Повышение результативности в прыжках в длину с разбега зависит от силы ног, скорости разбега, быстроты отталкивания и координационных способностей прыгуна

ОЦМ – Общий центр массы.

Контрольные вопросы по теме: «Легкая атлетика»

1. Назвать все виды бега в легкой атлетике.

2. Из каких условных компонентов состоит бег?

3. Какие дистанции включает в себя «спринт»?

4. Какие дистанции включает в себя «стайер»?

5. Какие разновидности имеет техника прыжков в длину с разбега?

6. Виды эстафетного бега в легкой атлетике?

7. Назвать классические виды эстафетного бега.

8. Этапы «шведской эстафеты».

9. Что является важнейшим фактором результативности эстафетной команды?

10. «Марафонский бег», его дистанция?

11. Дать определение «сверхдальним дистанциям».

12. Из чего состоит целостное действие метания гранаты?

13. Из каких частей состоит разбег в технике метания гранаты?

14. Из каких частей состоит целостное действие техники прыжков в длину с разбега?

15. Сколько беговых шагов и при какой длине разбега применяют мужчины для прыжков в длину с разбега?

16. Сколько беговых шагов и при какой длине разбега применяют женщины для прыжков в длину с разбега?

17. Кто, когда и с каким результатом установил рекорд мира по прыжкам в длину с разбега?

18. От чего зависит повышение результативности в прыжках в длину с разбега?

19. Что такое ОЦМ?

Раздел IV

Перечень тем для выполнения рефератов для студентов специального отделения и временно освобожденных от практических занятий физической культу­рой(выполняется 1 реферат по выбору преподавателя при освобождении студента на 3 занятия согласно медицинской справке)

Студенты, по медицинским заключениям освобожденные от практических занятий физической культурой, получают тему реферата и готовятся по ней самостоятельно, используя рекомендуемую литературу. В конце семестра они сдают реферат на проверку, и если он зачитывается, сдают теоретический зачет по лекционному курсу в данном семестре. Реферат выполняется на бумажном носителе (шрифт 14 кегель) и включает в себя: введение; основную часть; заключение; список используемой литературы. В введении выводятся цели и задачи по данной теме, определяется её актуальность. Тема реферата должна быть раскрыта в полной мере, сделаны выводы и даны научные обоснования своих выводов.