Как проводить сеансы

Типичный простой Сеанс Выяснения Отношений заключается в обоюдном

поочередном использовании как Черного, так и Белого Кресел, согласно

подетальному назначению.

Правило взаимности.

Если вы заняли Черное Кресло, то Ближний обязан сесть в Белое,

выслушать вас и ответить, не выходя из него. Только после этого он имеет

право сесть в Черное, а вы обязаны занять Белое. Следовательно, если вы

сели в Черное Кресло, то вы тем самым даете право сесть в него и вашему

Ближнему. Но он имеет право и не воспользоваться этим правом.

Обязанность чередования. Повторяем: если вы сели в Черное Кресло, то вы

тем самым обязуете себя сразу же вслед за этим сесть и в Белое. Внимание!

Одностороннее использование Черного Кресла категорически запрещено!

Внимание! Одностороннее использование Белого в отдельных случаях

допускается. (День рождения, 8 Марта, Новый год.)

Право пододвигания Черного Кресла. Если Ближний, находясь вне Черного

Кресла, в любой доступной ему и вам форме начнет выражать любовь к себе и

нелюбовь к вам, вы имеете право вежливо пододвинуть к нему Чернее Кресло.

Обязанность непододвигания Белого Кресла. У вас нет, никакого права

пододвигать к Ближнему Белое Кресло, как бы вам этого ни хотелось.

Внимание! Категорически запрещается отодвигать Кресло (как Черное, так

и Белое) при намерении Ближнего сесть в него. Помните! Промахивание мимо

Кресла может привести к несчастному случаю.

ВПОЛНЕ СЕРЬЕЗНО. Испробуйте. Игровые сеансы с переменами ролей

("Поиграем-друг-в-друга") - лучшее из профилактических средств!

Сядьте в Черное Кресло. Расслабьтесь, сосредоточьтесь - представьте

себя своим Ближним (женой, мужем, матерью, ребенком, свекровью) -

расслабьтесь, сосредоточьтесь...

Пусть одновременно ваш Ближний-тот самый, кем вы себя представили, -

сядет напротив вас, в Белом Кресле. И представляет себя - вами. Точно так

же, с полной сосредоточенностью.

...А теперь смело высказывайтесь по поводу (мужа, жены, папы, мамы,

невестки) -то есть себя самого-с точки зрения Ближнего, которым вы в

данный момент являетесь. Не жалейте красок, не церемоньтесь и не щадите!

Не спешите заканчивать, не сминайте речьвхождение в образ требует

известного времени, разогревания.

...А теперь, когда закончили, пусть вам так же обстоятельно ответят из

Белого Кресла-из вашего образа. Пусть тот "вы" признает свои ошибки, пусть

объясняет, как и почему хорошо он относится к сидящему в Черном Кресле...

Теперь поменяйтесь местами: выБлижний сидите в Белом Кресле, а Ближний-вы

- в Черном...

Усложненный вариант: двойная перемена. Сидя в Черном или Белом Кресле,

вы входите в роль Ближнего, изображающего вас. Ближний соответственно

наоборот. Вариант требует известного напряжения, но, испробовав его, вы

убедитесь, что лучшего средства выяснения отношений нет.

Эта веселая игра позволяет узнать много важного и неожиданного и о

Ближнем, и о себе, и самое главное - узнать, насколько вы не знаете ни

себя, ни Ближнего. Оздоровляющее влияние на отношения удивительно и ни с

чем не сравнимо.