Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Отметка
О прохождении инструктажа по технике безопасности на занятиях по физической культуре
За вещи, оставленные в раздевалке, кафедра физического воспитания материальной ответственности НЕ НЕСЕТ.
_____________________________________
(подпись студента)
| семестр | Дата проведения инструктажа | Фамилия преподавателя, проводившего инструктаж | Подпись инструктируемого |
| 1. | |||
| 2. | |||
| 3. | |||
| 4. |
МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ
| Дата прохождения мед.осмотра | Медицинская группа | Диагноз |
РЕЗУЛЬТАТЫ МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
| Год рождения | вес | рост | Артериальное давление | Частота сердечных сокращений (пульс) | динамометрия | Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) | |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
Оценочная таблица контрольных тестов
| № п/п | Наименование теста | БАЛЛЫ | |||||
| 1. | Бег 60 м (сек) | муж. | 7,5 | 7,8 | 8,1 | 8,5 | 8,8 |
| жен. | 9,5 | 10,0 | 10,5 | 11,0 | 11,5 | ||
| 2. | Бег 1000 м (мин, сек) | муж. | 3,30 | 3,45 | 4,00 | 4,10 | 4,20 |
| Бег 500 м(мин, сек) | жен. | 1,50 | 1,55 | 2,00 | 2,05 | 2,10 | |
| 3. | Прыжки в длину с места (см) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 4. | Поднимание и опускание туловища (кол-во раз в мин.) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 5. | Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 6. | Сгибание рук из и.п. – упор лежа (кол-во раз) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 7. | Тест Васильева – наклон вперед (гибкость) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 8. | Челночный бег 3х10 м (сек) | муж. | 7,2 | 7,5 | 7,8 | 8,0 | 8,3 |
| жен. | 8,0 | 8,3 | 8,5 | 8,8 | 9,2 | ||
| 9. | Броски набивного мяча (м,см) | муж. | 11,0 | 10,5 | 10,0 | 9,5 | 9,0 |
| жен. | 8,0 | 7,5 | 7,0 | 6,5 | 6,0 | ||
| 10. | Прыжки через скакалку за 1 мин (кол-во раз) | муж. | |||||
| жен. | |||||||
| 11. | Прыжки на двух ногах (м) | муж. | 10,0 | 9,8 | 9,5 | 9,3 | 9,0 |
| жен. | 5,0 | 4,8 | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
| дата | Бег 60 м (сек) | Бег 1000 м, 500 м(мин, сек) | Прыжки в длину с места (см) | Поднимание и опускание туловища (кол-во раз в мин.) | Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | Сгибание рук из и.п. – упор лежа (кол-во раз) | Тест Васильева – наклон вперед (гибкость) |
| Сентябрь 20….г. | |||||||
| Декабрь 20….г. | |||||||
| Май 20….г. | |||||||
| Сентябрь 20….г. | |||||||
| Декабрь 20….г. | |||||||
| Май 20….г. |
ЗАЧЕТНО-КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ И ТРЕБОВАНИЯ
Date: 2015-12-13; view: 240; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |