УПР. Выбор и его последствия

Вспомните какой–нибудь серьезный выбор, который вы сделали в последние несколько лет.

Он может быть связан с тем, что вы сделали, или, наоборот, не сделали. Попробуйте

рассмотреть эту ситуацию объективно, без сожаления и осуждения.

Проследите последствия этого выбора, ответив самому себе на следующие вопросы:

Что положительного принес этот выбор?

Какие отрицательные последствия он вызвал?

Приняли бы вы сейчас то же решение?

Есть ли в этой ситуации что–то, что может пригодиться вам сейчас или в будущем?

Очень много лет назад я получил важный урок о последствиях невнимательности к

предупреждающим сигналам, которые дает нам жизнь. Я гулял по Национальному Парку

Йосемит и поднялся по узкой «Туманной тропе» к вершине водопада Вернал, где встретил

лесничего, который рассказал мне об одной женщине, забравшейся через низкое ограждение к

самому краю потока. Она уселась на берегу, скинула кеды и опустила ноги в холодную воду. В

десяти метрах от нее эта прохладная вода низвергалась с высоты сотен метров вниз, превращаясь

в грохочущую бурную реку.

Лесничий заметил это и направился к ней. Он начал бежать, когда увидел, что женщина

встала на ноги и начала бродить по мелководью. Тут она поскользнулась и упала на спину.

Сильное течение потащило ее по гладким камням к краю обрыва. Он закричал, но было уже

слишком поздно. Лесничий сказал, что он никогда не забудет глаза этой женщины в тот миг — в

них не было никакой паники, только невинное удивление…

Он рассказал, как стоял там вместе с несколькими другими очевидцами случившегося,

совершенно ошеломленный тем, что произошло, точно так же не верящий в это, как и та

женщина. Но рядом, у края воды, по–прежнему валялись ее кеды.

Он повернулся и показал мне заметный плакат, который гласил: «Опасно! Сильное течение.

Не заходите в воду.» Чуть ниже спокойной поверхности воды скрывалось мощное течение,

затягивающий все в пучину водопада. Несчастная женщина не заметила предупреждающий знак,

хотя, скорее, просто проигнорировала его.

Жизнь может казаться нам спокойной гладью воды, но под ее поверхностью кроются

сильнейшие течения и засасывающие водовороты. Мирный Воин мгновенно замечает любое

изменение ветра или течения. Быть оптимистом очень неплохо, однако наши глаза должны быть

постоянно открыты и внимательны к возникающим предупреждающим знакам. Бодрствующее

внимание имеет огромное значение для выживания.

Законы природы — фундаментальные принципы реальности — служат Воину посохом и

мечом. Осознание собственной внутренней реальности становится движущей силой для начала

деятельности по очищению наших эмоций и уравновешиванию тела. Эта деятельность

представляет собой сознательные усилия, направленные на воспитание наших чувств,

регулирование питания, постоянные физические упражнения; при этом здоровье и общее

состояние естественным образом улучшаются, а ощущения подавленности со временем

исчезают.

НАЗАД К ТЕЛУ

Изначально наши тела гармонично соответствуют объективной реальности. Если не

отдыхать, тело устает; если есть слишком мало или слишком много, тело тут же сообщает о

недостатке или избытке питания. Если его не подавляют желания Сознательного Я, Базовое Я

всегда жестко следует законам природы. Тело живет в настоящем моменте, но разум мечется

между прошлым и будущим, непредсказуемо, как «Летучий Голландец».

Духовная сфера внутренней деятельности также может быть заполнена различными

иллюзиями: мы можем сесть в позу лотоса, закрыть в глаза, медитировать и воображать, что мы

«высокодуховны» — хотя при этом всего лишь поворачиваемся спиной к ответственности перед

реальным миром. В физической сфере мы не можем легко и надолго отвернуться от реальности.

Когда я ходил в спортивный зал и пытался что–то сделать на кольцах, я не мог притворяться, что

я гимнаст. Древний воин тоже не мог просто представлять себя сильным и смелым; жизнь

быстро ставила все на свои места, и ставки при этом были слишком высоки.

Оглядываясь на свое прошлое, я осознаю, что гимнастический зал дал мне самое важное

образование в моей жизни. Возвращение к телу является лучшим способом восстановления связи

с реальностью настоящего. Каждый из нас может найти свою собственную, соответствующую

наклонностям и степени подготовки, форму физических упражнений или подвижных занятий

(спортивных игр, танцев, искусства или ремесла) и извлечь из них огромную пользу.