Теоретическая часть

1.1 Классический массаж лица

Классический массаж лица– по сути это основа массажных техник, в которой сконцентрировался свод главных приемов и правил проведения процедур. Рекомендован для повышения тонуса кожи и улучшения ее вида.Для него обычно используют крем или массажное масло. Классический массаж играет основную роль в поддержании красоты и здоровья, позволяет сохранить кожу лица подтянутой, свежей, молодой, поэтому его часто используют косметологи в своей практике. Он подходит для любого типа кожи и любого возраста. Классический массаж лица часто используется как неотъемлемый компонент косметологических процедур, рекомендован для нормальной «уставшей» кожи с целью придания ей свежего вида, а также входит в комплекс лечебных процедур при начальных проявлениях увядающей кожи, когда мышцы лица начинают терять тонус, происходит обезвоживание кожи. Такой массаж будет очень полезен, если: кожа увядающая, мышцы лица потеряли тонус, кожа обезвожена, если есть рубцы, морщины, да и просто хочется выглядеть лучше. Кожа лица требует особого внимания. Она открыта любой непогоде, морозу, ветру, солнечным лучам, воздействию кондиционера, излучений и отвратительной экологии. При этом кожа лица тонкая и уязвима. Мышцы лица также имеют некоторые особенности строения и потому предрасположены к потери тонуса. Здоровая кожа лица гладкая, упругая, ровная, матовая и как будто светится изнутри. Чтобы обрести, поддерживать и надолго сохранить здоровую кожу лица и шеи, нужно выполнять несложный, но постоянный режим ухода за ней. Ведущую роль в уходе за кожей играет косметический массаж лица и шеи, который помогает сохранить ее свежей, молодой, подтянутой и здоровой. А значит – красивой. Профессиональный массаж лица также позволяет поддерживать необходимый тонус лицевых мышц. Массаж улучшает ток крови; дает возможность коже дышать и питаться теми веществами или микроэлементами которыми насыщенны средства, используемые во время массажа и наносящие косметологом на кожу лица, а также делает обмен веществ интенсивным. В наши дни без массажных процедур не обходится ни один оздоровительный центр или салон красоты. С его помощью эффективно борются с психологическим напряжением и усталостью, восстанавливают нормальное функционирование многих систем организма. При назначении массажных сеансов нет ограничений, возможны лишь противопоказания.

Функции классического массажа

Способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ; Облегчает выделение продуктов обмена, то есть, массаж помогает коже дышать, и тем самым противодействует застою крови; Укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной. Массаж лица – древнейшая косметическая процедура, направленная на восстановление тонуса кожи, улучшения кровообращения и обменных процессов в коже, разглаживание мимических морщин и усиление ее защитных функций. Массаж улучшает цвет лица, способствует насыщению клеток кожи кислородом – кожа выглядит ухоженной и здоровой. Лифтинговый эффект достигается за счет укрепления мышечного каркаса, поэтому кожа подтягивается и становится более упругой. Помимо косметических эффектов, массаж лица сопровождается выработкой гормонов удовольствия, улучшается общее состояние организма, к вам возвращается комфорт и душевное спокойствие.

Эффект от массажа лица

Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание. Некоторые техники ручного массажа для лица направлены на повышение тонуса кожи и мышц, способствуя

формированию мышечного «каркаса» подтянутого лица, обладая лифтинговым эффектом. Массаж предупреждает возникновение косметических недостатков кожи, таких как угревая сыпь, и даже может замедлить ход биологических часов, влияя на проявление старения, такие как морщины, дряблая кожа, тусклый свет, второй подбородок и т.д. После косметического массажа кожи и мышц лица кожа свежая и отдохнувшая. Любая женщина мечтает оставаться молодой как можно дольше, иметь красивый цвет кожи, подтянутые контуры лица, пышные губы. Но с течением времени наша кожа стареет под влиянием неблагоприятных воздействий окружающей среды и выглядит уже не так безупречно, как раньше. И только в наших силах продлить свою молодость, например, регулярно посещая сеансы массажа лица. Использование данной косметологической процедуры помогает: улучшить ток крови; укрепить мышечную ткань; сохранить кожу упругой и молодой; дает возможность коже дышать; сделать обмен веществ более интенсивным.

Противопоказания:

1. Нарушения целостности кожного покрова (порезы, ссадины, трещины, герпес, обширный купероз и т.д.)

2. острые заболевания

3. сердечнососудистые заболевания

Основные типы воздействия:

Тонизирующее действие массажа характеризуется усилением процессов возбуждения в центральной нервной системе. Тонизирующим действием можно пользоваться тогда, когда есть необходимость устранить отрицательные явления при гиподинамии, которая может быть вызвана различными факторами – вынужденным малоподвижным образом жизни, патологией (травмы, психические расстройства и т. п.). К приемам, которые обладают способностью оказывать хороший тонизирующий эффект, относятся энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приемы (пиление, поколачивание, похлопывание). Чтобы добиться максимального тонизирующего эффекта, массаж выполняют в быстром темпе при небольшой его протяженности по времени. Следствием успокаивающего действия массажа является торможение всех процессов деятельности центральной нервной системы. Такие приемы, как ритмичное поглаживание и растирание, проводимые медленно и достаточно долго, оказывают хороший успокаивающий эффект.

Трофическое действие массажа, в результате которого повышается скорость тока крови и лимфы по сосудам, направлено на улучшение доставки кислорода и питательных веществ к клеткам тканей. Для восстановления работоспособности мышц трофическое действие имеет особенно важное значение.

Целью энерготропного действия массажа является, прежде всего, повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Это проявляется в активизации биоэнергетики мышц, улучшении обменного процесса в мышцах, ускорении ферментативных процессов, а также в повышении скорости сокращения мышц.

Нормализация функций организма под действием массажа выражается главным образом в регуляции динамики нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга. Это имеет огромное значение, когда процессы возбуждения нервной системы слишком преобладают над процессами торможения или наоборот. Во время проведения массажа возникает очаг возбуждения в зоне двигательного анализатора. Нормализующее действие массажа используется при лечении травм, поскольку он способствует скорейшему восстановлению тканей, устранению атрофии мышц. При необходимой нормализации функций различных органов обычно применяют сегментарный массаж определенных рефлексогенных зон. Поверхностные поглаживания, растирания и легкая вибрация, раздражая кожу, повышают кровяное давление, приемы же, понижают кровяное давление.

1.2 Определение типа кожи

После определения типа лица, я выяснила что у моей модели комбинированная кожа лица.

1. Визуальное определение типа кожи - Для визуального определения типа кожи необходимо естественное освещение, чистая отдохнувшая кожа лица. Как определить тип кожи: провожу осмотр, визуальный анализ поверхности кожи лица, с помощью увеличительного стекла.

Определяю, имеются ли: акне, открытые поры, трещины, морщины, жирный блеск. Сравниваю с основными описаниями разных типов кожи: нормальная, комбинированная, сухая, жирная.

Комбинированный (смешанный) тип кожи. Характерен жирный блеск в области «Т – зоны» и сухость на щеках. Такой тип кожи может быть и жирным и сухим одновременно, поэтому она подвержена аллергическим реакциям, может покрываться высыпаниями и раздражаться.

2. Определение типа кожи с помощью косметической салфетки:

Нам понадобиться косметическая салфетка (простая бумажная может исказить результат). Также можно использовать специальные салфетки для определения типа кожи.

После 3-4 часов отдыха кожи прикладываю салфетку на лицо в 3 местах: на щеках, лбу и подбородке. По числу интенсивности, оставленных на салфетке жирных отпечатков, определяю тип кожи лица:в области Т-зоны (подбородок, лоб, нос) жирные пятна, а на щеках отсутствуют – комбинированная кожа;

Комбинированный тип кожи доставляет много хлопот своим обладательницам. Некоторые участки такой кожи можно отнести к сухим – это область висков и щёки, другие же части (Т-зона, то есть зоны лба, носа и подбородка), отличаются особенной жирностью. Вот и возникает проблема: очень трудно подобрать средства по уходу за такой кожей. Не подходят для неё жирные крема и лёгкие тоники.

Обычно этот тип кожи присущ весьма юным представительницам прекрасного пола. В зрелый период смешанный тип лица обычно превращается в нормальный. Но до этого времени он может принести много проблем его обладательницам, не только из-за того, что трудно подобрать косметические средства для такого типа кожи, но и из-за того, что на так называемой Т-зоне часто появляются прыщи.

Сухие же участки часто шелушатся. Их нельзя очищать с помощью дезинфицирующих гелей и лосьонов, в состав которых часто входит спирт, потому что это еще больше сушит и раздражает кожу.

Свойства комбинированной кожи

Основной проблемой смешанной кожи являются расширенные поры в Т-зоне, так как они буквально переполнены кожным салом. Чтобы их сузить, кожу на этом участке необходимо тщательно очищать, умываясь прохладной водой, использовать тоник для жирной кожи и выполнять различные маски. Периодически нужно делать чистку лица.

Следующей по значимости проблемой комбинированной кожи являются черные точки. Решение данной проблемы состоит в их еженедельном удалении, например, при помощи специальных полосок, которые можно приобрести в аптеке. Однако часто делать эту процедуру не рекомендуется, так как при этом жир будет вырабатываться еще более активно.

Если на остальных участках лица кожа сухая, то на них может наблюдаться шелушение. Для решения этой проблемы необходимо правильно подобрать средство для умывания и не использовать мыла на этих участках. При этом на щеки, шею, виски, область под глазами нужно наносить увлажняющий крем и регулярно делать соответствующие маски.

Комбинированная кожа на жирных участках бугристая. Уменьшить этот дефект, появляющийся из-за неравномерного очищения, можно при помощи пилинга. На жирных участках гораздо чаще образуются прыщи и различные раздражения. С этой проблемой можно бороться только комплексно – меньше нервничать, правильно питаться и грамотно использовать антисептические препараты.

Кожа имеет здоровый внешний вид, ровную структуру и жирные участки с крупными порами в области так называемой Т-зоны. А зона щек, области глаз и висков - сухая. Уход за комбинированной кожей может занимать больше времени, но при надлежащем уходе такой тип кожи долго не состарится.

1.3 Определение недостатков кожи

У своей модели я определила следующие недостатки: комедоны,жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне, а область щек и глаз подвержена шелушению.

Комедоны: это заболевание связано с нарушением функции сальных желез, в результате чего происходит закупорка их протоков. Кожные поры при этом расширяются, кожа приобретает сальный блеск. Усиливают работу сальных желез и гормоны, активно продуцируемые в период полового созревания. Их возникновению способствуют нервные состояния, переутомление, несбалансированное питание, отсутствие гигиенических навыков..

Расширенные поры на лице – это один из самых распространённых эстетических недостатков, который при отсутствии своевременного лечения способен испортить кожу на длительное время. Поры предназначены для вывода из организма кожного сала, и если его вырабатываются слишком много, тонус кожи ослаблен, то они быстро увеличиваются в размере.

Жирный блеск появляется в Т-зоне из-за гиперфункции сальных желез.

Шелушение кожи лица- это процесс образования на поверхности кожи избыточного слоя омертвевших клеток эпидермиса вследствие чрезмерного ороговения или отторжения. Главная причина- недостаточное увлажнение кожи, может возникать в силу разных факторов.

1.4 Устранение недостатков кожи

У моей модели следующие недостатки кожи: комедоны, жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне, а периорбитальная область подвержена сухости. Для очищения я использовала увлажняющую пенку для лица по типу кожи, и дополнительно протонизировала лицо лосьоном. Недостатки я устраняла с помощью ультразвуковой чистки лица (которая в свою очередь глубоко очищает поры, устраняет черные точки, удаляются ороговевшие клетки, которые затрудняли обмен веществ, кожа начинает быстрее и лучше обновляться), в области носа я выполнила механическую читку лица, предварительно распарив лицо(это самый тщательный и эффективный способ, чтобы избавиться от комедонов), вакуумной чистки лица (способствует очищению пор от кожного сала, улучшает цвет лица, улучшает общий вид кожи и немного ее подтягивает, улучшаются показатели эластичности и упругости кожи, чистка эффективна против загрязнений, хорошо избавляет кожу от мертвых частиц, устраняет образования в виде сальных пробок), дарсонваля(стабилизирует обменные процессы, улучшение трофики тканей, улучшение микроциркуляции крови). Для более глубокого очищения кожи я использовала скрабы, поскольку в их составе присутствуют мельчайшие гранулы, благодаря которым осуществляется эффективное очищение пор кожи и улучшение кровоснабжение. Я выполнила очищающую маску так как присутствуют комедоны и жирный блеск в Т-зоне, а я нанесла питательную маску, чтобы в тех местах где кожа наиболее сухая, пропитать ее..

Я провела массаж лица на активной биологической сыворотке. Чтобы происходило полное устранение недостатков,я рекомендую домашний уход, который рассчитан на зиму и лето, утро и вечер.

1.5 Описание косметических средств

Для проведения классического массажа лица, я использовала косметические средства компании «NaturaSiberica»:

1. Увлажняющая пенка для снятия макияжа- гипоаллергенный продукт, без парабенов, на основе радиолы розовой, даурской лилии и курильского чая деликатно эффектно снимает макияж. Входящая в ее состав радиола розовая стимулирует обмен веществ, улучшает дыхание клеток кожи и восстанавливает ее регенеративные функции. Даурская лилия бережно успокаивает и насыщает клетки питательной влагой. Курильский чай улучшает процессы кровообращения, эффективно поддерживает тонус кожи и устраняет следы усталости.

2. Тонизирующий лосьон – на основе софоры японской, мелиссы и протеинов пшеницы мягко очищает, увлажняет, восстанавливает естественный рельеф кожи, придает ей свежесть, мягкость и здоровое сияние. Экстракт софоры японской содержит до 30% рутина (витамина Р), благодаря чему способствует укреплению кожи, устраняет процессы регенерации, регулирует липидный баланс. Мелисса выравнивает и успокаивает кожу. Протеин пшеницы способствует восстановлению кожи, насыщает ее питательными веществами, делая ее более нежной и бархатистой.

3. Отшелушиваюшийскраб для лица- на основе софоры японской, косточек арктической малины мягко отшелушивает, обновляет и восстанавливает кожу. Насыщает питательными веществами, улучшает клеточное дыхание, придает ей гладкость и упругость. Экстракт софоры японской способствует укреплению кожи, ускоряет процессы регенерации, регулирует липидный баланс. Косточки арктической малины бережно массажируют и очищают кожу.

4. Масло массажное, тонизирующее- интенсивно питает и увлажняет, способствует активизации обменных процессов в клетках кожи. Входящие в состав натуральные эфирные масла оказывают ароматерапевтический эффект и придает коже мягкость и бархатистость. Масло содержит: Органическое масло вечерней примулы, которое питает, смягчает и увлажняет кожу

5. Дневной крем для лица с экстрактом софоры японской – содержит натуральные фитопептиды, которые стимулируют синтез коллагена, гиалуроновую кислоту увлажняющую кожу, витамин с повышающий защитные функции.

1.6 Программа ухода за кожей лица, шеи и зоны декольте в салоне

Я выполняла несколько косметологических процедур курсом, для чтобы избавиться от недостатков кожи и улучшить общее состояние кожи:

Пилинги с фруктовыми кислотами – активируют регенерацию новых кожных клеток. В результате усиливается приток влаги к поверхности кожи, кожа увлажняется и становится более эластичной. Кислоты очищают сальные железы от потожировых выделений и тем самым уменьшают риск образования угрей и черных точек, нормализуется липидный баланс кожи, исчезает лишняя пигментация.

Броссаж–очищающая процедура, способствующая мягкому удалению роговых чашуек при помощи специальных отшелушивающих кремов-пилингов и механического вращающихся щеточекДарсонваль–аппаратный метод косметологии, использующий воздействие физиотерапевтическими токами высокого напряжения и малой силы, осуществляемое с помощью стеклянных вакуумных электродов. При этой процедуре уменьшается кровенаполнение обрабатываемого участка, что приводит к антисептическому и седативному действию.

Маски: Я наносила очищающие, поросуживающие, питательные, восстановительные маски для лица.

Я провела курс классического массажа лица. Массаж хорошо питает, увлажняет кожу, стимулирует работу мышц, которые поддерживают кожу.

1.7 Программа ежедневного ухода в домашних условиях за комбинированной кожей лица

Я рекомендую за комбинированным типом кожи ухаживать следующим образом:

Маски для комбинированной кожи

Очищающая маска. 1 ст. ложку овсяной муки смешать с молоком до получения кашицы. При отсутствии молока его можно заменить кефиром или отваром трав ромашки и подорожника. Полученную смесь нанести тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз.

Восстанавливающая маска. 1 ст. ложку нежирного творога смешать с молоком до однородной консистенции. Полученную смесь нанести тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз.

Отбеливающая маска. Ее суть заключается в послойном нанесении кефира в течение 25 минут. Кефир необходимо нанести тонким слоем на лицо, избегая области вокруг глаз. Как только кефир высохнет, надо нанести следующий слой, и так - в течение всего рекомендованного времени.

Я рекомендую комбинированный тип кожи время от времени дополнительно очищать специальными масками, которые должны удалять избыток кожного сала со лба, носа и подбородка, но одновременно с этим не пересушивать, а наоборот, подпитывать чувствительную кожу на щеках и висках. В одной маске совместить это невозможно, так что придется использовать две разные маски: очищающую для Т-зоны и питательную для щек и шеи.