Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
ТерминологияТехника 1. Хатидзи дачи-свободная стойка (шизентай) 2. Учи хатидзи дачи-обратная свободная стойка 3. Мицуби дачи-стойка буквой “V”,пятки вместе,носки наружу 4. Хайсоку дачи-стойка:стопы вместе 5. Ренодзи дачи-короткая стойка:стопы под 45 градусов, пятки на ширине бедер 6. Тэйдзи дачи-короткая стойка буквой “Т”, пятки на ширине бедер 7. Хайко дачи-стойка:стопы параллельно,пятки на ширине плеч 8. Кокуцу дачи-задняя стойка “стрелы и лука” вес тела перенесен назад 9. Дзэнкуцу дачи-передняя стойка “стрелы и лука” вес тела перенесен вперед 10. Дачи-стойка,позиция ног 11. Киба дачи-стойка “всадника” 12. Шико дачи-стойка “всадника”,носки развернуты наружу 13. Уро дзэнкуцу дачи-обратная дзэнкуцу дачи (взгляд назад) 14. Нэйко аси дачи- стойка «кошки» 15. Санчин дачи-стойка “песочных часов” 16. Фудо дачи-прочная стойка,вес тела распределен равномерно на обе ноги 17. Тсуру аси дачи-стойка на одной ноге,стойка «журавля» 18. Уке ваза-техника защиты 19. Тсуки ваза-техника проникающих ударов кулаком 20. Хики тэ-возврат руки 21. Чоку тсуки –прямой удар рукой перед собой 22. Дзедан аге уке-блок предплечьем снизу вверх 23. Гедан барай-нижний сметающий блок предплечьем 24. Сото удэ уке-блок предплечьем снаружи вовнутрь 25. Учи удэ уке-блок предплечьем изнутри наружу 26. Сюто уке-блок “рука-меч” 27. Рю кэн-положение рук со сжатыми кулаками 28. Рю сё-положение рук с раскрытыми ладонями 29. Синтай аси-длинный шаг 30. Тсуги аси-подшаг задней ногой 31. Ньюми аси-зашаг задней ногой 32. Аюми аси-короткий шаг только в Санчин дачи 33. Йори аси-скользящее перемещение,толчок задней ногой 34. Маэ ни-передвижение вперед (прямо) 35. Усиро ни –передвижение назад 36. Маватэ-команда на разворот с перемещением одной ноги 37. Каитэ-команда на короткий разворот с поворотом стоп 38. Дзиро-поворот головы 39. Ханми-положение корпуса под 45 градусов \к оси стойки\ 40. Сёкумэн-развернутый “плоский”корпус под 90 градусов \к оси стойки\ 41. Дзедан верхний уровень 42. Чудан-средний уровень 43. Гедан-нижний уровень 44. Ой тсуки-прямой удар рукой с шагом 45. Гъяку тсуки- прямой удар разноименной рукой 46. Кизами тсуки-прямой удар с передней руки 47. Камаэ-тэ-положение корпуса и рук 48. Гери ваза-техника ударов ногами 49. Хики-аси-возврат ноги 50. Дзе-верх 51. Ге-низ 52. Маэ-вперед 53. Маэ гери-удар ногой вперед 54. Усиро-назад,задний 55. Йоко-ни-передвижение в сторону 56. Хидари-ни-передвижение влево 57. Миги-ни-передвижение вправо 58. Кумитэ-бой,поединок (без оружия) 59. Учи ваза-техника хлещущих ударов руками 60. Моротэ-двойной 61. Йоко-боковой,в сторону 62. Маваси-круговой,вокруг оси 63. Маваси гери-круговой удар ногой 64. Рэндзоку ваза-техника комбинаций 65. Санбон кумитэ-обусловленный поединок из 3-х атакующих и защитных действия 66. Ма-ай-эффективная дистанция 67. Госин-дзюцу-самооборона 68. Счет:хяку-сто,сэн-тысяча 69. Моротэ уке- блок предплечьем,усиленный одной рукой 70. Рэн тсуки-попеременное нанесение 2-х и более ударов 71. Йоко гери-удар ногой в сторону Части тела 1. Кэн-кулак 2. Кэнтос-большие суставы указательного и среднего пальцев 3. Тэтсуи-“кулак-молот”,основание кулака со стороны мизинца 4. Аси -нога 5. Коши-основание пальцев ног 6. Атама-голова 7. Нукитэ-кисть руки “копьё” 8. Сокуто-внешнее ребро стопы 9. Тэйшо-пята ладони 10. Уракэн-обратная часть кулака (кэнтоса) 11. Хиза,хитсуи-колено 12. Энпи,хидзи-локоть 13. Юби-пальцы 14. Кокуто-запястье 15. Кин-низ живота,пах 16. Тандэн-центр тела (центр сосредоточения энергии) 17. Атэми-уязвимые точки тела 18. Хайсоку,куби-взъём стопы 19. Кокато-пятка 20. Ван,удэ-предплечье Термины 1. Хидари-левый 2. Миги-правый 3. Аге-снизу вверх 4. Учи-изнутри наружу 5. Сото-снаружи вовнутрь 6. Ваза-техника 7. Удэ-рука \предплечье\ 8. Сэйкэн-кулак 9. Сюто-“рука меч”,ребро открытой ладони 10. Каратэдо-“путь пустой руки” 11. Сётокан-“клуб Сёто”,где Сёто-псевдоним Г.Фунакоси 12. Гитин Фунакоси-основатель современного каратэдо и школы Сетокан 13. Додзё-“место постижения Пути”,зал для занятий боевыми искусствами 14. Шомэн -святыня в зале каратэдо 15. Кохай-ученик 16. О-кохай- старший ученик 17. Сэмпай- инструктор 18. Кю-разряд 19. Каратэги-костюм для занятий каратэдо 20. Оби-пояс 21. Сиро оби-белый пояс 22. Тайкиоку-“великий предел” 23. Ката-комплекс защитных и атакующих действий 24. Кихон-базовая техника 25. Кесо-бег 26. Нюмонся-новичок 27. Тэ-рука 28. Хати кю-8 кю 29. Гохон кумитэ-обусловленный поединок из 5-ти атакующих и защитных действий 30. Санбон кумитэ-обусловленный поединок из 3-х атакующих и защитных действий 31. Кихон иппон кумитэ-обусловленный поединок из 1-го атакующего и защитного действия 32. Тори-атакующий 33. Уке-защищающийся 34. Кимэ-физическая и волевая концентрация 35. Дзэн-медитация 36. Заншин-боевой дух 37. Кеаге-восходящий 38. Матэ-закончить 39. Хэйан-“покой и уверенность” 40. Шодан- первой степени 41. Бункай-применение (с партнерами) 42. До-путь 43. Будо-путь воина 44. Камидза-стена,где располагается святыня 45. Каратэка-человек,занимающийся каратэдо 46. Кииро оби-желтый пояс 47. Дза дзэн-ритуал сидя на коленях 48. Дозо-пожалуйста 49. Хай-да 50. Ие-нет 51. Макивара-тренажер для отработки ударов в каратэдо Команды 1. Рэй-команда на поклон 2. “Осс!”-терпеть 3. Сэнсэй ни рэй-поклон учителю 4. Шомэн ни рэй -поклон святыне 5. Сэмпай ни рэй-поклон инструктору 6. До дзё ни рэй-поклон залу 7. Отога ни рэй-поклон друг другу и всем присутствующим 8. Мокусо-закрыть глаза,начать самонастрой 9. Мокусо ямэ-открыть глаза,закончить самонастрой 10. Йой-приготовиться 11. Хаджимэ-начать 12. Ямэ-закончить 13. Курикай-поменять ногу или руку 14. Ясумэ-отдыхать 15. Киай-концентрация энергии,боевой выкрик 16. Счет:ити-1,ни-2,сан-3,си-4,го-5,року-6,сити-7,хати-8,ку-9,дзю-10. 17. Сэйза-сесть на колени 18. Кирицу-встать с колен 19. Татэ-встать \принять вертикальное положение\ 20. Сэйрэцу-построиться. 21. Рицу рэй-команда на поклон стоя 22. Дза рэй-команда на поклон сидя 23. Шомэн ни рэй –поклон святыне (президиуму,комиссии) 24. Каратэка ни рэй-поклон отдельному ученику 25. Соремадэ-временная остановка 26. Мото но ити-вернуться на свои места 27. Наката-вопрос “Понятно?” 28. Камаэ тэ- положение тела и рук 29. Суварэ- сесть
|