Специфика структуры самосознания раскрывается в соответствии со структурными звеньями самосознания в понимании B.C.Мухиной

Зрелый возраст – это этап стабилизации карьеры, когда человек занимает прочное положение в выбранной сфере деятельности. В середине жизни многие люди проходят через период серьезной переоценки профессиональной карьеры, что может быть связано с переживанием несоответствия своих ожиданий от нее, желаемых темпов продвижения и реальной ситуации.

В ситуации резких изменений ценностных ориентации, возвращения стремлений, идеалов молодости, стремления к самоактуализации человек может сменить профессиональную деятельность.

Основные проблемы этого периода, связанные с профессиональной самореализацией:

ü Потеря работы, безработица, влияющие на нарушение социальной идентичности, создающие угрозу самооценке личности, усиливающие семейные конфликты.

ü Профессиональная деформация - изменения личности, возникающие в процессе профессиональной деятельности, нарушающие ее целостность, снижающие адаптивные возможности, а также эффективность профессионального функционирования. Профессиональная деформация приводит к профессиональному выгоранию — эмоциональному истощению людей, следствием которого могут быть депрессии, психосоматические заболевания, алкоголизм.

Профессиональному сгоранию наиболее подвержены люди с низкими показателями силы Я, сниженным самоуважением, чувством социальной незащищенности, неуверенностью в социально-экономической стабильности, испытывающие недостаток социальной поддержки.

Для профилактики и коррекции профессионального выгорания полезно: выстроить границы между личным и профессиональным Я, т.е. отделения личной жизни от профессиональной; формирование интересов, не связанных с работой.

ü Полное или частичное слияние профессиональной и личностной идентичности, когда профессиональная деятельность является единственным объектом приложения активности человека, источником получения удовольствия, занимает все его свободное время, практически не развивается личное и семейное Я человека.

ü Профессиональный стресс, негативно влияющий на здоровье людей.

В зрелости развитие Я как профессионала взаимосвязано с развитием личности человека в целом, когда профессиональное Я может содействовать укреплению личностной идентичности или же полностью заменять ее. В этом случае возможен серьезный личностный кризис при уходе человека на пенсию и лишении его профессионального Я.

Имя. В период взрослости происходит окончательное закрепление «узкого» (каким обычно называют человека близкие родственники и друзья) и «широкого» имени (используемого в его профессиональной деятельности).

Притязание на признание. Для большинства людей важным является: признание на социальный успех; притязания на самопризнание, т.е. наличие самопринятия - положительного оценивания своих способностей, энергии, самостоятельности, возможности контролировать свою жизнь, вера в свои силы.

При угрозе снижения самоуважения некоторые люди используют следующие защитные механизмы, описанные Е.Т.Соколовой:

ü самоукрашивание и образование «слепых» пятен восприятия, проявляющиеся в приписывании себе привлекательных качеств, переводе недостатков в добродетели, или же в том, что какую-то часть реальности человек не видит вообще;

ü привлечение рациональных аргументов в свою пользу, т.е. склонность к чрезмерной аргументации, сверхдетализированности, навязчивой пунктуальности;

ü использование другого человека в качестве эмоционального донора, приписывание ему ответственности за собственное благополучие и счастье.

Длительное пребывание в ситуации угрозы сохранению положительного самоотношения может привести к появлению у человека депрессивных переживаний, психосоматических заболеваний. Поэтому важно, особенно во второй половине зрелости, когда станут заметными телесные изменения и может снизиться эффективность деятельности, обеспечить стабилизацию самоотношения и «сохранение позитивной установки в адрес Я» [20].

Время. Важно достижение гармонии - одновременно жить настоящим, опираться на богатство своего прошлого и устремляться в будущее. Проблемы отношений со временем: сохранение у многих людей и в зрелости подростковой устремленности в будущее, т. е. установка на то, что происходит еще не жизнь, а подготовка к жизни, а сама жизнь еще впереди и время не ценится.

Последствиями этого являются: неиспользование возможностей настоящего; появление ощущения законченности жизни, сожаление о несделанном; слишком определенное представление о будущем, в котором человек не видит ничего нового, интересного.

Необходимо: ретроспективно взглянуть на прошлое, увидеть его ошибки и ценности, определить желаемые цели на будущее и, встретиться со своим настоящим, научиться жить «здесь и сейчас».

Права и обязанности. Представление человека о своих правах и обязанностях в зрелом возрасте во многом определяется ценностными ориентациями, обычно представленными через семейные или социальные роли либо через общественные нормативы жизнедеятельности.

Половая идентификация. С возрастом происходят изменения в половой активности мужчин и женщин: у мужчин могут снижаться интенсивность и настоятельность полового инстинкта, затрудняться эрекция, ослабевать уверенность в ее наступлении; у некоторых женщин интерес к половой жизни может повышаться, в особенности у тех, для которых он компенсирует острое переживание снижения своей внешней привлекательности [50].

Существует зависимость между успешностью самореализации и удовлетворенностью телом: человек, достигший успешной самореализации, более высоко оценивает свое тело, чем человек, имеющий трудности в самореализации.

7. Межличностное общение

Особенности межличностного общения в период взрослости: сужение круга общения, поскольку много времени и энергии тратится на воспитание детей, упрочение карьеры;снижение интереса к общению с друзьями юности, если пути развития людей слишком различны; появление новых друзей при способности человека к близости, установление более зрелых и глубоких отношений, чем в юности.

Основные функции дружеского общения: