Управление куполом и Приземление. После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты

После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты.

Управлять куполом под контролем инструктора, согласно плану приземления.

Принять положение тела для приземления по команде инструктора - “ноги вместе, обхватить руками под колени или взять за захваты комбинезона, подтянуть максимально к груди”. Либо выполнить «подушку вместе с инструктором.

Контролировать высоту выполнения “подушки” инструктором.

Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.

Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.

У Д А Ч Н О Г О П Р Ы Ж К А!

ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контролируемое отделение

Порядок выполнения

1. Отделение с двумя инструкторами «Основной – Резервный – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный»- получить сигнал “ОК” (кивок головы) от резервного инструктора слева.

«Голова» - поднять подбородок вверх.

«Вверх - Вниз – Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться. Получить сигнал “ОК” от основного инструктора.

2. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.

«Основной» - получить сигнал “ОК” (кивок головы) от основного инструктора справа.

«Резервный» - получить (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение выполнения плана прыжка.

3. Три Тренировочных Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, накладывается на медузу без захвата.

«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в исходное положение с имитированием выдергивания медузы.

«Проверить» - посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

4. Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

Выполнить в той же последовательности как первый Полный Круг Контроля.

5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125»

На высоте 1600м. выполнить сигнал «Отмашка»,

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть»- контролировать взглядом направление.

«Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, накладывается на медузу, захватывая ее.

«Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с вытаскиванием и броском медузы, сохраняя прогиб.

«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125».