Семестр

1. Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, ее основные понятия (физическое воспитание, физическая подготовка, физическое развитие, физическое образование).

2. Физическая культура – часть общечеловеческой культуры (Цель и задачи физической культуры, средства физической культуры).

3. Основные составляющие (компоненты) физической культуры.

4. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов.

5. Особенности занятий физической культурой и спортом с женщинами.

6. Общая характеристика оздоровительной физической культуры (влияние оздоровительного бега, ходьбы на укрепление здоровья).

7. Понятие «здоровье». Факторы, влияющие на здоровье.

8. Здоровый образ жизни и его составляющие.

9. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

10. Сила, как основное физическое качество.

11. Быстрота, как основное физическое качество.

12. Выносливость, как основное физическое качество.

13. Гибкость, как основное физическое качество.

14. Ловкость (координация), как основное физическое качество.

15. Легкая атлетика как вид спорта, его характеристика.

16. Возникновение и развитие Олимпийского движения в Древней Греции. (Понятие об олимпийских принципах, традициях, правилах).

17. Организация судейства соревнований по легкой атлетики.

18. Анализ техники бега на короткие дистанции.

19. Анализ техники бега на средние дистанции.

20. Гимнастика, как учебно-педагогическая и научная дисциплина (задачи, средства, методы).

21. Оздоровительные виды гимнастики.

22. Спортивные виды гимнастики.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений/Б. Р. Голощапов. – М.: Издатлеьский центр «Академия», 2002.

2. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учеб. пособие/А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – 464

3. Ильинич, В.И.Физическая культура студентов и жизнь: Учебник/В. И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2005. – 366 с.

4. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия: наука - здоровью/К. Купер. - Пер. с англ. – Изд. 2-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 224 с.

5. Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культ./В. И. Воронкин [и др.]; отв. ред. Н. Г. Озолин. - Изд. 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 671

6. Лутковский, Е. М. Легкая атлетика/Е. М. Лутковский, А. А. Филиппова. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 367 с.

7. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений/М Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

8. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 480 с.

9. Амосов, Н. М. Раздумья о здоровье/Н. М. Амосов. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 64 с.

10. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье/В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с.