Зі змісту кожної з цих сторін витікають конкретні завдання підготовки

1. Завдання технічного вдосконалення:

· створення потрібних уявлень про спортивну техніку;

· оволодіння необхідними уміннями і навичками;

· удосконалення спортивної техніки шляхом зміни її динамічних і кінематичних параметрів;

· освоєння нових прийомів і елементів;

· забезпечення варіативної спортивної техніки, її адекватності умовам діяльності змагання і функціональним можливостям спортсмена;

· забезпечення стійкості основних характеристик техніки до дії збиваючих чинників.

2. Завдання тактичного вдосконалення:

· аналіз особливостей майбутніх змагань;

· аналіз складу суперників;

· розробка оптимальної тактики на майбутні змагання;

· постійне вдосконалення найбільш прийнятних для конкретного спортсмена тактичних схем;

· відробіток оптимальних варіантів тактичних дій в тренувальних умовах шляхом моделювання особливостей майбутніх змагань;

· моделювання функціонального стану спортсмена, характерного для діяльності змагання;

· забезпечення варіативної тактичних рішень залежно від виниклих ситуацій;

· придбання спеціальних знань в області техніки і тактики спорту.

3. Завдання фізичної підготовки.

· підвищення рівня можливостей функціональних систем спортсмена, які забезпечують високий рівень загальної і спеціальної тренованості;

· розвиток рухових якостей - сили, швидкості, витривалості, гнучкості, координаційних здібностей;

· розвиток здатності до прояву фізичних якостей в умовах діяльності змагання, їх "зв'язане" вдосконалення і прояв.

4. Завдання психологічної підготовки.

· виховання і вдосконалення морально-вольових якостей;

· виховання і вдосконалення спеціальних психічних функцій спортсмена;

· уміння управляти своїм психічним станом в період тренувальної і змагання діяльності.

5. Інтегральні завдання підготовки - об'єднання в єдине ціле якостей, умінь, навичок, накопичених знань досвіду, переважно пов'язаних з різними сторонами підготовленості.

Розподіл процесу підготовки на відносно самостійні сторони (технічну, тактичну, фізичну, психологічну, інтегральну) упорядковує уявлення про складові спортивної майстерності, дозволяє до певної міри систематизувати засоби і методи їх вдосконалення, систему контролю і управління процесом спортивного вдосконалення. Проте, в тренувальній і особливо в діяльності змагання жодна з цих сторін не проявляється ізольовано, а об'єднуються в складний комплекс, спрямований на досягнення найвищих спортивних показників.

Слід враховувати, що кожна із сторін підготовленості залежить від міри досконалості інших її сторін, визначається ними і, у свою чергу, обумовлює їх рівень.

Завдання, що виникають в процесі спортивного тренування, конкретизуються стосовно однорідних груп спортсменів, команд, окремих спортсменів з урахуванням етапу багаторічної підготовки, типу занять, рівня спортивної майстерності, стану здоров'я, підготовленості і інших причин.