С) Лақтыру техникасын дұрыс орындауға дайындалу-дұрыс

$$$155. Лақтыру техникасының орындалу кезектілігі қандай?

А) Бастапқы қалып, екпін, мәрелік күш және снарядты шығару-дұрыс

В) Екпін, мәрелік күш, снарядты шығару-дұрыс

С) Бастапқы қалып, снарядты ұстау, мәрелік күш және снарядты шығару-дұрыс

$$$156. Лақтырушы қандай қабілетті меңгеру керек.

А) Ептілік-дұрыс

В) Күш-дұрыс

С) Жылдамдық-дұрыс

$$$157. Жеңіл атлетика лақтыру түрлерінің қайсысы классикалық болып табылады?

А) Доп лақтыру-дұрыс

В) Ядроны ауыр құралмен лақтыру-дұрыс

С) Граната лақтыру-дұрыс

$$$158. Ядро итеру мүмкіндігі қашан есептеледі?

А) Снарядты иктан асырып итеру-дұрыс

В) Снарядты итеру техникасын дұрыс орындау-дұрыс

С) Жарыс ережесіне сай снарядты итеру-дұрыс

$$$159. Ядро итеру көрсеткішін қалай олшеу керек?

А) Сегменттің ішкі қырынан ядроның алдыңғы тиген нүктесіне дейін-дұрыс

В) Сегмент бұрышынан және ядро тиген нүктесіне дейін-дұрыс

С) Сегментке дейін және ядро тиген жерге дейін-дұрыс

$$$160. Ядро итеру жарыснда қанша төреші қызмет ету керек?

А) 4-5-дұрыс

В) 4-6-дұрыс

С) 5-7-дұрыс

$$$161. Дұрыс қимыл негізін қалау үшін ең қолайлы жас шамасы?

A) кіші мектеп жасы-дұрыс

B) 7-10 жас-дұрыс

C) 1-4 сынып-дұрыс

$$$162. Икемділікті қай жастан бастап дамыту керек?

A) 7-10 жас-дұрыс

B) кіші мектеп жасы-дұрыс

C) 1-4 сынып-дұрыс

$$$163. Жыныстық жетілу кезеңі қай жаста аяқталады?

A) жоғарғы мектеп жасы-дұрыс

B) 16-17 жаста-дұрыс

C) 10-11 сынып-дұрыс

$$$164. Дене шынықтыру сабағында ұлдар мен қыздар қай жастан бастап бөлек оқытылады?

A) 10 жаста-дұрыс

B) кіші мектеп жасы-дұрыс

C) 1-4 сынып-дұрыс

$$$165. Әйел топтарымен фитнес сабағын өткізудің негізгі мақсаты:

A) денсаулықты нығайту-дұрыс

B) сымбаттандыру-дұрыс

C) дене қабілеттерін дамыту-дұрыс

$$$166. БЖСМ топтарына оқушылар қандай талаптармен қабылданады?

A) спорттық іріктеу нәтижесі бойынша-дұрыс

B) жарыс нәтижесімен-дұрыс

C) бақылау нәтижесі бойынша-дұрыс

$$$167. Ерлер гимнастикалық көп сайысының құрамы қанша?

A) шығыршық, аспа, тұтқалы ат, сырық, е/жатт, тіреніп секіру-дұрыс

B) 6 түр-дұрыс

C) тұтқалы ат, шығыршық, аспа, еркін жаттығу, тіреніп секіру, сырық-дұрыс

$$$168. Әйелдер көп сайысының құрамы қанша?