Темы рефератов по физической культуре для студентов заочников

І курс

1. Легкая атлетика. История, виды, правила.

2. Самоконтроль, его цели, задачи, виды, основные методы.

3. Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм, упражнений - тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма и физической подготовленности.

4. Биологические ритмы и работоспособность.

5. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность.

6. Планирование объема и интенсивности физических упражнений. Учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

7. Традиционные и нетрадиционные оздоровительные системы.

8. Психофизиологические основы учебного труда. Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния.

9. Основные факторы, определяющие профессионально-прикладную физическую подготовку будущего специалиста в сфере экономики и управления.

10. Профилактика профессиональных заболеваний работников сферы экономики и управления.

Темы рефератов по физической культуре для студентов заочников

ІІ курс

1. Питание как фактор повышения работоспособности.

2. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

3. Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения.

4. Физическая нагрузка в предродовой и послеродовой периоды.

5. Проблемы лишнего веса у молодёжи.

6. Солярий и его воздействие на организм человека.

7. «Олимпийские игры, от древности до наших дней».

8. Спортивные игры. Баскетбол.

9. Спортивные игры. Футбол.

10. Спортивные игры. Волейбол.

Вопросы для подготовки к зачету для студентов-заочников

І курс

1. Какие упражнения недопустимы при заболевании сердечнососудистой системы (ССС)?

2. Какие упражнения рекомендованы при заболевании ССС?

3. Какие упражнения недопустимы при заболеваниях органов дыхания?

4. Какие упражнения рекомендованы при заболеваниях органов дыхания?

5. Какие упражнения недопустимы при заболевании почек?

6. Какие упражнения рекомендованы при заболевании почек?

7. Какие упражнения недопустимы при нарушении нервной системы?

8. Какие упражнения рекомендованы при нарушении нервной системы?

9. Какие упражнения недопустимы при заболеваниях органов зрения?

10. Какие упражнения рекомендованы при заболеваниях органов зрения?

11. Что такое гуморальная регуляция?

12. Какие виды тканей существуют?

13. Что такое ткань?

14. Какие основные полости имеет туловище человека?

15. Из чего состоит опорно-двигательный аппарат?

16. Сколько в скелете человека костей?

17. Где находятся трубчатые кости?

18. Какую роль выполняют трубчатые кости?

19. Назовите плоские кости. Где в организме человека они расположены?

20. Назовите смешанные кости. Где в организме человека они расположены?

21. Сколько позвонков в позвоночнике?

22. Сколько шейных позвонков?

23. Сколько грудных позвонков?

24. Сколько поясничных позвонков?

25. Сколько крестцовых позвонков?

26. Сколько позвонков в копчиковом отделе?

27. Какова главная функция суставов?

28. Что является основой мышц?

29. Из чего состоит скелетная мускулатура?

30. Какое различие между активной частью мышцы и пассивной?

31. Где находятся длинные мышцы?

32. Где находятся короткие мышцы?

33. Где находятся широкие мышцы?

34. Чем характеризуется способность мышцы?

35. Что служит источником энергии для мышечного сокращения?

36. Сколько мышц у человека?

37. Что такое кровь?

38. Где начинается большой круг кровообращения?

39. Где начинается малый круг кровообращения?

40. Что включает в себя дыхательная система?

41. Что такое отрицательно азотистый баланс?

42. Что такое положительно азотистый баланс?

43. На какие группы делятся углеводы?

44. Как поступает в организм вода?

45. При нарушениях каких функций организма развивается сахарный диабет?

46. Сколько процентов от массы тело должно составлять количество жира?

47. Сколько дней может прожить человек без воды?

48. Сколько дней может прожить человек без пищи?

49. Что такое водный баланс?

50. Из чего состоит нервная система?

Вопросы для подготовки к зачету для студентов-заочников