе, например, презирать себя за излишний вес, или в том случае, когда тебя обманули или использовали. Спутниками презрения часто бывают сарказм и ненависть.

Человека презирающего выдадут его приподнятые брови, голова гордо поднята над окружением, словно человек смотрит на всех и вся сверху вниз, а тело как бы отстранено от других. При презрении всегда есть барьер, и более чувствительные люди всегда смогут его почувствовать, как будто невидимая стена стоит между людьми.

Стихи от V

Я умираю – ибо так хочу.

Развей, палач, развей мой прах, презренный!

Привет Вселенной, Солнцу! Палачу! —

Он мысль мою развеет по Вселенной!

Иван Бунин. Джордано Бруно.

Презрение обязательно предполагает, что есть кто-то выше, а кто-то ниже, кто-то слабее и глупее, поэтому у человека сначала возникает чувство своего превосходства и значимости и, как правило, презрение к нижестоящему на ступеньке пьедестала. Презрение есть как личное, так и групповое чувство, которое легко испытывают люди, объединенные общими интересами и общим уровнем группы, по отношению к другим личностям и группам.

Чувство презрения возникает на почве осуждения действий других людей, осуждение их качеств и особенностей, будь то этнические, бытовые или интеллектуальные. Данное чувство может в условиях усиления и групповой поддержки перерастать во враждебность и ярость.

Само чувство презрения является как бы холодным разумным чувством. У человека при этом состоянии фиксируются крайне незначительные изменениями в сердечном ритме, почти не меняется дыхание, нет других заметных параметров, кроме того, что человек выпрямляется и смотрит с высока, даже при маленьком росте. Испытывая презрение к какому-то человеку или группе людей, человек ощущает в чем-то свое превосходство над ним. И хотя презрение такое же низкотоновое чувство, как равнодушие, но оно всегда сопровождается сравнением ценностей и повышенной значимостью собственных параметров по сравнению с другим человеком, потому что презрение почти всегда предполагает у человека определенные установки, предполагает анализ и сравнение, исходя их состояния превосходства. В том случае, когда человек презираете кого-то, то сознательно или неосознанно демонстрирует надменно-снисходительную манеру общения, подчеркивающую превосходство и обесценивание объекта презрения.

Стихи от V

Из зеркала с презрением глядит лицо.

Снаружи мира муть и

муть внутри,

Сансары колесо…

и хвост змеи – кольцо…

Так разорвать?

Прожить дерзни!

Лени Фич.

Чувство презрения направлено против людей или против самого человека, но у этой низкотоновой эмоэнграммы есть очищающая миссия. Презрения заслуживают те, кто уничтожает природу планеты, загрязняет окружающая среду, способствует росту преступлений, угнетает людей, разжигает войны и конфликты, то в этом случае оно конструктивно, как и в случае, когда является средством укрепления социальных норм и групповой комфортности. В тех случаях, когда же групповое презрение направлено как инструмент давления на объект презрения, то последний или примет групповые нормы, или уйдет из группы. Человек, ставший объектом презрения, может испытать стыд и через него изменить свои установки в сторону улучшения, особенно когда презрения заслуживают люди аморальные и наносящие ущерб здоровью, презрения со стороны других людей может быть оправданно и может оказаться полезным.

Тем не менее, низкотоновое чувство презрение является основой для человеческих предрассудков, расовых и этнических, классовых и сексуальных неприязней, основой для возникновения враждебности на почве различий в образе мышления и поведения разных людей, основой, создающей и поддерживающий мотив к устранению других людей, вплоть до физического уничтожения. И об этом нужно знать.

Спокойствие

Как и многие другие термины в нашей к «Азбуке эмоций», слово «спокойствие» имеет свое определение и означает определенное эмоциональное состояние, близкое по описанию к состоянию бесстрастности, непредвзятости, объективности, безчувствительности и безмыслия как состояние отражения и пропускания через себя всего происходящего и не затрагивающего ни чувства, ни ощущения, ни мысли самого человека.

Тут, казалось бы, вообще нечего объяснять. Словам иногда трудно говорить самому за себя, опять же, о том, что нельзя смешивать уровни понимания и чувствования. Вообще, у человека нет ненужных вещей, просто есть вещи неправильно, неуместно и неправомерно примененные. Страсть как некая одержимость просто необходима на уровне веры и ощущений, но абсолютно вредна на остальных уровнях существования, а предвзятость – это экстраполяция, работающая не на выше перечисленных уровнях. Бесстрастность и непредвзятость в анализе незаменимы, как и состояние спокойствия. Например, ученые, применив именно этот подход при исследованиях и анализе, добились немало успехов для человечества.

Трудно быть объективным, будучи субъектом, поэтому с помощью отрешенности и спокойствия, отстраненности человек рассматривает себя со стороны, как объект, что позволяет ему развить максимальную объективность самооценки и развивать объективность в отношении оценки других объектов и субъектов. Предвзятость заключается в том, что отдельный человек, воспринимая мир и все, что есть в мире, как уже данное и само собой разумеющееся, и уже привносит в это свое субъективное восприятие, свою необъективность. Неправильная самооценка ведет к неправильной оценке окружающей действительности, и в проблемные моменты жизни способна привести к непоправимой ошибке и даже к смерти. Именно холодный рассудок, анализ ситуации и спокойствие необходимо тренировать и применять уместно при ситуации.

Быть страстным, значит быть вовлеченным в процесс до такой степени, когда чувство, влечение, привязанность или что-нибудь достигает такой степени, что рассудок перестает действовать.

В животных все их страсти слиты в одно с инстинктом, при этом в страстях животного всегда есть мера. У человека страсти всегда отделены от разума, враждуют и никакой меры не знают. Всякая страсть, как всякое безразмерное чувство, слепа и безумна, не хочет видеть, слышать и не хочет думать.

Стихи от V

Лучше было тебя

не встречать,

проще жить и

спокойнее спать.

Только угодно судьбе,

чтобы ты знал обо мне,

Знал,

что люблю,

Знал,

что хочу,

Знал океан

ослепительных слов,

что волной захлеснул

и обоих унес

в мир

самых красочных снов,

в мир

самых сладостных грез,

там, где мы будем

одним существом —

прекрасным

и

неземным божеством.

Лени Фич. Мир грез.

Страсть в любви всегда безумна, но гаснет со временем, зато властолюбие, превратившись в страсть, растет с годами. Во всех этих проявлениях страстей человеческих очевидно, что они лишают человека разума, лишают адекватной оценки ситуации. Бесстрастный – значит мудрый. Бесстрастный – значит спокойный человек, не лишенный эмоций и чувств, а способный действовать и по велению ума, и по велению чувства одновременно.

Человек от рожденья полон чувств и эмоций. Развитие эмоционального интеллекта и означает, что человек растет из просто умного в мудрого, признающего и определяющего свои эмоции, способного ими управлять по своему желанию, проживать чувства как часть своей жизни, но не давать им управлять собой бездумно. Одни люди не имеют времени и желания избавляться от своих вредных страстей и психопривычек, другие, имея желание, не знают, с чего же начать, а мы знаем. Начните с «Азбуки эмоций».

Управление эмоциями есть первейшая задача в достижении высшей степень развития человека, а вот для этого и надо уметь входить в состояние спокойствия души, тела и ума. Это как точка равновесия. И тут возникает парадокс: чтобы желать чего-либо, необходимо испытывать страсть, чувства и эмоции и быть бесстрастным, то есть спокойным. Бесстрастный, спокойный человек, как ученый, как исследователь, объективно воспринимает мир, так как у него нет эмоциональной зависимости, зато есть оценка, прогноз и анализ, которые будут значительно приближать его к истине.

Спокойствие не означает равнодушие, так как последнее скорее мир подавленных эмоций, барьер стереотипов и предубеждений. Отличительный признаком служит то, что спокойный человек может перейти к любой другой эмоции, в том числе и к радости, а равнодушный – нет. Злые, равнодушные люди радоваться не способны, так как эти эмоции источник скорее зла, чем добра. Спокойный человек всегда счастливый и добрый.

Любознательность

Любознательность обычно рассматривается как стремление к приобретению новых знаний, которые могут обогатить жизненный опыт человека, дать новые впечатления. В толковом словаре В. Даля «любознательность» определяется как дельное любопытство, любовь к наукам, к познаниям, желание учиться. В. Даль рассматривает любопытство как менее значимое проявление познавательной деятельности человека и, наоборот, дает более высокую оценку любознательности, подчеркивая, что основное в ней – любовь к знанию, к познанию окружающего мира. Любознательность у человека вызывает то, что имеет для него необходимость, значимость, привлекательность, через именно это чувство питается познавательная активность человека. И в этом смысле в нашей «Азбуке эмоций» любознательность приобретает смысл чувства человека как основа эмоции интереса.

И. Павлов считал именно познавательную деятельность одним из самых важных рефлексов. Ориентировочно-исследовательский рефлекс составляет биологическую основу интересов человека к миру, основу его познавательной деятельности, основу его интеллекта, так заметно отличающего его от животных.

Любознательность как чувство составляет основу развития человека. Это именно те знания, которые нам необходимы для получения результата, достижения цели, поиска смысла жизни. В этом существенное отличие от простого любопытства, в котором информация запрошена, дана и принята, даже при том, что человек не задавал себе об этом вопроса. Любопытство составляет неосмысленное желание человека что-либо узнать, и потому легко поддерживается сплетнями и слухами, так как человек не ставил цель познания путем получения информация о предмете.

Стихи от V

От зенита Солнца

до поля Земли,

Тайне мира отгадку

ищи и найди:

Как распутать клубок Мебиуса петли?

Как узнать, что с тобою вблизи и вдали?

Задавая вопрос,

ты находишь ответ?

И вопросам-ответам

предела все нет.

Лени Фич Любознательность.

Считается, что чувства мешают мозгу думать. С любознательностью все наоборот: именно данное чувство стимулирует мозг искать удовлетворение в поиске и накоплении знаний, необходимые для того, чтобы человек лучше жил и состоялся как личность. В случае, когда мозг реагирует на внешние раздражители, это всего лишь заинтересованность или любопытство, в случае активизации мозга, который способен осознать смысл в происходящем, это уже заинтересованность. Любознательность в данном контексте – это комплекс чувств, помогающий избежать бессмысленного погружения в какую-либо информацию, контролирующий выбор и сопоставляющий получаемые знания с общим смыслом. Это фонарик к море фактов и информации о событиях, который высвечивает нужное и полезное, имеющее прямое отношение к поставленному вопросу. В том случае, когда речь идет о простом любопытстве, наш мозг накапливает бессмысленную информацию, услаждает человеческий эгоизм утверждения «я умный» и является абсолютно бесполезным и затратным по времени.

Любознательность как чувство позволяет человеку получать новый опыт и знания, это уровень доверия по отношению к жизни и людям, это способность различать качества ума и разума, доброты и зла. «Человек любознателен лишь в меру своей просвещенности», – говорил Ж. Руссо.

Интерес. Далее по цепочке следует эмоция интереса, описанная выше в «Азбуке эмоций».

Озарение

Озарение, или инсайт (от англ. insight – понимание, озарение, внезапная догадка), некое интеллектуально-эмоциональное явление, при котором приходит неожиданное понимание стоящей перед человеком проблемы, задачи, поиска смысла и нахождение решения. Психологи дают описание состояние озарения как относящееся скорее к воспоминаниям, но отличное от простой формы памяти тем, что возникает не просто мысленный образ, но еще и ощущения, присущие тому воспоминанию, так называемое «вспомнить будущее», так же озарение еще описывают, как внелогическое прозрение. Озарение как максимум эмоционального состояния человека – это и пик творчества, и интуиция, и так называемое «шестое чувство», и ясновидение, и вещие сны.

В нашей «Азбуке эмоций» озарение является высокотоновым аффектом эмоции интереса, мы описываем его как эмоциональный пик поиска правды, смысла, истины, гармонии и красоты.

Стихи от V

На пути Твоем – в поисках много племен,

Ищут всюду слова, но не суть и закон,

Суть же Истины в мире не всех озаряет,

Не познавший ее лишь болтать осужден.

Омар Хайям.

Без озарений процесс творчества невозможен, без озарений не бывает и великих идей, и великих научных открытий, и бессмертных творений искусства. Озарение может испытывать любой человек, оно способно присутствует во всех этапах творческого процесса.

Только в том случае, когда новая информация эмоционально окрашена и усвоена человеком, она оставляет прочный след памяти, который легко воспроизводится в нужный момент. В нашей терминологии это и есть сформированная эмоэнграмма как запись связей между происходящем в окружении человека, влияющим на него, и ощущаемым в его внутреннем мире, способная в дальнейшем воспроизводиться нервной системой при совпадении по нескольким признакам ситуации. Может повториться ситуация с набором звуков, цвета, запаха, схожести людей и запись реакций будет воспроизведена. При решении новой задачи, создании произведения искусства человек использует свои эмоэнграммы, свои записи схожести ситуаций. Есть, например, у писателя стол с зеленым сукном, стоящий у окна, за которым он в состоянии озарения писал свои бессмертные строки. При повторении интерьера в другом месте и времени, у него может от схожести обстоятельств возникнуть потребность сесть и начать творить. Это эмоэнграмма будет способствовать творческому порыву. Появление в сознании нового смысла, нахождение догадки или создание нового творения приближает человека к цели и эмоционально окрашено состоянием озарения. Так формируется новая эмоэнграмма, и человек, способный повторить такое состояние, может проявить контроль над всем множеством идей и выбрать одну правильную, собрать психическую энергию для творческого процесса, тем самым и породить новый смысл в состоянии самого озарения. Озарение является мощным аффектом эмоции интереса. Человек ищет новый смысл, который проявляется сначала в виде смутных интуитивных образов, ему неизвестных, потому что нет аналога в его памяти, но есть интерес познать и сотворить нечто новое. И когда его созидательная энергия усиливается так, что он думает только об этом, делает только это, а не что-то другое, обязательно наступает момент озарения, момент открытия.

Стихи от V

Не от слова идет к людям Истины суть,

За дары не дано в ее тайны взглянуть.

Пока сердце не в ранах, не страждешь полвека,

Не покажут тебе к озарению путь.

Омар Хайям.

Суть озарения проявляется в том, что значительное множество комбинаций мыслей находится в бессознательном поле человека. У нейрофизиологов есть термин «подсознательная память», когда в результате складывания отдельных фрагментов познанного решается непознанное. Как только интерес приковывает внимание, заставляет сознательно сосредоточиться на поиске, в мозгу возникает очаг возбуждения и один за другим возникают мысли-образы-понятия, связанные с первоначально-поставленной проблемой, сотворением произведения искусства, с поиском истины и гармонии, решением вопроса. Сознание поэтапно, через энграммы, формальные записи холодного ума движется к эмоэнграмме, к чувственному знанию, к тому первому образу, через который человек будет ближе всего к состоянию озарения.

Если нет всплеска эмоциональной чувствительности, основанной на объеме знаний, то не будет и озарения как аффекта. Надо оговориться, что есть в этом процессе и доля случайности, потому что синапсы, регулирующих потоки нервных импульсов и нейроны в мозгу, создают бесчисленное количество комбинаций, которые имеют вероятностную степень эмоциональной окрашенности. Эмоэнграмма отражает тот определенный смысл, который хорошо запоминается и хорошо воспроизводится, потому что ситуация запоминания была эмоционально окрашена.

Творчество всегда оперирует смыслами, а любое заучивание и постоянное повторение никогда не дают ничего нового и неизвестного. Озарение проявляется в активности височной и лобной долей правого полушария головного мозга, поэтому есть предположение, чтобы открывать смыслы, творить гениальное и достигать состояние озарения можно при отключении контроля левого полушария. Зачастую контроль левого полушария отключается при выполнении автоматических видов работ и непосредственно перед засыпанием или после пробуждения. Именно поэтому озарение нисходило при приеме ванны, уборке, прогулке и во сне. Устав от размышлений и анализа левого полушария, химик Д. Менделеев увидел во сне Периодическую таблицу химических элементов, а я увидела свою таблицу эмоэнграмм как периодическую таблицу эмоций по тонам и в цвете сущностей.